Postura correcta al sentarse para estudiantes de primaria
Para sentarse correctamente, además de seguir los siguientes métodos para colocar las piernas, también debes mantener siempre recta la parte superior del cuerpo, es decir, el cuello. , el pecho y la cintura deben estar verticales.
El sujeto se sentó con la cabeza erguida y el pecho ajustado al plano de altura de la cabeza del peroné. Su cabeza estaba colocada exactamente al nivel de sus ojos y oídos, sus ojos miraban al frente, el izquierdo y el otro. Los muslos derechos estaban aproximadamente paralelos y las rodillas estaban dobladas en ángulo, coloque los pies apoyados en el camino y coloque las manos suavemente sobre la parte superior de los muslos.
Puntos clave de la postura
1. Sé ligero y firme al sentarte. Antes de llegar a su asiento, regrese a su espalda y siéntese suave pero firmemente. Cuando una mujer esté sentada, si es falda, use sus manos para levantar un poco el vestido para que no tenga que levantarse después de sentarse.
2. Al sonreír, los ojos están rasgados, la boca ligeramente cerrada y el mentón ligeramente cerrado.
3. Coloca el bolso en posición horizontal para liberar la presión. Por supuesto, con los brazos doblados sobre las rodillas. También puedes colocarlo sobre la barandilla de una mesa, silla o sofá de tela.
4. Ponte de pie, levanta la cabeza y el pecho y, por supuesto, mantén la parte superior del cuerpo recta.
5. Por supuesto, tus rodillas están cerradas y tus piernas colocadas o colocadas a tus costados.
6. Al menos 2/3 de las mesas y sillas están amontonadas, con el respaldo ligeramente apoyado sobre el respaldo.
7. Levántate, retrae la pierna derecha y vuelve a levantarte.
8. Puedes sentarte de lado mientras hablas. En este momento, la parte superior del cuerpo y las piernas se giran hacia un lado.
9. Sentarse, como forma de hablar y comportarse, también se divide en bello, feo, elegante y vulgar. Una postura sentada correcta puede dar a las personas una impresión de paz y dignidad.
10. Sentarse es uno de los contenidos específicos del habla y el comportamiento en la vida diaria, ya sea estudiando, asistiendo a reuniones, recibiendo invitados, jugando o divirtiéndose, sentarse es esencial.
11. Posición masculina sentada: piernas juntas, parte superior del cuerpo recta, pies ligeramente estirados hacia adelante, manos en las rodillas.
12. Postura sentada femenina: Siéntate erguido, con la parte superior del cuerpo recta, las piernas juntas, los pies en el lado izquierdo o derecho y las manos cruzadas en el lado izquierdo o pierna izquierda.