¿Cómo conciliar trabajo y familia?

Es importante que nos esforcemos por conciliar la vida laboral y familiar. Esto puede parecer una tarea desalentadora, pero es posible si te tomas el tiempo y el esfuerzo para convertirla en una prioridad. Aquí hay algunos pasos que lo ayudarán a comenzar.

1. El equilibrio primero

Lograr el equilibrio entre la vida personal y laboral, ya sea que trabajes a tiempo completo o parcial, es un proceso largo y difícil. Si no toma una decisión consciente para lograr el equilibrio, es probable que fracase en el proceso. A través de mi experiencia, he aprendido lo importante que es esforzarse por brindarse oportunidades equilibradas.

Por ejemplo, necesita encontrar un trabajo que sea desafiante pero desalentador; además, piense detenidamente en qué tan bien puede ahora criar responsablemente a una familia tan numerosa. Lograr el equilibrio no tiene por qué ser difícil tomando decisiones acertadas sobre las cosas más importantes de la vida.

Si ya tienes una gran carrera y una familia en crecimiento, aún puedes hacer algunos pequeños cambios que te ayudarán a lograr el equilibrio. Esto podría incluir pedir horarios de trabajo más flexibles, reorganizar las responsabilidades compartidas en el hogar o pedir a amigos y familiares de confianza que le ayuden a recoger los pedazos.

2. Habla con tus familiares

Con el paso del tiempo, me di cuenta de que no había manera de hacer las cosas si confiaba únicamente en mis propias opiniones. Desde entonces, he discutido con mi familia sus puntos de vista, opiniones e incluso objeciones a mi trabajo, así como su nivel de interés en mi trabajo.

Estas discusiones me han permitido ver muchas cosas y hacerme más consciente de los aspectos que necesito mejorar. También me aseguro de que toda mi familia comprenda mis deberes y responsabilidades en el trabajo. Por lo tanto, también tienen más comprensión.

Una vez que se tome el tiempo para hablar y dejar que su familia exprese su opinión sobre cómo maneja el equilibrio entre el trabajo y la familia en su vida, descubrirá que tendrán muchos comentarios útiles. Además, cuando se sienten escuchados, responden mejor cuando tienes que trabajar hasta altas horas de la noche o levantarte temprano de la mesa para terminar un gran proyecto. Asegúrese de que la comunicación sea continua.

3. Deja que otros te ayuden

A veces el equilibrio es más difícil de lograr. Tal vez estés luchando por un ascenso en el trabajo o tengas un gran proyecto que entregar a un cliente antes del fin de semana. Una vez que le haya contado a su familia acerca de estos problemas, puede que sea el momento de buscar ayuda.

La mayoría de las personas tienen amigos o familiares que están dispuestos a ayudar. Asegúrese de que sean personas en las que confíe para realizar tareas como llevar a sus hijos a practicar deportes o recogerlos de la escuela. En la mayoría de los casos, estarán felices de ocupar el puesto en una semana o dos.

4. Establecer límites entre trabajo y familia

Debemos establecer límites entre trabajo y familia. Esto significa determinar qué acciones son aceptables y cuáles son inaceptables. Los límites existen para proteger su trabajo de las distracciones familiares y para proteger a su familia de las obligaciones laborales. Con límites claros, es más fácil juzgar si su comportamiento es beneficioso para un área determinada de su vida.

Por ejemplo, usted y su familia podrían establecer una regla que prohíba a cualquier persona usar teléfonos celulares en la mesa. Esto ayudará a que sus hijos crezcan, pero también le ayudará a usted a evitar atender llamadas de trabajo durante la cena.

Esto puede ser difícil, pero puede ser un paso necesario para ayudar a que su familia se sienta como una prioridad y crear límites claros entre el trabajo y el hogar. Las siguientes charlas TED pueden ayudarle a encontrar inspiración y lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal que busca.

5. Acepte que el desequilibrio a veces es inevitable

Mientras me esfuerzo por lograr un equilibrio entre el trabajo y la familia, me doy cuenta de que siempre habrá momentos en los que el trabajo o la familia deben tener prioridad. . Es imposible equilibrar perfectamente todo en tu vida en todo momento.

Por ejemplo, es posible que tengas que faltar a un evento laboral cuando un miembro de tu familia está enfermo. O, cuando tenga que cumplir con una fecha límite importante, es posible que deba saltarse la cena en casa y trabajar hasta tarde en la oficina.

Lo más importante es no dejar que el desequilibrio se convierta en la norma. La báscula puede inclinarse durante días o semanas, por lo que la clave es acercarla lo más posible al centro una vez que tenga suficiente espacio.

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Resumen

Aprender a conciliar la vida laboral y familiar no es fácil. No existe un enfoque único que sirva para todos.

Cada individuo y familia debe encontrar soluciones específicas a sus problemas en función de sus propias preferencias y necesidades.

Esencialmente, el equilibrio entre el trabajo y la familia se logra cuando una persona es capaz de cumplir adecuadamente con las obligaciones familiares y desempeñar adecuadamente las responsabilidades laborales. No hay nada de malo en intentar alcanzar el éxito, pero no olvides que lo que más importa es el valor de las cosas y de las personas.