Plan de lecciones de salud para el jardín de infantes y reflexiones sobre cómo prevenir la influenza A (h1n1)
Duerme lo suficiente, bebe mucha agua y mantente saludable.
3. Mantenga la ventilación interior y evite acudir a lugares concurridos y sin ventilación.
4. Al cocinar, la carne de cerdo cruda y cocida se debe separar, y la carne de cerdo se debe cocinar a más de 71 °C para matar completamente el virus de la influenza A H1N1.
5. Evite el contacto con cerdos o acudir a lugares con cerdos.
6. Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo al toser o estornudar. Si no tienes un pañuelo desechable, cúbrete la boca y la nariz con el codo en lugar de con las manos.
7. Lleve consigo siempre medicamentos para el resfriado. Una vez que aparecen síntomas similares a los de la gripe (fiebre, tos, secreción nasal, etc.), se debe tomar medicación y buscar tratamiento médico lo antes posible. No trabajar ni ir a la escuela debería minimizar la posibilidad de contacto con otras personas.
8. Evite el contacto con pacientes con síntomas gripales.
9. Dado que el virus circulante es el virus de la influenza A/H1N1, se ha producido la vacuna contra la influenza humana A (H1N1). La inyección común de vacuna contra la influenza para humanos no puede prevenir eficazmente la influenza A (H1N1).
10. Los hogares comunes también pueden usar alcohol para desinfectar las necesidades diarias.