Características del Taolu Tai Chi
La excelente tradición china de Tai Chi es en realidad un vasto océano, y el universo es azul, llegando al extremo. El Tai Chi de Chang es particularmente sobresaliente y se puede resumir en cuatro palabras: amplio, amplio, preciso y profundo.
1. De acuerdo con la teoría de las obras clásicas del Tai Chi, un entrenamiento meticuloso en un solo paso y una enseñanza tradicional precisa en un solo paso, practique inicialmente el marco de alta potencia (marco de potencia), que requiere baja y posturas vigorosas, y luego practicar el marco cuadrado (marco redondo) requiere una postura elegante y suave y una combinación hábil de mano de obra. Después de eso, practicaremos el marco de agua (marco rápido) en profundidad, que requiere una forma redonda y tridimensional, un cuerpo ligero y todo el encanto. Generalmente, los literatos pueden unirse a la clase en poco tiempo. Las artes marciales son sólo por diversión. La esencia de la excelencia todavía está en el marco redondo y rápido de este último. Tres en uno, tres en uno. La fuente de un golpe, la fuente de la excelencia.
2. Según la filosofía del Libro Chino de los Cambios, los tres principios de A, simplicidad, B, dificultad y cambio se han implementado en el marco de tres marcos que se ha sublimado y evolucionado. un todo. Los estantes son simples y exquisitos, rigurosos pero no rígidos, y los estantes redondos son suaves y hermosos, independientemente de los cambios en el yin y el yang. El marco rápido es ligero, vivaz e impredecible, el espíritu puede escapar fácilmente y las habilidades del boxeo son de primera. Caminar en arco, caminar en los Cinco Elementos, caminar en el Bagua, caminar en los Trece Movimientos, caminar en los Trece Métodos, caminar en los Seis Jin, integral y enfocado. El Tai Chi de alto nivel enseña y practica la naturaleza del cielo y la tierra, el significado de la educación natural y practica el poder del cielo, la tierra y la naturaleza humana (los tres caminos). Por tanto, el Tai Chi de Chang tiene altibajos, saltos y subidas, y de principio a fin, los arcos del Tai Chi se repiten, superponiéndose y entrecruzándose.
3. Según las cuatro funciones principales del "Libro de los Cambios":
(1) Lo importante es prestar atención a su redacción y modificar su texto. El nombre de todo el conjunto de técnicas del boxeo es elegante y poético. Por ejemplo, el caballo salvaje con melena tiene un encanto desenfrenado; la chica de jade se desplaza con una atmósfera ligera y ágil.
(2) Al fabricante todavía le gusta. Manos como nubes, elegantes y frescas como agua corriente; cinco posturas de tigre: postura de tigre, tigre leopardo empujando la montaña, tigre leopardo regresando a la montaña, doblando el arco para disparar al tigre, a horcajadas sobre la postura del tigre, un apuesto majestuoso pero no impetuoso; apariencia.
(3) Esperar cambios. Al igual que en los guantes tradicionales, la apertura y el cierre están en línea con el Tai Chi, arriba y abajo, agachándose sobre ambas rodillas, persiguiendo al mono hacia atrás, subiendo a las Siete Estrellas y sentándose a horcajadas sobre el tigre hacia atrás. Porque las intenciones son diferentes, aunque los tres métodos consecutivos sean diferentes. Esperar movimientos tiene un significado profundo. Hay muchos movimientos, pero todavía están cambiando. Jing incluye las ocho puertas, los cinco pasos y los trece métodos del Tai Chi, una metafísica del Libro de los Cambios. Hay movimientos sutiles, movimientos sutiles, micromovimientos, movimientos obvios, hay argumentos quietos, silenciosos, silenciosos. Cuando el cuerpo se mueve, la esencia fluye, cuando la esencia fluye, el Qi fluye suavemente y cuando el Qi fluye suavemente, la sangre se activa.
(4) La adivinación sigue siendo su profesión. Existe una fórmula única de Tai Chi transmitida de familia a familia: "Escucha las preguntas y respuestas y sigue caminando. Seguir caminando te pondrá ansioso". Utiliza una combinación de ciencia y métodos civiles y militares, con una aguda sensibilidad. cerebro y análisis y conjeturas integrales.
4. El marco de boxeo de Chang contiene excelentes métodos de entrenamiento y Qigong tradicional chino en diversos grados, como la combinación de altibajos de Chang, así como todas las posturas y métodos de entrenamiento para mejorar el Qigong. No se trata solo de las trece tendencias principales del Tai Chi, sino también de las técnicas típicas que combinan movimiento y quietud, como Wei Tuo ofreciendo un poste, cambiando estrellas y luchando, tres series de aterrizaje, Qinglong explorando garras, nueve fantasmas en el cielo. , cola de buey con garras brillantes, etc.
5. El Qigong tradicional chino es la forma más segura y eficaz de prevenir enfermedades y fortalecer el cuerpo. El Tai Chi de Chang, combinado con los catorce meridianos y ocho meridianos extraordinarios del Huangdi Neijing, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, promueve el metabolismo y mejora la función inmune del cuerpo y la función de los órganos. Es extraño decirlo, aquí hay dos ejemplos:
(1) El paciente de 1960, Jin Gen (hombre), tenía 40 años, vivía en la Nueva Área de Pudong, era un cuadro rural y padecía seis enfermedades crónicas. . (Diagnóstico hospitalario: presión arterial alta, enfermedades cardíacas, tuberculosis, hepatoesplenomegalia, enfermedades gastrointestinales, dolor de vejiga e insomnio durante toda la noche. He estado buscando tratamiento médico durante muchos años, pero no hay ningún efecto obvio. Después de practicar Tai Chi combinado de Chang Con Tai Chi para sujetar la cola del pájaro, persistí. Se recuperó después de un año y se recuperó después de dos años.
(2) En 1961, el nombre de la fundición de Shanghai era Diao Yizhi, de 41 años. -Anciano que padecía cinco enfermedades crónicas (principalmente espermatorrea), su cuerpo era como leña. Después de muchos años de tratamiento hospitalario, no tuvo más remedio que estudiar el "Tai Chi" de Chang y persistió durante mucho tiempo. >
(3) En 2003, estuvo en Dongyuan Green World Community y realizó cursos de capacitación (dura cuatro meses).
La mayoría de los estudiantes enfermos han mejorado. Uno de ellos tiene unos 40 años (licenciatura). Estaba cansado por el trabajo prolongado y tenía dolor de rodilla. Finalmente se recuperó. En el quinto piso (sin ascensor) vive otra mujer (licenciatura, trabajadora), mayor de 50 años. Por lo general, sube al segundo piso y necesita descansar. Después de la clase de entrenamiento, pudo ir directamente del primer piso al quinto piso. Tenía buen apetito y estaba llena de energía.
6. La clave del éxito del Tai Chi reside en la palabra "iluminación", en la comprensión del método y los principios del boxeo, practicando principalmente la respiración, la conciencia y la orientación. En cuanto a la palabra "melodía", puedes ajustar la respiración y ser flexible. El punto clave de la práctica de Tai Chi es el "espacio entre cinturas" (punto Mingmen), que está dominado por la cintura, transformado en cintura, desarrollado en la cintura, moldeado en la cintura y animado en la cintura. Cuando el Tai Chi Chuan fue puesto en el estante, flotaba como un dragón nueve, dando vueltas hacia arriba y hacia abajo en todas direcciones, con nubes y agua haciendo eco en todas direcciones, y estaba lleno de impulso.
7. Practicar Tai Chi en casa se trata en última instancia de "cultivar el cuerpo y el alma, y cultivar la propia vida". El Tao es sólo leve, pero sólo fino y único, lo que se permite estar en el medio. . El Tai Chi de Chang es la mejor forma de Tai Chi. "El Taichi debe ser rítmico y agradable tanto física como mentalmente."
Las escuelas se alternan entre sí y cada una tiene sus propios puntos fuertes. Wu Quan apoya la antigua tradición y tiene un estilo único:
(1) Su cuerpo es tranquilo, ligero y ágil, gracioso, tranquilo y elegante, y las artes marciales están integradas en uno.
(2) Los movimientos son meticulosos y el significado es rico. Hay altibajos, energía oculta, saltos y la combinación de habilidades, cuerpo y funciones.
(3) Abre los catorce meridianos, guía los ocho meridianos, el qi y la sangre. Tiene efectos obvios en el cuidado de la salud e integra artes marciales y medicina.
Finalmente, me gustaría dejar constancia del legado del Sr. Chang: Tai Chi Thirteen es diferente desde la antigüedad hasta los tiempos modernos. Dado que las generaciones futuras han reconstruido sus cuerpos, deben ser ligeros y resistentes. Esto es lo más cierto de las enseñanzas secretas de los buenos maestros.