Consejos para una alimentación saludable en la guardería
1. 15 conocimientos sobre el cuidado de la salud infantil
1. Conocimientos comunes sobre el cuidado de la salud infantil en primavera 1. El aumento o disminución de la ropa de los niños debe ser apropiado. decidir cuánta ropa usar según el clima del día.
2. Durante la temporada primaveral de enfermedades infecciosas, preste atención a la circulación del aire en su hogar. 3. Cuando saques a tus hijos, ten cuidado de no ir a lugares concurridos.
4. Educar a los niños para que presten atención a la higiene y eviten que entren enfermedades por la boca. 5. Los niños son propensos a sudar y resfriarse después de hacer ejercicio. Por favor, quítele el abrigo antes de hacer ejercicio y vuelva a ponérselo inmediatamente después de hacer ejercicio.
6. El maravilloso uso del agua salada: Los padres pueden cepillar los dientes de sus hijos con agua salada o usar agua salada para hacer gárgaras en la boca para mantenerla limpia. También pueden dejar que sus hijos beban un poco de agua salada. Por la mañana, que es bueno para la limpieza y la salud gastrointestinal. El efecto de eliminar el calor y desintoxicar. 7. Asegurar un suministro adecuado de calcio.
La primavera es una buena estación para que los niños crezcan. El crecimiento de los niños es principalmente resultado del desarrollo óseo. Deje que sus hijos coman menos azúcar, chocolate y bollería porque contienen más fosfatos, que pueden dificultar el metabolismo del calcio en el organismo.
8. Suplementar más vitamina C. La vitamina C puede mejorar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades, y desempeña un papel importante en el cerebro y el cuerpo de los niños.
La primavera es ventosa y el clima es seco, lo que puede provocar fácilmente hemorragias. La vitamina C tiene un buen efecto en la prevención de hemorragias y debe suministrarse a tiempo. 2. Conocimientos comunes sobre el cuidado infantil en verano 1. La dieta debe ser nutricionalmente equilibrada.
La dieta de los niños en verano también debe diversificarse y evitar una dieta única y ligera. Se debe complementar con pescado fresco, carne fresca, huevos frescos, hígado de cerdo, etc. (se puede convertir en pescado picado, carne picada). , gachas de hígado picadas, que son fáciles de digerir) También es una buena forma de sustituir la carne por alimentos ricos en proteínas como tofu, leche, frutas y verduras. 2. Evite comer demasiadas frutas crudas y frías.
En verano hay muchos tipos de frutas y verduras, y los padres suelen preparar algunos platos fríos refrescantes. Si el bebé ingiere accidentalmente demasiadas verduras y frutas frías, puede provocar trastornos digestivos, vómitos y diarrea. , etc. Cuando un niño se siente incómodo, se recomienda que busque atención médica de inmediato y comprenda los síntomas.
3. El tiempo de la siesta no debe ser demasiado largo. La temperatura es más alta al mediodía en verano y los padres quieren que sus bebés duerman más y se muevan menos.
Sin embargo, si un niño se despierta repentinamente después de haber dormido más de 80 minutos durante el día, sentirá fuertes molestias. 4. No es aconsejable darse una ducha fría después de sudar mucho.
Los niños son activos por naturaleza y son propensos a sudar en verano. Los padres deben tener en cuenta que los niños no pueden tomar duchas frías cuando sudan profusamente. Si se enjuagan con agua fría después de sudar profusamente, los poros del cuerpo. Se cerrará rápidamente y el calor no se podrá disipar. Si se almacena en el cuerpo, afectará las funciones del cuerpo y algunos virus del resfriado se aprovecharán de ello, haciendo que el bebé sea propenso a enfermarse. Por tanto, una mejor forma de refrescarse es tomar un baño tibio media hora después del ejercicio, lo que favorece más la regulación de la temperatura corporal y la relajación del tejido muscular de todo el cuerpo.
5. El aire acondicionado no debe estar encendido por mucho tiempo:. En una habitación donde se utiliza el aire acondicionado durante mucho tiempo, las puertas y ventanas están cerradas, por lo que el contenido de aire fresco interior es bajo y la habitación está seca. La capacidad de regulación de la humedad de la piel de los niños pequeños es muy inferior a la de los niños pequeños. de los adultos son propensos a la fatiga si permanecen durante mucho tiempo. Además, la exposición prolongada al frío y la sequedad en el aire disminuye la resistencia del tracto respiratorio y del tracto digestivo, y algunos virus y bacterias se aprovecharán. del mismo, provocando infecciones del tracto respiratorio superior y diarrea.
6. Presta atención al suplemento de calcio. Según los datos, el verano es también la época de mayor incidencia de raquitismo en los niños.
Cuando hace calor, los niños tienen poco apetito y comen menos. En consecuencia, la cantidad de calcio que absorben de los alimentos también disminuye, además, sudan más y pierden más calcio. Al mismo tiempo, los niños están expuestos a demasiada luz solar en verano y tienen pocas oportunidades de realizar actividades al aire libre.
De esta forma, no es difícil entender que si la ingesta de calcio es pequeña y se aumenta la excreción de calcio, es probable que se produzca raquitismo. La medida preventiva es tomar cantidades adecuadas de comprimidos de calcio y vitamina D bajo la supervisión de un médico.
3. Conocimientos comunes sobre el cuidado infantil en otoño 1. Ropa: Debido a la gran diferencia de temperatura, los niños deben usar una prenda más por la mañana y por la noche que durante el día. Para los niños activos y propensos a sudar, puede ponerles una toalla detrás de la espalda cuando jueguen o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar.
Al mismo tiempo, el calzado de los niños debe ser principalmente calzado deportivo ligero y menos calzado de cuero. 2. Alimentos: Deje que los niños pequeños coman más alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C, que son útiles para prevenir infecciones del tracto respiratorio superior.
En otoño, el ajo, el rábano, el jengibre y los puerros son alimentos que pueden aumentar la resistencia de los niños. Puede que a los niños no les guste comerlos, pero los padres pueden cambiar los métodos de alimentación para permitir que los niños los coman, como por ejemplo. como agregar más comida al cocinar Para agregar ajo picado, generalmente hierva un poco de agua de rábano, agua de jengibre, etc. Para los niños pequeños que a menudo tosen en otoño, los padres pueden guisar más agua de pera cruda con azúcar de roca para que la coman sus hijos.
El otoño también es la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son de naturaleza fría y el bazo y el estómago de los niños pequeños están tiernos, por lo que no deben comer demasiado. Además, los medicamentos son venenos de tres partes. No los tome como una forma de evitar que los niños se enfermen.
3. Quédate: aunque el clima se irá poniendo más frío gradualmente, aún es necesario abrir las ventanas durante un cierto tiempo en casa para mantener la circulación del aire interior. Los edredones de los niños deben exponerse al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarlos a casa todos los viernes y utilizar los fines de semana para lavarlos y secarlos.
4. OK: El otoño es la época más adecuada para practicar deportes al aire libre. Los padres deben llevar a sus hijos a realizar más actividades al aire libre cuando tengan tiempo, y tomar más sol puede favorecer la absorción de calcio en el sol. cuerpo y también mejorar la aptitud física de los niños. 4. Conocimientos comunes sobre el cuidado infantil en invierno 1. Manténgase abrigado y vístase apropiadamente.
Hay muchas olas de frío y grandes cambios de temperatura en invierno. Los niños son propensos a resfriarse y resfriarse, que a menudo causan muchas enfermedades graves, como neumonía, miocarditis y nefritis aguda. mantenerse abrigado en invierno, vestirse apropiadamente y prestar atención a los cambios de ropa. Algunos padres visten demasiado a sus hijos. Si los niños se mueven un poco, su ropa interior se empapará de sudor. Sin embargo, los niños no expresarán la necesidad de cambiarse la ropa interior y solo podrán usar su propia temperatura corporal para secar la ropa mojada. Esto sucede todos los días, es fácil resfriarse.
Al mismo tiempo, debe aumentar o disminuir con los cambios climáticos. Debes quitarte la ropa exterior antes de realizar actividades o al entrar en una habitación con calefacción. Lo mejor es usar mascarilla al salir para evitar resfriarse.
Los padres deben revisar la ropa de cama con frecuencia por la noche y cubrir a sus hijos a tiempo cuando patean la ropa de cama para evitar que los niños se resfríen. 2. Come adecuadamente.
Cuando el clima es frío en invierno, la energía y las calorías que necesitan los niños pequeños también aumentan en consecuencia, por lo que conviene añadir algunos alimentos calientes con alto contenido energético, como carne, lácteos, frijoles, etc. Además, también conviene prestar atención a complementar alimentos como los dátiles rojos y los frijoles rojos que fortalecen el bazo y nutren la sangre.
El invierno es también la estación en la que los resfriados son más comunes. Una dieta razonable puede aumentar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. De acuerdo con las necesidades de crecimiento y desarrollo de los niños, se debe proporcionar una nutrición equilibrada y complementar con verduras y frutas para evitar el eclipse parcial y la alimentación quisquillosa para evitar que la falta de vitaminas y oligoelementos reduzca la resistencia del cuerpo del niño.
En invierno, también es necesario procurar que los niños pequeños beban suficiente agua. El agua es un componente esencial del metabolismo humano.
Los niños tienen un metabolismo fuerte y necesitan mucha agua. Los niños deben organizarse para beber agua después de cada clase. Los niños con constituciones físicas específicas deben aumentar la frecuencia de beber agua según la situación. 3. Presta atención a la moderación.
2. ¿Cuáles son algunos conocimientos comunes sobre una dieta saludable para niños pequeños?
El agua hervida es la mejor bebida para los niños
Beber agua hervida no solo puede satisfacer Las necesidades fisiológicas de agua de los niños, pero también pueden proporcionarles algunos minerales y oligoelementos, ya sean bebidas carbonatadas, bebidas nutritivas y saludables o el agua purificada y el agua mineral que a muchas familias les gusta actualmente, no es adecuado para reemplazar. agua del grifo como principal agua potable para las personas.
El agua del grifo hervida se enfría a 25 ~ 35 grados Celsius. En este momento, aumenta la actividad biológica del agua, que es la más adecuada para las necesidades fisiológicas humanas.
El consumo habitual de grandes cantidades de bebidas frías es perjudicial para la salud de los niños
Dejar que los niños coman 4 o 5 helados o beban 2 o 3 botellas de refresco de una vez es muy perjudicial para la salud de los niños. En primer lugar, en verano la secreción de ácido gástrico del cuerpo humano disminuye y la función inmune del sistema digestivo disminuye. En esta época, las condiciones climáticas son ideales para el crecimiento y la reproducción de bacterias. Por tanto, el verano es la estación en la que es más probable que se produzcan enfermedades del tracto digestivo.
El consumo prolongado de agua mineral y agua purificada no es bueno para la salud de los niños
La principal diferencia entre el agua mineral y el agua del grifo es que contiene un alto contenido de ciertos minerales o trazas. elementos, que tiene beneficios para la salud de grupos específicos de personas. El objetivo es beber agua mineral y lo que falta es el mejor complemento. Por ejemplo, los niños con deficiencia de zinc se beneficiarían si bebieran agua mineral con alto contenido de zinc. Por el contrario, si no existe deficiencia de zinc y el aporte de zinc en la dieta es suficiente, no es necesario beber esta agua mineral. La deposición excesiva y prolongada de minerales y oligoelementos en el cuerpo humano puede provocar determinadas enfermedades, la más común de las cuales son los cálculos renales.
3. ¿Cuáles son el sentido común sobre la alimentación saludable para los niños pequeños?
El sentido común sobre la alimentación saludable para los niños pequeños es el siguiente: 1. Coma una variedad de alimentos y No seas quisquilloso ni parcial. No existe ningún alimento en el mundo que pueda proporcionarte todos los nutrientes que necesita el cuerpo humano en tu vida, por lo que debemos comer una variedad de alimentos. impedirnos obtener una nutrición integral.
Algunos niños solo son quisquillosos con ciertos alimentos. Los padres pueden elegir otros alimentos del mismo grupo de alimentos. Sin embargo, se deben corregir los quisquillosos con la comida y los eclipses parciales, como no comer carne o verduras. El menú diario debe incluir 5 grupos de alimentos nutritivos, ninguno de los cuales puede faltar.
2. Come todo tipo de alimentos de forma equilibrada. No comas más de lo que te gusta y menos de lo que no te gusta. Los diferentes alimentos tienen diferentes componentes nutricionales. El cuerpo tiene ciertas necesidades cuantitativas de diversos nutrientes, no importa si consume demasiado o muy poco.
Si comemos más de lo que nos gusta y comemos menos de lo que no nos gusta, aunque la variedad de alimentos parezca rica, la cantidad de nutrientes se desviará y el equilibrio de nutrientes será destruido. Los alimentos de todos los niveles deben consumirse en proporción y se debe prestar atención a la combinación de alimentos del mismo grupo, como la combinación de grosor, verduras claras y oscuras, pescado, aves y carne, etc.
3. Comer a tiempo y no comer snacks entre horas. Tres comidas al día son el principal canal para que absorbamos los nutrientes, lo cual está en consonancia con las características fisiológicas del sistema digestivo humano. Si come más bocadillos entre comidas, afectará la cantidad de alimentos que consume durante las comidas.
Algunos estudiantes suelen comprar comida a los vendedores ambulantes después de la escuela por la tarde. Estos alimentos no solo tienen un contenido nutricional simple, sino que la mayoría de ellos tienen problemas de higiene alimentaria. Los padres pueden preparar meriendas para sus hijos después de la escuela en casa, pero la cantidad no debe ser demasiado grande.
4. Realiza tres comidas con moderación. No te saltes ni comas menos el desayuno o el almuerzo. La energía total de las tres comidas al día debe ser del 30% por la mañana y del 40% por la mañana. noche. Saltarse o desayunar menos afectará a tu salud, reducirá tu fuerza física y afectará a la actividad normal de tu cerebro.
Si comes regular en el almuerzo, comerás en exceso en la cena. Además, conviene comer con moderación durante las vacaciones y banquetes familiares, no comer ni beber en exceso, y no atiborrarse, de lo contrario dañará la función digestiva normal del tracto gastrointestinal e incluso provocará vómitos o indigestión.
5. Lleva una dieta ligera y evita alimentos ricos en energía como frituras, dulces, helados y bebidas azucaradas. Más de la mitad del total de calorías diarias de un niño debe provenir de los alimentos, y alrededor de 1. /6 debe provenir de proteínas y grasas. Solo debes hacer clic en 1/4 de los puntos para ganar energía térmica. La ingesta excesiva de alimentos grasos o azúcares pesados no sólo dará como resultado una ingesta calórica demasiado alta, sino que también aumentará en gran medida el riesgo de que los niños sufran enfermedades de la civilización moderna como hipertensión, hiperlipidemia, obesidad y enfermedades coronarias, y también serán difíciles. digerir porque son demasiado dulces y grasosos, y la falta de fibra dietética afecta la función digestiva y provoca enfermedades del tracto digestivo, como estreñimiento, gastritis, etc.
6. Elija alimentos que se adapten a la constitución de su cuerpo. No elija alimentos basándose únicamente en el sabor. Los alimentos pueden nutrir o dañar a las personas. Por ejemplo, los niños con el bazo y el estómago débiles que comen alimentos crudos y fríos. Las molestias gastrointestinales o la diarrea y el calor interno aumentarán. Los niños pesados a quienes les gustan los alimentos fritos o comen estofado de cordero a menudo causan úlceras en la boca y la lengua o heces secas. Esto se debe a que las propiedades de los alimentos no se corresponden con la constitución de los niños.
Los padres deben estar familiarizados con las propiedades de calentamiento y enfriamiento de los alimentos, proporcionar alimentos que sean consistentes con la constitución de sus hijos y ajustar los alimentos de acuerdo con los cambios estacionales. 7. Coma de manera civilizada. No mire televisión, lea, juegue ni hable en voz alta durante las comidas. El ambiente del comedor debe ser tranquilo y cultivar el hábito de masticar lentamente puede ayudar a las personas a mantener un estado de ánimo feliz.
Los padres pueden utilizar los platos de la mesa para decir algo que estimule el apetito de los niños o introducir conocimientos nutricionales. La mesa del comedor no es un lugar para corregir los malos hábitos alimentarios de los niños. Se debe reforzar la educación diaria y no se debe regañar a los niños durante las comidas.
4. ¿Cuáles son algunos consejos dietéticos comunes para los niños pequeños?
Los alimentos básicos de los niños pequeños generalmente deben incluir gachas de arroz, pasta de trigo, arroz tierno, fideos, pan, bollos al vapor, bollos al vapor. , dumplings, wontons y leche, leche de soja, etc. Es conveniente alternar las materias primas utilizadas como arroz, mijo, harina de maíz, avena, harina, patatas, etc.
Los alimentos no básicos deben ser preferentemente una combinación de verduras y carnes. Las materias primas utilizadas, como productos de soja, sangre de pollo y pato, huevos, ganado y aves, pescados y mariscos como piel de camarón, las algas marinas y las algas marinas también se utilizan en rotación. Para los refrigerios, los alimentos preferidos son almidón de raíz de loto, puré de dátiles, gachas de frijoles rojos, pasteles, galletas, sopa de frijol mungo o leche y leche de soja.
Puedes comer un tipo de fruta fresca unos 30 minutos después de una comida.
El principio general es: se debe lograr un equilibrio entre carne y verduras, alternar lo seco y lo fino, y combinar arroz, fideos y cereales integrales.
En circunstancias normales, se deben realizar 3 comidas principales al día, y comer 2 snacks entre las comidas principales, no comer más alimentos excepto frutas después de la cena y evitar los dulces antes de acostarse para garantizar el mejor sueño. Y puede prevenir la aparición de caries dental. Una de las características fisiológicas de los niños pequeños es que son propensos a tener sed, por lo que deben beber más agua.
La mejor bebida para los niños pequeños es el agua tibia. Es mejor beber menos o nada de refrescos, helados, coca-cola, café, té, leches de frutas o yogur. Es mejor comer menos caramelos y dulces antes de las comidas para no afectar el apetito y las comidas normales.
Aunque se garantiza la frescura, el color, el sabor y la forma de los alimentos para estimular el apetito, los alimentos infantiles deben picarse y cocinarse para facilitar la masticación, la deglución y la digestión de los niños. Se deben quitar las espinas, huesos, núcleos, etc. de los ingredientes para cocinar. Si el alimento es fruta dura, primero se debe moler y luego mezclar hasta formar una pasta antes de comer. Sólo de esta manera se puede proteger a los niños pequeños del infarto. espinas y asfixia.
Los métodos de cocción deben ser principalmente al vapor, hervido, guisado, a fuego lento y salteado, y el sabor debe ser ligero. También se debe prestar atención a la higiene de los alimentos.
Los niños deben comer menos alimentos crudos y fríos, y evitar las comidas nocturnas y los alimentos sucios y los alimentos cocidos deben cocinarse completamente al vapor y antes de comer. Al mismo tiempo, se debe hacer especial hincapié en que los niños pequeños y sus cuidadores se laven las manos antes de las comidas y después de ir al baño, y que limpien y desinfecten periódicamente la vajilla que utilizan los niños pequeños.
Solo prestando atención a la higiene de los alimentos podremos prevenir o reducir mejor la aparición de enfermedades en los niños y garantizar el crecimiento saludable de los niños. Los niños pequeños tienen su propia conciencia, los adultos no deben ignorar esto al preparar recetas especiales para su bebé, debe prestar atención a resumir las preferencias del bebé, para que pueda comer más deliciosamente y crecer más rápido.
5. ¿Cuáles son algunos conocimientos comunes sobre la salud de los niños?
1. Educar a los niños pequeños para que no traigan juguetes e instrumentos punzantes al jardín de infancia y no los pongan en sus boca, nariz u oídos para evitar lesiones.
2. Educar a los niños pequeños para que no jueguen con sus compañeros con juguetes, ni que arañen, muerdan o golpeen a sus compañeros.
3. Camine hacia la derecha al subir y bajar escaleras, no deslizarse por los pasamanos de las escaleras y no realizar acciones peligrosas como trepar ventanas, pelar ventanas, saltar escaleras, jugar con puertas y saltando desde lugares altos.
4. Al participar en recorridos en lugares públicos, salir a caminar o realizar actividades al aire libre, eduque a los niños para que se mantengan alejados de lugares peligrosos como transformadores y sitios de construcción, escuche a los maestros (o adultos) y no se vayan. el grupo a voluntad, debes decirle al profesor si tienes algo.
5. Educar a los niños pequeños para que escuchen las disposiciones del maestro durante los deportes o juegos, observen la disciplina, se muevan de manera ordenada y eviten perseguirse, correr y chocar.
6. Explicar y promover conocimientos de seguridad a los niños, para que comprendan los peligros de jugar con fuego, electricidad y agua para prevenir accidentes.
7. Guíe a los niños para que comprendan los usos de las bocas de incendio y los extintores, y conozcan las salidas seguras de los jardines de infancia; eduque a los niños para que desarrollen el hábito de observar las señales de incendio y las instrucciones de evacuación en lugares públicos; Llame a la policía y sepa cómo llamar a la policía.
El contenido principal de la educación sobre seguridad en el jardín de infantes
8. Después de la escuela por la tarde, eduque a los niños para que tiren de los adultos y no corran solos o se queden en el jardín de infantes a jugar para evitar accidentes. .
9. Educar a los niños para que sepan sus nombres, los nombres del jardín de infantes, los nombres de los padres, las unidades de trabajo, las direcciones de sus casas y los números de teléfono. Pueden expresarse con claridad y saber cómo protegerse en emergencias.
10. Educar a los niños pequeños para que no confíen en extraños, no sigan a extraños sin permiso y no permitan que extraños toquen sus cuerpos. Díganles a los niños que solo los padres, los médicos y las enfermeras pueden tocar su cuerpo. , si un extraño quiere hacer esto, debe huir lo antes posible.
11. Educar a los niños para que no cierren solos la puerta de casa, y para que no jueguen con gas, estufas, encendedores, teteras, bebederos, medicinas y otros objetos peligrosos.
12. Educar a los niños pequeños para que no crucen la calle solos sin la guía de un adulto. Al cruzar la calle deben respetar las normas de tránsito, seguir la acera, no quedarse ni jugar en la vía. carretera y camine por el lado derecho cuando camine por la calle.
13. Educar a los niños para que no abran la puerta a su antojo cuando estén solos en casa, y que no abran la puerta cuando escuchen un golpe en la puerta. Pueden decir: “Mis padres no están. "a casa, por favor vuelve más tarde" para evitar que los ladrones entren cuando no hay adultos cerca.
14. Al viajar o caminar en la naturaleza, no está permitido recoger flores y frutas ni atrapar insectos, y no debe llevárselos a la boca para evitar accidentes.
6 Consejos para la vida y la salud de los niños pequeños
El exceso de plomo puede causar hiperactividad, eclipse parcial y falta de atención. Cuando vas al hospital, debido a que la prueba de plomo en sangre es más complicada, puedes realizar una prueba de plomo en orina. Primero, si el plomo en la orina excede el estándar, debe realizar una prueba adicional de plomo en la sangre.
El plomo tiene muchas fuentes en la vida y puede aprovechar los lugares más pasados por alto. Me gustaría darles algunas sugerencias para ayudar a los niños a prevenir el plomo desde los aspectos sutiles: 1. Ayude a los niños a desarrollar los hábitos de higiene de una buena madre.
No comas snacks mientras juegas, no te chupes los dedos y lávate las manos antes de comer. 2. Educar a los niños para que no se lleven a la boca juguetes o utensilios recubiertos de pintura (como mangos de lápices) ni los mastiquen.
3. A la hora de comprar biberones y vasos de agua para bebés, no es recomendable utilizar productos impresos con varios patrones brillantes. 4. Al envasar alimentos en bolsas para alimentos, evite que las palabras, pinturas o marcas registradas en las bolsas de plástico entren en contacto directo con los alimentos.
5. Evita utilizar cerámica o porcelana con dibujos coloridos en su interior para contener alimentos, especialmente bebidas ácidas como el zumo de naranja. 6. No utilice periódicos ni material impreso para envasar alimentos.
Lávate las manos después de leer el periódico. 7. Coma menos o nada de huevos en conserva, palomitas de maíz procesadas mecánicamente y brochetas de carne asadas sobre carbón o carbón.
8. No tomar preparados de la medicina tradicional china durante mucho tiempo. 9. No utilices pintura para embellecer las paredes de casa.
10. Evite fumar en habitaciones con niños. 11. No llevar a bebés y niños pequeños a jugar o permanecer mucho tiempo cerca de vías donde hay muchos coches.
12. Presta atención al estado nutricional de tu hijo. Una dieta razonable y equilibrada, especialmente aumentando el suministro adecuado de calcio, zinc, hierro, selenio, aminoácidos que contienen azufre y vitaminas B en la dieta, es beneficiosa para reducir la carga y el daño del plomo en el cuerpo.
7. ¿Cuáles son algunos de sentido común sobre la educación sanitaria de los niños?
Hola:
1. Alimentos inflados que dañan la inmunidad de los niños
Patatas Los alimentos inflados como los chips de camarones y las galletas de camarones se han convertido en una de las comidas favoritas de los niños debido a su precio económico y su sabor dulce. Sin embargo, la mayoría de los padres no saben que este tipo de alimentos en realidad son comida chatarra con poco valor nutricional, y esto. Este tipo de alimento contiene una gran cantidad de plomo, si se ingiere durante mucho tiempo, la acumulación excesiva de plomo dañará el sistema inmunológico de los niños, provocará resfriados y tos repetidos, dañará el sistema nervioso de los niños, provocará retraso en el desarrollo mental de los niños y dañará el sistema digestivo de los niños. apetito. Los productos inflados también pueden irritar la garganta de los niños, lo que hace que algunos niños con infecciones del tracto respiratorio superior agraven su tos. Por lo tanto, los padres deben prestar atención y tratar de evitar que sus hijos coman o coman menos de estos alimentos.
2. La gelatina no tiene valor nutricional y puede ser mortal
La gelatina también es uno de los alimentos favoritos de los niños, pero a excepción del gel, el sabor y el pigmento, la gelatina no contiene nada. poco valor nutricional e incluso poca azúcar, lo que la convierte en una auténtica comida chatarra. Además, el mayor peligro de la gelatina es que una vez que un niño se ahoga accidentalmente con ella, será difícil sacarla de la tráquea, lo que eventualmente provocará la muerte. Cada año hay muchos casos de niños que mueren a causa de la gelatina en nuestro país. Los niños son activos por naturaleza, les encanta hablar, reír y llorar. Los niños son propensos a ahogarse y toser cuando comen. Por lo tanto, los padres deben mantener a sus hijos alejados de los asesinos de gelatina no nutritivos.
3. Chocolate y caramelos perjudiciales para la salud
Muchos padres piensan que el chocolate es un alimento con un alto valor nutricional y no saben juzgar el valor nutricional de los alimentos. De hecho, el método más simple consiste en observar el contenido de proteínas de los alimentos. La carne de res, el cordero, la leche, los mariscos y otros productos tienen un alto valor nutricional debido a su alto contenido de proteínas. comida, pero su valor nutricional no es alto,
Comer demasiado engordará a los niños no significa saludable, pero en cierto sentido no es bueno para la salud. Especialmente cuando un niño está resfriado, comer chocolate hará que el esputo del niño se vuelva más espeso y difícil de toser. Por lo tanto, no permita que el niño coma chocolate y dulces durante un resfriado.
4. Los peligros del abuso de antibióticos
En 2005, la Organización Mundial de la Salud celebró una reunión especial para discutir el tema del abuso de antibióticos.
Las investigaciones muestran que se espera que para 2015, algunas bacterias invencibles aparezcan en la tierra y habrá una situación en la que
no habrá medicamentos disponibles para los pacientes.
Lo que es especialmente preocupante es que China es el país con el abuso más grave de antibióticos. Sólo este año, los grandes hospitales de Jinan ya han informado de casos de falta de disponibilidad de antibióticos con 10 años de antelación.
Fenómeno. Sin embargo, los padres y amigos no deben perder la confianza en el futuro. China tiene ventajas que otros países no pueden igualar
Tenemos miles de años de experiencia en el tratamiento de la medicina tradicional china y podemos lograr lo que la medicina occidental no puede.
El efecto del tratamiento, siempre que aprovechemos al máximo las ventajas de la medicina tradicional china, puede garantizar completamente que el niño tenga un cuerpo sano
.
5. No se debe retirar la fiebre en el momento adecuado; no se deben usar hormonas cuando se pueden usar.
Los padres hoy en día básicamente tienen ese fenómeno cuando sus hijos tienen un. fiebre, no pueden esperar para tomarla. La acupuntura bajará la fiebre del niño. De hecho, esta idea es innecesaria. Hay muchos tipos de fiebre y muchas fiebres, especialmente las leves, son beneficiosas. En general, las fiebres que no superan los 38,5 grados centígrados no deben reducirse. La fiebre es el resultado de la reducción forzada de la fiebre. También protegerá al niño. El sistema inmunológico fue suprimido por la fuerza. En algunos casos, es normal que los niños tengan fiebre y no es una enfermedad. Las inyecciones e infusiones no son necesariamente necesarias. En particular, no es aconsejable que algunos médicos utilicen hormonas de forma injustificada para reducir la fiebre en los niños. El uso de hormonas debilitará la inmunidad del niño. Es cada vez más baja y afectará el crecimiento y el desarrollo intelectual de los niños.