¿Es el café adecuado para los estudiantes de primaria?

Los niños toman café, especialmente bebidas dulces a base de café, aparentemente porque es "delicioso" en gran parte. Pero, en realidad, el sistema nervioso de los niños aún no está completamente desarrollado y no pueden exponerse a la cafeína demasiado pronto o en exceso. No sólo el café, sino también las bebidas con cafeína como el té y los refrescos de cola no son una excepción. Muchos adultos no conocen o no prestan atención a temas similares y, en ocasiones, simplemente sienten curiosidad y quieren probarlo. La exposición prolongada a la cafeína no es buena para los niños.

El café contiene una gran cantidad de cafeína, lo que prolonga la vida media del metabolismo de la cafeína. Incluso para los extranjeros que beben café en forma de agua hervida durante todo el día, beber café puede agravar las enfermedades cardíacas y la presión arterial alta. La ingesta de cafeína debe limitarse a 200 mg al día. No beba más de 3 tazas de café al día. Nunca dé café a los niños y nunca permita que los adolescentes menores de 15 años tomen café.