Conocimientos sobre la salud en el jardín de infantes

Conocimientos de salud en el jardín de infantes, los padres siempre son muy cautelosos con la formación de sus hijos. Al enviar a sus hijos al jardín de infancia, los padres se preocuparán por si sus hijos podrán adaptarse al entorno allí. De hecho, los maestros de jardín de infantes están capacitados para trabajar y también podemos aprender conocimientos de higiene en los jardines de infantes.

Consejos de salud para el jardín de infantes 1. Vida diaria

Se acerca el verano, el clima cambia, la temperatura aumenta, los virus y bacterias se multiplican fácilmente y es una temporada donde las enfermedades infecciosas las enfermedades son propensas a ocurrir. Para garantizar la salud de los niños pequeños, los padres deben leer atentamente y prestar atención a los siguientes conocimientos sobre salud.

1. Cooperar en casa y cultivar buenos hábitos

Prestar atención a cultivar buenos hábitos de higiene en los niños para evitar que entren enfermedades por la boca. Lávese las manos con agua del grifo y jabón antes de comer y después de ir al baño, no se toque la nariz ni los ojos y enseñe a los niños pequeños la forma correcta de limpiarse la nariz.

Enseñar a los niños a no tirar cáscaras, trozos de papel, escupir por todos lados, a cuidar la propiedad pública y a cultivar buenos hábitos de higiene en los niños.

2. La ropa debe ser cómoda y transpirable.

Lo mejor es elegir ropa que absorba el sudor, holgada y transpirable, los productos de algodón puro son los más adecuados; usar ropa de colores claros hará que los niños se sientan más frescos; los padres pueden poner dos conjuntos de ropa más y algunos; sudar toallas en sus mochilas, para que la maestra pueda cambiar a los niños en cualquier momento según los cambios climáticos en el jardín de infantes. La ropa debe ser lo más holgada, transpirable y absorbente del sudor posible.

Cuando la temperatura en lugares públicos interiores es demasiado baja, puedes usar más ropa. Cuando camine en la naturaleza o de noche, trate de usar pantalones finos para sus hijos para evitar las picaduras de mosquitos.

3. Prestar atención a la higiene alimentaria

Los padres deben prestar atención a la higiene y seguridad alimentaria de sus hijos, educar a sus hijos para que no traigan snacks al parque, no coman frío bebidas y no comprar bocadillos para sus hijos en los puestos de natación. En verano lo mejor es darles a tus hijos más frutas y verduras frescas y menos fritos, bebidas frías y dulces.

Cuando hace calor, las bacterias y los hongos se multiplican rápidamente y los alimentos se estropean fácilmente. Para prevenir la intoxicación alimentaria, no coma las sobras.

4. Haga ejercicio con regularidad para mejorar la condición física de su hijo.

Trate de no dejar que sus hijos salgan a hacer ejercicio bajo el sol abrasador de 12:00 a 14:00 todos los días cuando el sol brilla más, cuando los niños suelen realizar actividades al aire libre, deben prestar atención; elegir un lugar lo más sombreado posible, reponer agua a tiempo para evitar un golpe de calor cuando el niño esté cubierto de sudor, no es recomendable bañarlo con agua fría inmediatamente.

Si sacas a tus hijos durante el día los fines de semana, protégete del sol y usa gafas de sol, un sombrero para el sol o una sombrilla para tus hijos. Cuando salgas por mucho tiempo, los padres también necesitan. para preparar medicamentos para la prevención del golpe de calor, como Huoxiang Zhengqi Water y Rendan.

Los niños deben estar acompañados y supervisados ​​por adultos cuando naden en verano, debiendo acudir a zonas de baño estándar con socorristas cualificados. Los padres siempre deben cuidar bien de sus hijos cuando jueguen solos y tener cuidado para evitar que se ahoguen.

5. Nutrición razonable y disposición científica de la dieta de los niños.

Prepara una dieta variada y equilibrada para tu hijo, y cuidado con las bebidas frías. El consumo voraz de bebidas frías por parte de los niños tendrá un impacto negativo en el delicado tracto gastrointestinal. Los padres deben prestar atención a dejar que sus hijos coman bebidas frías con moderación, especialmente antes de las comidas, para evitar provocar trastornos digestivos y nutricionales en sus hijos.

Cuando los niños tomen bebidas frías, no las mastiquen mucho para evitar irritar directamente los dientes, provocarles dolor de muelas y afectar al desarrollo de los dientes. Además, los niños que comen demasiadas bebidas frías pueden provocar fácilmente un aumento de peso y afectar su crecimiento y desarrollo.

6. Preste atención a mantener el horario de su hijo regular y a dormir lo suficiente.

Aumentar adecuadamente la pausa para la comida del niño para garantizar un tiempo de sueño adecuado para evitar la falta de energía y la disminución de la resistencia. Por muy caluroso que haga, es mejor no dejar que los niños duerman desnudos, ya que esto puede provocar fácilmente dolores abdominales paroxísticos y diarrea, principalmente alrededor del ombligo.

7. No bajes demasiado el aire acondicionado.

Debe controlarse a 27 ~ 28 grados Celsius, que es 5 ~ 6 grados Celsius más bajo que el exterior. Se puede utilizar un ventilador eléctrico en lugar de un aire acondicionado y debe mantenerse fuera del alcance de los niños. Al tiempo que se garantiza la ventilación y la humedad del interior, organice ejercicios adecuados para los niños durante los períodos más frescos del día para mejorar la resistencia y adaptabilidad del cuerpo.

2. Dieta y vida diaria

1. Animar a los niños a beber más agua hervida.

Prepare suficiente agua hervida con anticipación. Puede metabolizarse inmediatamente después de ingresar al cuerpo humano y tiene las funciones de regular la temperatura corporal, transportar nutrientes y limpiar toxinas en el cuerpo. Evite hervir agua o agua caliente durante la clase.

2. Presta atención a una dieta equilibrada.

El verano es caluroso y los bebés se encuentran en periodo de crecimiento y desarrollo y tienen grandes necesidades nutricionales.

Una dieta demasiado ligera puede provocar desnutrición, por lo que conviene diversificar la dieta de los niños en verano y animarlos a comer más de diversas formas.

3. Evite comer demasiadas frutas frías.

Hay muchos tipos de frutas en verano. Los profesores deben prestar atención a la higiene alimentaria y evitar las moscas.

4. El tiempo de la siesta no debe ser demasiado largo.

La temperatura más alta en verano es al mediodía y el sueño humano se puede dividir en dos etapas: sueño ligero y sueño profundo. Por lo general, las personas pasan gradualmente del sueño ligero al sueño profundo después de dormir durante 80 a 100 minutos. El tiempo de sueño es mayor en verano que en invierno, por lo que no es aconsejable apresurar al niño a la hora de levantarse. Puedes reproducir música suave para despertarlos lenta y suavemente.

5. No es aconsejable darse una ducha fría después de sudar.

Los bebés son naturalmente activos y propensos a sudar en verano. Los profesores deben tener cuidado de no lavar a sus hijos con agua fría cuando sudan. Si se enjuaga con agua fría después de sudar, los poros del cuerpo se cerrarán rápidamente y el calor no podrá disiparse ni almacenarse en el cuerpo, lo que afectará las funciones corporales. Algunos virus del resfriado se aprovecharán de la situación y su bebé se enfermará fácilmente.

Especialmente en la temporada de calor, la cabeza es propensa a sudar después del ejercicio. Si se lava el cabello con agua fría en este momento, estimulará fácilmente las arterias intracraneales, lo que puede provocar una función anormal de los vasos sanguíneos intracraneales, provocando mareos, dolor de cabeza, oscurecimiento de los ojos e incluso vómitos.

6. El aire acondicionado no debe estar encendido por mucho tiempo.

Personas que utilizan el aire acondicionado durante mucho tiempo. Debido a que las puertas y ventanas están cerradas, el contenido de aire fresco en la habitación es bajo y la habitación está seca. La capacidad de la piel de los niños para regular la humedad es mucho menor que la de los adultos y pueden fatigarse fácilmente si permanecen mucho tiempo allí.

Sumado a la exposición prolongada al aire frío y seco, la resistencia del tracto respiratorio y del tracto digestivo disminuye, y algunos virus y bacterias se aprovecharán de ello, provocando infecciones del tracto respiratorio superior y diarrea. Cuando esté al aire libre, puede abrir puertas y ventanas para ventilar, darle mucha agua a su bebé y no encender el aire acondicionado por mucho tiempo.

Tres. Artículos sobre prevención de enfermedades

1. Prevención del golpe de calor

La temperatura es alta en verano y el cuerpo humano suda mucho Si no puedes reponer agua y sal a tiempo, o lo harás. Sufres un golpe de calor si estás expuesto al sol abrasador durante demasiado tiempo. Los niños no son una excepción. Se recomienda que los maestros tengan cuidado de no dejar que los niños jueguen bajo el sol abrasador, coman más frutas y verduras ricas en vitaminas y beban más agua azucarada, agua salada, sopa de frijol mungo, sopa de ciruela agria y jugo de sandía. . Los jardines de infancia también deberían formular recetas nutricionales razonables para el verano.

2. Prevención y tratamiento de la diarrea

La diarrea es una enfermedad común en los niños en verano. En casos graves, afectará la absorción nutricional y la salud del niño. Prevenir la diarrea en los niños requiere una alimentación científica, regular y cuantitativa, y atención a los utensilios, la alimentación y la higiene personal. Los jardines de infancia deben prestar atención a la compra de alimentos frescos y mantenerlos frescos e higiénicos.

3. Prevenir enfermedades de la piel

Las enfermedades de la piel de los niños que se suelen presentar en verano incluyen picazón, forúnculos, pústulas, infecciones por picaduras de mosquitos, etc. Para prevenir la aparición de estas enfermedades de la piel, preste atención a la higiene personal de los niños y evite los mosquitos, báñese y cámbiese de ropa con frecuencia, mantenga la ropa limpia y seca, córtese las uñas con frecuencia para prevenir infecciones y supuraciones causadas por rascarse la piel.

4. Prevenir enfermedades infecciosas intestinales

El caluroso verano es la estación popular para diversas enfermedades infecciosas intestinales, como disentería, fiebre tifoidea, hepatitis, etc. Estas enfermedades infecciosas se transmiten a través de la dieta o los alimentos. Por tanto, se debe prestar especial atención a la higiene alimentaria y a la higiene personal de los niños. No coma arroz ni frutas podridas, no coma bebidas frías ni alimentos fríos, no coma productos acuáticos crudos y lávese las manos antes de las comidas y después de ir al baño para evitar que las enfermedades buenas entren por la boca.

5. Cuidado con la escarlatina.

La escarlatina es una enfermedad infecciosa respiratoria aguda común. Debido a que hay una erupción de color rojo brillante en la enfermedad y las áreas densamente pobladas pueden conectarse en rojo, parece escarlatina, por eso se llama escarlatina. Debido a que es fácil causar hinchazón y ulceración de la garganta, la medicina china también lo llama "garganta podrida" o "garganta podrida".

Los médicos de jardín de infantes deben prestar atención a si los niños presentan síntomas como fiebre, dolor de garganta, saburra fina y blanca y bordes rojos de la lengua durante los exámenes matutinos.

Consejos de salud para el jardín de infantes 2 Consejo 1 Dele a su bebé mucha agua para beber.

En el fresco clima otoñal, los bebés deberían beber más agua hervida en lugar de bebidas. Si tu bebé rechaza el agua hervida, puedes intentar beber un poco de té de crisantemo, sopa de ciruela negra, rocío de madreselva, etc. En el jardín de infancia, los profesores deben prestar especial atención a que los niños beban más agua.

Normalmente dale a tu bebé más frutas de temporada ricas en agua, como sandía, peras, naranjas, etc. Varias sopas de verduras también son un medio importante para reponer agua. La sopa clara puede diluir la sal de los platos y mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo de su bebé.

Consejo 2: Consume alimentos menos inflamatorios.

Consuma alimentos menos irritantes, que fácilmente pueden provocar calor interno, como ajo, jengibre, puerros, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, etc.

Consuma menos alimentos salados, ya que demasiada sal puede acelerar fácilmente la pérdida de agua en el cuerpo. También conviene comer la menor cantidad posible de frituras ricas en calorías y algunas frutas calientes, como lichis, longanes, naranjas, etc.

Consejo 3: Cuida la piel de tu bebé

Cuando las madres limpian o lavan la cara de su bebé, deben elegir una toalla suave y no frotar con fuerza. Después de cada limpieza se deben utilizar productos para el cuidado de la piel de los niños que contengan ingredientes hidratantes naturales.

Los labios de los bebés son propensos a agrietarse. La madre primero debe aplicar una toalla húmeda en los labios del bebé para hincharlos y luego aplicar bálsamo labial. La membrana mucosa de la cavidad nasal del bebé es relativamente fácil de secar. Las madres pueden usar hisopos de algodón humedecidos en solución salina para humedecer la cavidad nasal.

Recomendación 4: Evitar la comida fría.

La medicina tradicional china cree que “el frío daña el bazo”. Por muy bueno que sea el bebé, no puede tomar bebidas frías todos los días. Además de limitar las bebidas frías, es mejor consumir las bebidas y el yogur sacados del frigorífico a temperatura ambiente después de 15 minutos.

Consejo 5: Ejercicio con agua fría

Es aconsejable realizar friegas con agua fría en otoño para mejorar la capacidad de adaptación del bebé al frío. El lavado con agua fría incluye lavarse las manos con agua fría, lavarse la cara, limpiarse el cuerpo, ducharse y nadar. El ejercicio en agua fría debe realizarse paso a paso, primero use agua cercana a la temperatura corporal y luego baje gradualmente la temperatura del agua. Después de la limpieza, séquelo con una toalla seca. Las duchas frías son aptas para niños mayores de 3 años, así que date prisa. Después del baño, limpie con una toalla seca hasta que la piel esté ligeramente enrojecida.

Consejo 6: Previene la diarrea

El otoño es la temporada alta de diarrea por rotavirus, también conocida como diarrea otoñal, que afecta principalmente a bebés menores de 3 años. Las madres deben mantener la entrada cerrada, prestar atención a la higiene de los alimentos, evitar comer alimentos crudos o fríos y hervir y desinfectar juguetes y utensilios con regularidad.

Si se descubre que su bebé tiene síntomas de diarrea en el jardín de infantes, se deben aislar las heces inmediatamente.

Consejo 7 Acondicionamiento nutricional

Dale a tu bebé más alimentos ricos en proteínas como leche, productos de soja, pescado y carne. Añade más cereales integrales como maíz, pan integral, mijo y arroz negro para prevenir el estreñimiento en otoño. También se deben incrementar los alimentos ricos en fibra, como espinacas, rábanos, zanahorias, apio, coliflor, etc. En definitiva, es necesario combinar carnes y verduras, gruesas y finas, y lograr una dieta equilibrada para reducir la incidencia de enfermedades otoñales.

Consejo 8: Vacúnate a tiempo

Vacúnate a tiempo para prevenir enfermedades infecciosas que son altas en invierno y primavera. Por lo general, el cuerpo del bebé tarda al menos un mes después de la vacunación en producir anticuerpos contra las enfermedades infecciosas.