Recopilación de información útil︱¿Quieres saber cómo aprender nutrición y qué libros leer? Simplemente haga clic aquí

Muchas personas han hecho preguntas similares sobre cómo aprender nutrición y qué libros leer. Hoy compartiré con ustedes los buenos libros de nutrición que he leído y algunas de mis propias experiencias de lectura. Espero que te ayude.

De acuerdo con las diferentes necesidades de aprendizaje, he dividido los libros relevantes en dos categorías, básicos y profesionales, con contenidos que van desde superficiales hasta profundos para su referencia.

Uno de los libros de salud y nutrición más clásicos, ha sido traducido a 20 idiomas y distribuido en todo el mundo. El autor Patrick Holford es una autoridad en el campo de la salud y la nutrición internacional y el fundador de la Sociedad Internacional de Nutrición. Se dedica al tratamiento nutricional de diversas enfermedades.

La guía de salud de la famosa nutricionista estadounidense Adler Davis ha dedicado su vida a dar a conocer al público los últimos conocimientos sobre nutrición y garantizar la salud física y mental mejorando la nutrición. Hay cuatro volúmenes en todo el libro.

El primer "Alimentación, Nutrición y Cuidado de la Salud" señala la importancia de los componentes y combinaciones nutricionales de la dieta humana para la salud humana, y orienta a las personas a absorber correctamente estos nutrientes para mantener la salud y vitalidad del cuerpo. .

El segundo libro "Eating Nutrition and Treatment" explica los efectos médicos de los alimentos y enfatiza la importancia del cuidado de la salud dietética. Sólo ingiriendo suficientes nutrientes podremos lograr el propósito de cuidar la salud y prevenir y tratar enfermedades.

Las enfermedades causadas por deficiencias nutricionales pueden recuperar la salud reponiendo los nutrientes necesarios a tiempo antes de que se produzcan daños graves.

El tercer libro "La alimentación, la nutrición y la salud de las madres y los bebés" utiliza muchos experimentos como ilustraciones, enfatizando que la salud de los bebés y los niños pequeños tiene un profundo impacto en la vida de una persona, y la nutrición y la salud. de las mujeres embarazadas son un factor decisivo en la salud del lactante y del niño.

Este no es sólo un buen libro sobre nutrición, sino que también ayuda y orienta a las mujeres embarazadas y en posparto a criar niños excelentes, sanos y hermosos garantizando el suministro nutricional. Es una guía de nutrición imprescindible para todos. madres.

El cuarto libro "La visión científica de la nutrición alimentaria" utiliza una perspectiva aguda y práctica para permitirle comprender los diversos síntomas causados ​​por las deficiencias dietéticas y señala las deficiencias nutricionales contenidas en los aditivos alimentarios comunes y los alimentos procesados. . varias sustancias tóxicas en él.

Compilado por la Sociedad China de Nutrición, casi un centenar de expertos han llegado a opiniones fundamentales y conocimientos científicos sobre cuestiones nutricionales y dietéticas en mi país, proporcionando la información más reciente y completa para todos los educadores y comunicadores de salud en nutrición y salud. La evidencia científica y los materiales de referencia más autorizados para prácticas dietéticas equilibradas.

La guía recomienda soluciones y sugerencias basadas en el estado nutricional actual de los residentes chinos.

Muchos médicos están capacitados sobre cómo usar medicamentos para tratar enfermedades, pero no entienden cómo usar las herramientas más poderosas para su salud: la nutrición y el cuidado de la salud mental. ¡Esta es una gran desgracia! Porque cuando te diagnostican una enfermedad, ya es demasiado tarde.

Como libro clásico revolucionario sobre nutrición, este libro ha sido un éxito de ventas durante más de 10 años desde su publicación. El autor Ray D. Strand utiliza un lenguaje fácil de entender para brindarle nuevos conceptos de atención médica: No puede confiar en los médicos para su salud, debe confiar en usted mismo. El método consiste en comer de manera saludable, hacer ejercicio de manera constante y tomar alimentos nutricionales de alta calidad. complementa correctamente.

Tanto la tierra como los humanos están rodeados de abundante agua, ya sean desastres naturales, fenómenos patológicos o cultura social, todos se ven profundamente afectados por el agua. En este libro, el médico japonés Masaru Emoto visita Bama, la ciudad natal de la longevidad en China, y comparte con nosotros los secretos indispensables del agua y la salud...

El autor es el profesor Ge Keyou, presidente del Sociedad China de Nutrición, y este libro es un libro de divulgación científica súper completo, adecuado para estudio y referencia por parte de investigadores, personal docente, estudiantes graduados en nutrición alimentaria y disciplinas relacionadas, así como estudiantes de colegios y universidades.

Desafortunadamente, ya casi está agotado, así que hay que tener suerte para conseguirlo.

Este libro presenta los conocimientos más prácticos sobre nutrición y atención médica, muchos de los cuales se basan en los muchos años de experiencia en acondicionamiento clínico del autor, y va acompañado de una gran cantidad de análisis de casos típicos. aprenda conocimientos prácticos de nutrición, pero también podrá encontrar formas de regular su propia salud. Métodos efectivos para resolver problemas, para que pueda dominar verdaderamente el secreto de administrar un negocio saludable.

El contenido de este libro incluye teorías básicas de nutrición, nutrición para grupos y entornos especiales, investigación nutricional y métodos de evaluación nutricional, tratamiento nutricional de enfermedades, métodos de tratamiento nutricional, etc. Es una lectura obligada para estudiantes de nutrición y carreras afines. Un libro de referencia para nutricionistas y profesionales de la salud.

Las series "Fisiología" y "Patología" son libros de texto de planificación nacional para estudiantes universitarios de educación superior general en el "Duodécimo Plan Quinquenal", los materiales didácticos del "Duodécimo Plan Quinquenal" del Ministerio de Salud. , y los libros de texto de la Asociación Nacional de Investigación de Construcción de Libros de Texto de Medicina Superior para el 12º Plan Quinquenal y libros de texto para colegios y universidades de todo el país.

Estudiar nutrición también requiere comprender las actividades fisiológicas del cuerpo humano, las conexiones entre órganos y la patogénesis.

Este libro es también un libro de texto que cubre las teorías básicas, los conocimientos básicos y los métodos de pensamiento básicos de la medicina tradicional china. El contenido incluye principalmente los fundamentos filosóficos de la medicina tradicional china, Zangxiang, esencia, qi, sangre, fluidos corporales, meridianos, causas, patogénesis, principios de prevención y tratamiento, etc.

Lea primero los libros de texto básicos y luego lea libros de nutrición extranjeros. Si puede leer la versión original, lea la versión original tanto como sea posible y lea menos de esos libros de nutrición más vendidos con propaganda fantástica. .

Bien, aquí tienes algunos libros que recomiendo. Se dice que las personas que pueden leerlos no solo se vuelven saludables y hermosas, sino que también saben cómo mejorar su calidad de vida mejor que antes.