¿Qué debo hacer si mi hijo no come lo suficiente?
El hecho de que el bebé en casa se niegue a comer obedientemente a la hora de comer tiene mucho que ver con la actitud de los propios padres. "Querer comer cuando tenemos hambre" es el instinto innato de todos. Si el niño tiene mucha hambre, no habrá problema con el rechazo de la comida. Por tanto, la mayoría de las razones por las que los bebés “se niegan a comer” provienen de querer luchar por sus derechos con sus padres. Debido a que los padres no comprenden ni se preocupan por la negativa de sus hijos a comer, los niños inteligentes aprovecharán las debilidades de sus padres y utilizarán el comportamiento de no comer como moneda de cambio con sus padres. El maestro Ou Zixiu dijo que cuando se enfrentan a tales problemas, los padres deben poder conocer las verdaderas necesidades de sus hijos y comprender su comportamiento, para poder manejar correctamente el problema de los niños que se niegan a comer obedientemente.
Actitudes que los padres deben evitar
Los padres no deben dejar que sus hijos se sientan preocupados y ansiosos por su negativa a comer. También deben evitar las siguientes actitudes:
. 1. Almacenar bocadillos en casa Demasiados:
Si el niño sigue comiendo bocadillos, cuando llegue el momento de comer, naturalmente no podrá comer y, lo que es más grave, le provocará desnutrición.
2.Deje que los niños coman y jueguen al mismo tiempo:
Como resultado, los niños que comen y juegan al mismo tiempo prolongarán el tiempo para comer. Cuando llega la hora de la siguiente comida, el bebé no tiene hambre y, por supuesto, se niega a sentarse a comer.
3. Hora de comer desagradable:
Muchos padres que trabajan inconscientemente pedirán a sus hijos que coman más rápido cuando tienen prisa por ir al trabajo o están ocupados en el trabajo, lo que provoca que sus hijos tengan "tiempos desagradables para comer". experiencia de "comer", rechazando así comer.
4. Tratar con incentivos:
Si los padres piden a sus hijos que coman a modo de incentivo, con el tiempo, dejarán que los niños utilicen "comer" como condición de intercambio. lo que conducirá al valor del logro de los niños.
El secreto para que a los niños les encante comer.
1. Los adultos deben desarrollar ellos mismos hábitos alimentarios correctos
“Enseñar con el ejemplo es mejor que enseñar con palabras”. Los niños tienen capacidades de imitación extremadamente fuertes. Si los propios adultos tienen hábitos alimentarios anormales, o a menudo llenan sus estómagos con bocadillos, no hay razón para exigir que los niños sigan hábitos alimentarios regulares.
2. Establece un horario de comida fijo
Intenta que toda la familia coma junta en la mesa del comedor a la hora de comer, y estipula que los niños deben hacerlo. terminar sus comidas solos. Si tu hijo no ha terminado de comer, no le des merienda aunque luego tenga hambre. Con el tiempo, los niños desarrollarán el hábito de comer de forma regular y cuantitativa.
3. Reducir los alimentos distintos de las comidas.
Aunque se deben dar snacks, no deben ser excesivos, especialmente comida chatarra, para evitar que los niños coman más snacks y "pongan el carro delante del caballo" en la cena.
4. Fomentar el apetito de los niños
Por supuesto, los niños no pueden comer si no tienen hambre. Si los padres simplemente obligan a sus hijos a comer, se producirá el efecto contrario. Trate de estimular su apetito, como aumentar su nivel de actividad. Si tienen mucha hambre, naturalmente no se resistirán a comer.
5. Elige vajillas que les gusten a tus hijos
A los niños les gusta tener sus propias cosas únicas. Comprar una vajilla linda para su hijo puede aumentar el deseo de comer de su hijo. Si puede comprarla con su hijo, el efecto será aún mejor.
6. Esfuérzate más en cambiar los platos.
Con una dieta equilibrada, los padres pueden utilizar una variedad de alimentos para sustituir el simple arroz y los fideos que comen entre semana. Por ejemplo, a veces puedes hacer una comida nutritiva con patatas como plato principal y añadir algunas verduras.
7. Involucrar a los niños en el proceso de cocción.
Por ejemplo: ir al mercado a comprar verduras, ayudar a llevarlas a casa, lavar frutas juntos, etc. Incluso puedes pedirles su opinión a tus hijos y dejar que te ayuden a cocinar juntos. Tus hijos no sólo tendrán una sensación de participación, sino que también conocerán cada paso antes de preparar un plato y disfrutarán comiéndolo aún más.
8. Añade interés a las comidas.
A la hora de alimentar a tus hijos añade un tono de voz ligero y animado, para que comer ya no se trate sólo de comer, sino que el momento y la forma de comer se conviertan en algo interesante. De hecho, los bebés encontrarán muchos problemas durante su crecimiento. La clave es cómo solucionarlo. No cambie nada para satisfacer sus necesidades o las de su bebé. ¡Le deseo a tu bebé salud y felicidad!