Los amigos que juegan a menudo con teléfonos móviles se han deslumbrado y su vista se ha deteriorado. ¡Pruebe este método y mostrará resultados en una semana!

Además de dormir, nuestros ojos trabajan cada día. El uso prolongado, el uso excesivo, mirar el teléfono con frecuencia y la exposición a los rayos ultravioleta pueden causar un gran daño a los ojos.

¡Esta vez, el método del Dr. Luo Dalun te será útil!

Nacido en Shenyang, provincia de Liaoning, en 1968, tiene un doctorado en Diagnóstico de Medicina Tradicional China de la Universidad de Medicina China de Beijing y fue el ex editor en jefe de "Yangshengtang" de la estación de televisión de Beijing. Una vez enseñó las series "Gran medicina china" de CCTV y "Cómo los médicos famosos se vuelven famosos" en la columna "Cien foros" de CCTV.

Un par de ojos, ojos relajados.

Deja que tus ojos se aclaren al instante.

Consulta la letra pequeña de enero.

Si lo haces durante un año, nunca podrás gastarlo todo.

Nuestra protección ocular diaria no es más que unas gotas de colirio, y los que más saben pueden utilizar compresas calientes, pero nuestra protección ocular aún está lejos de ser suficiente.

De hecho, existen muchos puntos de acupuntura alrededor de los ojos que pueden ayudar a mejorar la visión. Siempre que se frote los ojos con regularidad, puede mejorar la circulación sanguínea, proporcionar suficiente oxígeno a los músculos, fortalecer la actividad de los músculos oculares, mejorar la visión, mejorar el hígado, prevenir enfermedades oculares y restaurar la función de enfoque original de los ojos.

Estudios relevantes muestran que:

Después de sólo unos días de utilizar un método de palmada similar a la función de los ojos, la visión de los pacientes mejoró.

Muchos pacientes también informaron que “la visión se ha vuelto más clara”, “la sombra de las moscas volantes ha desaparecido” y “el dolor de hombro, los dolores de cabeza y otros problemas han desaparecido”.

Las personas mayores de 90 años con problemas de visión sentirán molestias en el cuello, y todos afirman que los síntomas de molestias han mejorado tras utilizar Paida.

Este conjunto de ejercicios oculares no requiere que recordemos claramente los puntos de acupuntura, pero sí que las ubicaciones aproximadas sean correctas.

Uno

Cierra los ojos suavemente y frota tus nudillos a lo largo de las cejas de adentro hacia afuera de 9 a 18 veces.

2

Método: Limpiar suavemente los párpados superiores e inferiores de 9 a 18 veces.

Tres

Frótate las manos para calentarlas, cúbrete los ojos con las palmas y quémate los ojos tres veces con las palmas.

Cuatro

Utiliza los dedos medios de ambas manos para señalar el abdomen y frota los puntos Jingming, Yuyao y otros puntos de acupuntura de 9 a 18 veces cada uno.

Cinco

Cierra los ojos suavemente y muévelos en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj de 9 a 18 veces respectivamente.

Seis

Abre suavemente los ojos y mira las plantas verdes a lo lejos de lejos a cerca.

Frótese las manos para calentarlas cada vez que haga los ojos de hierro;

Cuando gire los globos oculares, la velocidad no debe ser demasiado rápida y el número de veces debe ser gradual. aumentó de menos a más. Cuando empieces a practicar, no es necesario que alcances el número de veces prescrito para evitar la hinchazón de los ojos.

¡Los ojos son tan efectivos que debemos partir de los meridianos y puntos de acupuntura!

Punto Jingming

El punto está en la cara, 0,1 pulgada por encima del rabillo del ojo. Este punto es el primer punto en el meridiano de la vejiga de Foot Taiyang. La sangre del meridiano de la vejiga llega a los ojos a través de este punto, haciendo que los ojos sean brillantes y claros, de ahí el nombre Jingming. Masajear el punto Jingming puede aliviar la fatiga ocular y prevenir y tratar la miopía.

Punto Yuyao

El punto de la cintura es un punto extraño fuera de los meridianos, con los ojos mirando hacia arriba. Este punto está directamente encima de la pupila y en el medio de la ceja. Se puede raspar desde el punto Zanzhu (la depresión entre las cejas, casi directamente hasta el canto interno del ojo) hasta el punto Yuyao, que es el raspado con rueda de la cuenca del ojo en los ejercicios oculares. Frote la cintura del pez para disipar el viento y desbloquear los meridianos para prevenir y tratar enfermedades oculares.

Cuatro puntos blancos

Los ojos están hacia arriba y las pupilas hacia abajo. Cuando está en la depresión del agujero infraorbitario, es un punto de acupuntura. El masaje regular del punto Sibai puede mejorar la función ocular. No sólo eso, los puntos Sibai también tienen el efecto de embellecer y nutrir la piel. Presione con los dedos y luego frote suavemente durante unos 3 minutos todos los días. Mientras mejoras tu vista, descubrirás que la piel de tu rostro también se vuelve más delicada.

Punto Guangming

El Punto Guangming pertenece al Meridiano de la Vesícula Biliar del Pie Shaoyang, ubicado en la parte exterior de la pantorrilla, 5 pulgadas por encima de la punta del maléolo lateral, en el borde frontal de el peroné. Use la palma de su mano en el lado interno de la tibia de la pantorrilla, frote la pantorrilla desde la rodilla hasta la parte interna del tobillo 10 veces al día y luego frote la pantorrilla externa 10 veces desde la parte externa del tobillo hasta la rodilla. Frote el punto Guangming en puntos clave durante 1 minuto. Es mejor si siente dolor al presionar. Repetir el masaje durante unos 10 a 15 minutos todos los días puede prevenir eficazmente la presbicia.

Punto Ganshu

Este punto se encuentra en la espalda, debajo de la apófisis espinosa de la 9ª vértebra torácica