¿Cuántos mililitros de agua deben beber al día los alumnos de primaria?

1. De acuerdo con los estándares de consumo de agua emitidos por expertos internacionales en medicina deportiva, se muestra el consumo de agua por 1 libra. Son 1/2 oz. 1 libra equivale a 0,45 kg y 1 oz equivale a 28,35 g. Según este cálculo, una persona que pesa 65 kg debería beber 2000 g de agua todos los días. A las personas con sobrepeso se les debe dar más discreción y a las personas que lo tienen. El peso inferior al normal debería tener menos libertad. De esta forma, además del contenido de agua de las tres comidas al día (los hábitos alimentarios de cada uno son diferentes, el contenido de agua es más o menos), beber de 6 a 8 vasos de agua de un vaso normal es casi lo mismo. Esta agua debe distribuirse uniformemente durante el día y la noche, y no beber en exceso ni con demasiada fuerza de una sola vez. Beber 1 taza antes de acostarse, al levantarse, 1 hora antes del almuerzo, 14:00 y 17:00 horas. Estos 5 vasos de agua están cronometrados. Especialmente beber un vaso de agua por la mañana puede ayudarte a hacer ejercicio después de beber, diluir la sangre y limpiar el estómago. El resto son irregulares y no tienen límite de veces.

Por lo que es más apropiado que las personas beban 1500-2000 ml de agua al día, siendo 1200 ml el límite mínimo.

Las personas pueden pasar varios días sin comer, pero no pueden pasar un día sin beber agua. Por tanto, el agua es fuente de vida y uno de los nutrientes más esenciales para el ser humano. ...El cuerpo humano sólo puede reponer unos 1000 ml de agua a partir de los alimentos y el metabolismo, por lo que las personas normales necesitan beber al menos 1500 ml de agua cada día, lo que equivale a unas 8 tazas. ..