¿Qué debo hacer si mi hijo está estreñido?
Signos de estreñimiento en bebés
Signos de estreñimiento: heces menores y secas; dificultad para defecar y dolor durante la defecación; plenitud abdominal y pérdida de apetito;
Para determinar si un bebé está estreñido no solo hay que fijarse en el número de deposiciones, también hay que observar de forma exhaustiva la calidad y cantidad de las heces del bebé para ver si tiene algún impacto en el desempeño del niño. salud. La condición física de cada niño es diferente, por lo que el número normal de deposiciones al día también es diferente. Por ejemplo, los bebés que son amamantados exclusivamente pueden tener más deposiciones por día, mientras que los bebés que son alimentados con leche de vaca u otros sustitutos de la leche pueden tener una deposición por día o una durante 2 o 3 días. Siempre que las características y cantidad sean normales y el bebé no presente otras molestias, es normal.
¿Qué debo hacer si mi hijo está estreñido?
1. Entrenamiento regular para ir al baño todos los días
El Dr. Swanson dijo que los niños deben sentarse en el baño de 1 a 2 veces al día durante 10 a 15 minutos cada vez para ayudarlos a desarrollarse. hábito de defecar con regularidad.
2. Reponer agua a tiempo
Los bebés amamantados exclusivamente pueden beber menos agua en 6 meses, pero los bebés alimentados con alimentación mixta y artificial deben reponer agua. Después de comenzar a comer alimentos complementarios, el bebé necesita beber más agua, normalmente entre 150 y 300 ml de agua al día. Es mejor beber agua hervida, pero a muchos bebés simplemente no les gusta el agua hervida. Es posible que las mamás quieran darles agua a sus bebés en estos momentos: después de bañarse, jugar, dormir y entre tomas. En este momento, es más probable que el bebé acepte beber agua.
3. Revisa las heces de tu hijo
Las heces normales deben ser como mantequilla de maní, blandas y con forma, y deben defecarse una vez al día o cada dos días. Si descubre que su hijo tiene heces duras o sangre en el trasero, o le duele defecar, es mejor llevarlo al médico.
4. Consuma comidas pequeñas con frecuencia.
La capacidad del estómago del bebé es muy pequeña. Comer alimentos ásperos, grandes o en exceso puede bloquear fácilmente el tracto gastrointestinal y provocar síntomas de estreñimiento. Por lo tanto, el bebé debería comer más comidas como principio. Puedes prepararle un bol pequeño, y la cantidad de arroz cada vez es aproximadamente 1/3 o 1/4 de un adulto, así el bebé no sentirá que no puede terminarlo y tendrá una mayor sensación de logro.
5. Comer más puré y zumo de verduras.
Elaborar purés caseros de verduras y frutas, como espinacas, verduras, zanahorias, peras, naranjas, plátanos, manzanas, etc. Todos son para bebés, especialmente en las estaciones secas de invierno y primavera. Pueden cambiar la estructura de la dieta, aumentar la fibra en los intestinos, promover la motilidad gastrointestinal y facilitar la defecación.
6. Masajear el estómago para favorecer la motilidad gastrointestinal.
Este método juega un papel auxiliar en el tratamiento del estreñimiento del bebé. Frótelo suavemente sobre el vientre de su bebé antes de acostarse todos los días. Coloque las palmas de las manos sobre el ombligo de su bebé y masajee suavemente en el sentido de las agujas del reloj. Esto no solo puede acelerar la peristalsis intestinal del bebé y promover la defecación, sino que también ayuda a promover la digestión del bebé.
7. Consume más fibra
Un estudio publicado en el American Journal of Nutrition Research encontró que comer más alimentos ricos en fibra en los niños puede ayudar a prevenir el estreñimiento. Por ejemplo, frutas y verduras frescas, panes integrales, pasta, arroz integral, frijoles, lentejas, nueces y semillas de plantas.
8. Ejercicio adecuado
Fortalecer adecuadamente la actividad de los músculos abdominales puede ayudar a mejorar los síntomas del estreñimiento. Por ejemplo, simplemente ponerse en cuclillas, inclinarse hacia adelante y hacia atrás o girar la cintura puede revertirlo. los músculos de la cintura, aceleran la peristalsis intestinal.
9. La fruta del dragón tiene mejor efecto laxante que el plátano.
En el pasado, se pensaba que los plátanos eran útiles como laxantes, pero los plátanos que se encuentran actualmente en el mercado a menudo se recogen y transportan con antelación cuando no están completamente maduros, por lo que contienen más ácido tánico, que puede ser perjudicial. causar estreñimiento fácilmente. Es posible que las madres deseen intentar darles a sus bebés fruta del dragón, que es rica en fibra. ¡Muchas madres afirman que el efecto laxante es muy bueno!
10. Presta atención a la higiene bucal
La higiene bucal también es una de las causas del estreñimiento en los bebés. Si los dientes no están bien, el bebé se volverá quisquilloso con la comida, perderá el apetito y también afectará su capacidad para defecar. Por eso, además de enseñar a tu bebé a cepillarse los dientes correctamente después de las comidas, también debes llevarlo al dentista para revisiones periódicas (cada 3 meses).
11. Utilice los medicamentos con precaución
Los niños con estreñimiento prolongado pueden tomar algunos medicamentos bajo la supervisión de un médico, como Mommy Ai, Zheng Changsheng, Jinshuiqi Tablets y Simotang. Espera Líquido Oral. También puedes frotar aceite de sésamo en el trasero de tu bebé, lo que también es muy eficaz.
Muchas madres utilizan Kaiselu para aliviar el estreñimiento cuando sus bebés están estreñidos, lo cual es muy desaconsejado. El bebé aún es pequeño y su sistema digestivo y nervioso están poco desarrollados. Después de tomar estos medicamentos, es fácil tener diarrea. El estreñimiento y la diarrea siempre aparecen alternativamente, lo que fácilmente puede provocar trastornos gastrointestinales. Al mismo tiempo, el uso prolongado de Kaiselu para aliviar el estreñimiento en los bebés puede fácilmente hacer que el bebé se vuelva dependiente del medicamento, lo que no favorece la defecación espontánea del bebé.
Algunos bebés nacen con mala motilidad gastrointestinal y suelen sufrir estreñimiento. Puede optar por comer probióticos adecuados para ayudar a aumentar la cantidad de bacterias beneficiosas en los intestinos de su hijo y promover la motilidad gastrointestinal. Otro aspecto al que hay que prestar atención es la calidad del sueño. Dormir moderadamente puede ayudar a que las hormonas del cuerpo funcionen correctamente. Dormir lo suficiente promoverá la secreción de la hormona del crecimiento. La hormona del crecimiento le dirá al cuerpo: "¡Ahora tengo hambre, es hora de comer!". Por lo tanto, dormir mal afectará el apetito, comer menos hará que el estreñimiento sea más grave y el estreñimiento severo provocará. distensión abdominal y dolor, el bebé no quiere comer. Para evitar este círculo vicioso, ¡recuerda dejar que tu bebé duerma bien!