Propaganda y educación jurídica sobre los peligros de los cigarrillos electrónicos entre estudiantes de primaria
1. Fortalecer la publicidad y la educación: a través de educación en el aula, conferencias temáticas, exposiciones de divulgación científica, etc. Popularizar el conocimiento de los daños de los cigarrillos electrónicos a los estudiantes de primaria, para que conozcan los efectos negativos de los cigarrillos electrónicos en la salud física. Al mismo tiempo, también se puede demostrar que casos reales ayudan a los estudiantes de primaria a comprender de forma más intuitiva los peligros de los cigarrillos electrónicos.
2. Educación de advertencia: enfatizar el daño de los cigarrillos electrónicos a los estudiantes de primaria, especialmente a los menores, a través de videos educativos de advertencia, carteles temáticos, folletos, etc. Al mismo tiempo, se les debe decir claramente que fumar es un comportamiento poco saludable y tendrá un impacto negativo en la salud física y mental.
3. Cooperación entre el hogar y la escuela: las escuelas pueden cooperar con los padres para fortalecer la publicidad y la educación sobre los peligros de los cigarrillos electrónicos entre los estudiantes de primaria. Las escuelas pueden organizar reuniones periódicas de padres y maestros para difundir conocimientos sobre los peligros de los cigarrillos electrónicos entre los padres y exigirles que transmitan valores y hábitos de vida correctos a sus hijos en la vida diaria.
4. Cultivar un estilo de vida saludable: Los centros educativos pueden ofrecer cursos de estilo de vida saludable para enseñar a los alumnos de primaria un estilo de vida saludable y valores correctos. A través de la educación, que se den cuenta de la importancia de la salud física y cultiven su actitud positiva ante la vida y los buenos hábitos de vida.
Propósito de dejar de fumar
Fumar a largo plazo reducirá la capacidad de la sangre para absorber oxígeno, lo que puede provocar fácilmente un aumento de la presión arterial y enfermedades cardiovasculares. Después de dejar de fumar, el contenido de oxígeno en la sangre se normaliza gradualmente y también mejorará la función de los propios vasos sanguíneos, lo que puede reducir la probabilidad de enfermedades cardiovasculares e hipertensión.
Fumar durante mucho tiempo puede provocar fácilmente tos y flema, y también puede dañar el tracto respiratorio. Después de dejar de fumar, se pueden mejorar las capacidades de defensa respiratoria, la respiración se vuelve más suave y los síntomas de tos y esputo mejoran gradualmente. La piel de un no fumador recibe más oxígeno y otros nutrientes. Los estudios han demostrado que dejar de fumar puede retrasar el envejecimiento de la piel y las arrugas.