Comidas nutritivas para alumnos de primaria
Primero, la ingesta de nutrientes de cada estudiante por comida
Nutrición nutricional para estudiantes de primaria y secundaria
El peso promedio de 6 -8 años pesa 21,9 kg.
El peso medio de los niños de 9 a 11 años es de 29,1 kg, y el de los niños de 12 años es de 40,6 kg.
Calorías (kcal/MJ)
700(2,92)
820(3,34) 930(3,89)
Proteínas (gramos)
24
28 32
Huevos proteicos de animales y soja
8-12
10-14 11-16
Grasas y (gramos)
≤30% del total de calorías
≤30% del total de calorías≤25% del total de calorías
Calcio (mg)
320
400 480
Hierro (mg)
Cuatro
4,8 7,2
Zinc (mg)
IV
6 6
Vitamina A
300
300 320
Vitamina B1 (mg)
0,5
0,6 0,7
Vitamina B2 (mg
0,5
0,6 0,7
Vitamina c (mg)
18
20 24
En segundo lugar, diversos alimentos para comidas nutritivas para estudiantes
(Modo 1) Unidad: gramos/persona/comida
Clasificación de alimentos para estudiantes de primaria y secundaria
La el peso promedio de 6 a 8 años es de 21,9 kg
9-11>El peso promedio anual es de 29,1 kg
La edad promedio es de 12 kg;
Cereales (Incluyendo cereales, legumbres secas, excepto soja y patatas)
100
150
200
Alimentos de origen animal (incluidos: carne de ganado, aves, pescado, camarones, huevos, despojos de animales)
50
65
75
Leche
100
125
125
Soja y sus derivados
20
25
30
Verduras
120
150
200
Aceite vegetal
Cinco
Seis
Siete
(Modo 2) Unidad: gramos/persona/comida
Clasificación de alimentos para estudiantes de primaria y secundaria
6-8 >El peso promedio anual es de 21,9kg
9-11 >El peso promedio anual es de 29,1kg. >
12 >El peso medio anual es de 40,6kg.
Cereales (incluidos cereales, legumbres secas, excepto soja y patatas)
120
170
.220
Alimentos para animales (incluidos: carne de ganado, carne de aves, pescado, camarones, huevos, despojos de animales)
25
30
35
Leche
40
50
50
Soja y sus productos
40
50
60
Verduras
120
170
220
Aceite vegetal
Seis
Siete
Ocho
No sé si ¡puedes entender! ! ! !