Postura correcta para sentarse y sostener el bolígrafo para estudiantes de primaria

Primero, postura correcta para sentarse

Cabeza recta: cabeza recta, inclinada hacia adelante de forma natural, los ojos a aproximadamente un pie de distancia del mesa .

Abre los brazos: tus brazos cuelgan de forma natural, abre a izquierda y derecha y mantén una cierta distancia. Presione el papel con la mano izquierda y sostenga el bolígrafo con la mano derecha.

Párese derecho: siéntese firmemente, mantenga los hombros planos, mantenga la parte superior del cuerpo erguida, inclínese ligeramente hacia adelante, levante el puño del pecho lejos de la mesa y relaje todo el cuerpo de forma natural.

Pies planos: Pies planos, separados izquierdo y derecho, naturalmente estables.

Postura correcta para sostener el bolígrafo

1. Preste atención a la postura y los hábitos de escritura, respete los "tres unos", es decir, "un pie, un golpe, una pulgada" para desarrollar una postura de escritura correcta y buenos hábitos de escritura, es decir, el peso de todo el cuerpo se coloca uniformemente sobre las caderas, los pies están planos y ligeramente separados, el pecho está recto, se sienta erguido y mantiene el puño entre el pecho y el pecho; borde de la mesa; los brazos están naturalmente flexionados y extendidos, la mano derecha sostiene el bolígrafo y la mano izquierda presiona naturalmente el lado izquierdo del libro.

2. Aprende la forma correcta de sujetar un bolígrafo. Al sostener el bolígrafo con la mano derecha, los dedos están a una pulgada de distancia de la punta del bolígrafo. El pulgar y el índice sostienen el portalápices desde dos direcciones respectivamente. La primera sección del dedo medio está acolchada en el extremo inferior del bolígrafo. El pulgar no se puede presionar sobre el dedo índice. El dedo anular y el meñique se doblan naturalmente hacia la palma y se colocan debajo del dedo medio. El extremo posterior del bolígrafo se apoya en la boca del tigre. ángulo de -grados con respecto al cuaderno y la punta del bolígrafo debe ser visible al ojo.

3. Preste atención a la escritura con cuidado. Al escribir, los cinco dedos son naturalmente fuertes, a excepción del pulgar, los otros cuatro dedos están dispuestos cerca del dedo medio. la palma es hueca; use el borde inferior del dedo meñique como punto de apoyo y la articulación de la muñeca como punto principal, los nudillos se complementan con los movimientos izquierdo y derecho para mover la muñeca, los movimientos hacia arriba y hacia abajo mueven los dedos y los movimientos diagonales. Los trazos mueven la muñeca y los dedos al mismo tiempo. Concéntrese en sus ojos, bolígrafo y corazón para asegurarse de que la escritura sea estandarizada, correcta y ordenada.

En circunstancias normales, los niños entrarán en un área sensible a la escritura alrededor de los 4 años. Desde el último año hasta el primer grado es la etapa dorada para cultivar una buena postura al sentarse y hábitos para sostener el bolígrafo en los niños. En comparación con el jardín de infantes, la práctica individual de los niños en casa es mucho más eficiente. Cultivar buenas posturas para sentarse y sostener el bolígrafo en los niños es un problema para muchos padres: "Siempre esperamos que los niños desarrollen buenas posturas para sentarse y sostener el bolígrafo. Después de enseñar, siento que los niños lo han aprendido. Pero tan pronto como solté, se recuperaron. La verdad es que al final me cansé."