El líder del equipo me castiga por hacer la tarea todos los días, ¿qué debo hacer?

Todos necesitamos aprender, como aprender a tocar un instrumento musical ahora o planear aprender un idioma extranjero en el futuro. Cómo dominar las habilidades de aprendizaje más rápidamente es crucial. ¿A menudo siente que no puede hacer lo mejor que puede cuando estudia, o no puede encontrar los puntos clave, lo que resulta en una baja eficiencia de aprendizaje? ¿A menudo piensa que ha trabajado muy duro, pero aún no puede aprender ni recordar? los puntos de conocimiento. De hecho, tanto los adultos como los niños se enfrentan al problema de la eficiencia del aprendizaje. Hoy en día, con el rápido desarrollo de la tecnología, la cantidad de información que tenemos que procesar también se ha duplicado. La vieja forma de estudiar mucho y estudiar mucho se está volviendo cada vez más impracticable. Dado que la forma de aprender ha cambiado, los métodos también deberían innovarse en consecuencia. Aquí aprendemos de las 5 técnicas resumidas en el extranjero para mejorar la eficiencia del aprendizaje y las desarrollamos una por una. Espero que pueda mejorar su baja eficiencia de aprendizaje.

Primero, divide las tareas de aprendizaje y utiliza la regla 80/20 para gestionar el proceso de aprendizaje. Todo el mundo está muy familiarizado con la regla 80/20. De hecho, esta regla también se puede aplicar al aprendizaje. El 80% de la producción se obtiene con el 20% del trabajo. Por supuesto, las proporciones específicas pueden variar de un caso a otro, pero el principio de las cosas sigue siendo el mismo. El 20% de los métodos de aprendizaje pueden afectar el 80% de los resultados del aprendizaje. Cuando estamos estudiando, nos encontraremos con momentos en los que no sabemos por dónde empezar y buscamos respuestas en todas partes pero no podemos encontrar una solución. En este momento sólo necesitamos hacer una o dos cosas, y estas dos cosas son la clave para lograr el objetivo. A través del aprendizaje y el pensamiento repetidos, se logrará un gran avance en este tema. Se trata de dividir las tareas de aprendizaje, resaltar los puntos clave del aprendizaje y centrarse en el aprendizaje y la comprensión. Entonces la parte de deducción común del aprendizaje se resolverá fácilmente. Por ejemplo, cuando tocas la guitarra, no debes preocuparte por el patrón de interpretación, pero practica con cuidado los acordes básicos y las transiciones entre acordes. Una vez que practiques de forma más constante, lograrás grandes progresos.

En segundo lugar, concéntrese en el método de aprendizaje Pomodoro para mejorar la eficiencia. Es importante prestar toda la atención al estudiar, pero es difícil hacerlo. Serás interrumpido por el repentino recordatorio de tu teléfono celular y, a veces, afectado por el ruido del mundo exterior. Para aumentar la concentración en el aprendizaje, utilizar el método de aprendizaje Pomodoro puede tener cierto efecto. Eliminamos todos los factores externos que interfieren con el aprendizaje y nos concentramos en una cosa durante un corto período de tiempo, que dura unos 20-25 minutos, y luego descansamos durante 3-5 minutos. De esta forma, cuando estudiamos, dividimos el estudio en varios periodos, estudiando en cada periodo 25 minutos y descansando 5 minutos. Tómese un descanso adicional cada cuatro periodos. Esto nos permite concentrarnos en recopilar información en un corto período de tiempo sin sentirnos cansados ​​por el estudio a largo plazo, lo que mejora la efectividad del aprendizaje. Durante un breve descanso, también puede relajarse y pensar lo necesario, amortiguar los conocimientos adquiridos y evitar retrasos.

En tercer lugar, aprender a través de la práctica, método de aprendizaje inmersivo. Las investigaciones muestran que sólo el 10% del conocimiento se puede aprender leyendo; el 20% del conocimiento se puede aprender escuchando y observando; el 50% del conocimiento se puede aprender demostrando; el 70% del conocimiento se puede aprender practicando después; aprendizaje Puedes aprender el 90% del conocimiento usándolo inmediatamente después de terminarlo. Es obvio que el método de aprendizaje inmersivo es el método de aprendizaje más eficaz. Sólo poniendo en práctica lo que aprende podrá consolidar su reflexión sobre el aprendizaje y mejorar su efecto de aprendizaje. Al igual que aprender a jugar al fútbol, ​​nadie se convierte en un buen deportista leyendo libros profesionales. Tienes que salir y hacer contacto, leer el juego y tener las habilidades para patear el balón. Si te quedas al margen y miras diez partidos sin practicar, no aprenderás a detener el balón ni una sola vez.

En cuarto lugar, duerme lo suficiente. Dormir es importante para aprender. Aprendemos cosas nuevas mientras estamos despiertos, recopilamos nueva información y fortalecemos esos recuerdos. El sueño es un proceso de memoria creativa. La estimulación y el conocimiento que aprendemos cuando estamos despiertos se fortalecerán durante el sueño. Los científicos creen que el cerebro humano puede cambiar su estructura y organización, lo cual es la plasticidad cerebral. A través del estado de reposo del sueño, permitimos que el cerebro procese y fortalezca los nuevos conocimientos y la información aprendida, formando la memoria de conocimientos. Por supuesto, un sueño adecuado también garantiza la sostenibilidad del aprendizaje futuro. Es difícil para un cerebro somnoliento concentrarse en el aprendizaje. Dormir lo suficiente también es una forma eficaz de aliviar el estrés y relajar el cuerpo. Después de todo, el aprendizaje es un proceso que requiere que todo el cuerpo se mueva.

Quinto. Sea persistente.

Es importante dominar los métodos y métodos de aprendizaje. Si mejora la eficiencia del aprendizaje, podrá realizar mejor el trabajo de aprendizaje. Pero el estudio y el trabajo son lo mismo, ambos requieren perseverancia. Al aprender algo, encontrará obstáculos. Cuando comience a aprender, experimentará un período de rápido progreso. A medida que avance su aprendizaje, experimentará un período de cuello de botella. En este momento, puedes pensar que quizás tu aprendizaje ha llegado a cierto nivel y no es fácil avanzar, por lo que quieres rendirte. Sin embargo, el aprendizaje es un proceso arduo. Si se da por vencido cuando encuentra un cuello de botella, no logrará el objetivo final de aprendizaje. Todo pasará por altibajos. A veces sentirás que estás retrocediendo o estancado al aprender. De hecho, esta es una reacción normal. Siempre necesitamos digerir y aplicar el aprendizaje. Después de un período de rápido crecimiento, inevitablemente habrá un período de lenta descomposición. Sólo a través de la perseverancia se puede alcanzar la perfección, y todo depende de la perseverancia.

Estas cinco habilidades de aprendizaje son en realidad en las que todos insistimos en la vida diaria. Tal vez porque no he pensado en el aprendizaje en sí, siempre pongo el contenido del conocimiento en primer lugar y presto poca atención a los métodos y procesos de aprendizaje. El aprendizaje es en realidad un proceso, un proceso de adquisición y un proceso de retroalimentación. Solo necesita concentrarse en los detalles y la eficiencia del aprendizaje será obvia.