¿Por qué a los jóvenes les gusta quedarse despiertos hasta tarde?

¿Qué estuviste haciendo toda la noche?

Ver dramas, chatear, leer, Weibo, jugar, ver vídeos cortos... Pasé los 12 años antes de darme cuenta.

Un paciente que no había dormido en toda la noche dijo: "Aunque tengo mucho sueño, si no hago algo que me gusta por la noche, siento que me falta algo durante el día".

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Hay una palabra llamada "quedarse despierto hasta tarde", que significa que algunas personas están demasiado ocupadas en el trabajo durante el día y trabajan horas extras hasta las nueve de la noche. Aunque estaba muy cansada cuando llegué a casa, todavía no podía soportar dormir.

Quedarse despierto hasta tarde es compensar las necesidades de entretenimiento reprimidas durante el día, resistir silenciosamente la ocupación de la vida por el trabajo y tratar de recuperar una sensación de control sobre la vida.

Son más de las doce, el hoy ya pasó, pero el mañana aún no ha llegado. Es un tiempo y un espacio aislado entre el pasado y el futuro.

En este momento, enciende una lámpara de escritorio, deshazte de todas las relaciones sociales, no esperes a los demás, ponte una máscara y déjate escurrir, respirando en la oscuridad, esto se ha convertido en el último ritual del día.

Después de completar este ritual, por fin podremos dormir tranquilos creyendo que esta es mi vida, no sólo la vida de un tornillo.

En segundo lugar, resiste la ansiedad

Algunas personas especiales se quedan despiertas hasta tarde no por diversión, sino porque no trabajan lo suficiente durante el día y les da vergüenza dormir a menos que hagan algo serio. por la noche.

“Una tía me preguntó, ¿por qué los estudiantes duermen tan tarde? Es difícil decir que solo se inspiran por la noche. No, tía, el aprendizaje de habilidades no depende de los sentidos espirituales, sino de la conciencia culpable. causado por no hacer nada durante el día. Lo mismo ocurre con los programadores".

Le pregunté a un programador: "¿Eres realmente eficiente por la noche?" Ella dijo: "Algunas personas lo son, pero estoy segura. no lo están. Estoy demasiado cansado. Si hay algún error, pediré ayuda."

Los jóvenes tienen muchas preocupaciones, como ser despedidos a mitad de año, no poder comprar una casa y casarse, preocuparse por la salud de sus padres, preocuparse por la calidad de los alimentos y la seguridad del aire y preocuparse por el mañana... Estas son preocupaciones que vienen con la realidad.

También hay una parte de la ansiedad que proviene de las exigencias del superyó: preocuparse de que tus compañeros te abandonarán, preocuparte de que no eres lo suficientemente bueno, preocuparte de que no podrás darles a tus hijos una punto de partida más alto...

Todas estas preocupaciones se pueden resumir como "No estoy trabajando lo suficiente".

Quedarse despierto hasta tarde en el trabajo es una explicación para el superyó y los estrictos padres internos:

Verás, ya he trabajado bastante duro. No me castigues.

En tercer lugar, deshazte de la soledad

Hay un dicho que circula mucho entre las personas que se quedan despiertas hasta tarde: Me quedé despierto toda la noche, pero me sentí solo.

Esta frase no es una completa broma, pero tiene sentido.

A algunas personas les resulta más fácil conciliar el sueño cuando su pareja o compañero de cuarto está cerca. Cuando estoy solo, a menudo me quedo despierto hasta tarde y juego con mi teléfono móvil en la cama durante un rato hasta que tengo mucho sueño.

Es posible que los padres hayan tenido esta experiencia. Aunque el bebé esté dormido, puede sentir que su madre se va y se despierta llorando. Los bebés necesitan sentirse conectados con su madre antes de quedarse dormidos.

Los adultos no necesitan a sus madres cerca, pero también necesitan una relación estable. Esta relación puede existir en la realidad o en el corazón.

Tanto los teléfonos móviles de adultos como los ositos de los niños sirven como sustitutos de las relaciones estables. Una vez que te quedas dormido, solo puedes dejar tu teléfono, desconectarte de los demás y perder algo en lo que puedes confiar.

Me quedo despierto hasta tarde cuando estoy solo y juego con mi teléfono antes de acostarme. Hasta cierto punto, desea permanecer conectado con los demás y evitar la soledad interior.

Por eso nos resulta difícil dejar el teléfono móvil, porque no nos quedamos despiertos hasta tarde, sino que nos sentimos solos.

Ya sea para defensa personal, para combatir la ansiedad o para ahuyentar la soledad, la razón para quedarse despierto hasta tarde es que la generación actual no puede soportar una enorme presión.