¿Cuáles son las desventajas de beber té para los estudiantes de primaria?

Desventajas: el niño se encuentra en la etapa de crecimiento y desarrollo y el desarrollo de varios sistemas aún no está completamente maduro. Si un niño suele estar demasiado excitado y su tiempo de sueño se reduce, estará demasiado cansado y afectará su desarrollo. Precauciones para que los niños tomen té:

1. No es recomendable beber té inmediatamente después de una comida: el té contiene mucho ácido tánico, que puede combinarse con calcio, fósforo, hierro, zinc y otros minerales. para formar compuestos insolubles que dificultan la absorción de minerales por parte del organismo. No es recomendable beber té antes de acostarse. El estimulante del café contenido en el té tiene cierto efecto estimulante sobre el sistema nervioso central. El sistema nervioso de los niños es inmaduro y más sensible a este tipo de sustancias. Beberlo antes de acostarse puede provocar excitación y insomnio en los niños.

2. No es recomendable beber té fuerte: En general, los niños deben beber té ligero. Al beber un poco de té ligero, se pueden complementar algunas vitaminas y nutrientes minerales como el potasio y el zinc. Los niños que beben té con moderación pueden fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión. Beber té puede eliminar el calor y reducir el fuego, previniendo las fisuras anales causadas por las heces secas en los niños. Además, los niños que toman té o hacen gárgaras con té también pueden prevenir la caries dental.

3. No es recomendable beber té durante mucho tiempo: beber té inmediatamente, esto tendrá el mejor efecto. Si el té se deja en remojo durante demasiado tiempo, se perderá su fragancia y se destruirán las vitaminas C y B del té. Además, el consumo prolongado de té provocará una acumulación excesiva de cafeína y un gran aumento del ácido tánico, lo que tendrá un efecto estimulante en las personas, especialmente las personas con gota y enfermedades cardiovasculares y neurológicas, que deben evitar el consumo prolongado de té.

4. No es aconsejable beber té cuando se tiene fiebre: Algunos niños con fiebre siguen bebiendo té como de costumbre, incluso té fuerte. Esto no sólo reducirá la temperatura de su cuerpo, sino que también hará que aumente. Debido a que la teofilina en el té aumentará la temperatura corporal, también hará que el efecto de los medicamentos refrescantes desaparezca o se reduzca considerablemente.

Datos ampliados:

Beneficios de beber té para los niños:

1. Estimular el apetito: Debido al mal autocontrol, los niños son propensos a sufrir anorexia parcial. eclipse, quisquilloso al comer y rechazo de alimentos, poco apetito y otros malos hábitos alimenticios. Beber té para niños puede ayudar a la digestión y aliviar el aburrimiento, aumentar la motilidad gastrointestinal, promover la secreción de jugos digestivos, ayudar a la digestión y estimular el apetito.

2. Excreción de toxinas: En la vida moderna, las fuentes de radiación electrónica como televisores, ordenadores, hornos microondas y teléfonos móviles, así como la contaminación ambiental urbana, perjudican el crecimiento saludable de los niños. Los polifenoles del té, los lipopolisacáridos, la vitamina C, el caroteno, etc. contenidos en el té pueden proteger contra la radiación.

People's Daily Online - ¿A qué edad pueden beber té los niños? Existen algunas precauciones para que los niños tomen té.