El mejor momento para que los alumnos de primaria hagan trabajo mental

Según investigaciones realizadas por fisiólogos, existen cuatro periodos de aprendizaje eficientes en un día. Cuando se utiliza correctamente, el conocimiento es fácil de captar, digerir y consolidar.

El primer período de alta eficiencia de aprendizaje: después de levantarse por la mañana, después de una noche de descanso, el cerebro ha eliminado la fatiga del día anterior, los nervios del cerebro están activos y no hay nuevos recuerdos. interferencia. En este momento, ya sea que lo reconozcas o recuerdes la impresión, será muy claro. Es más apropiado aprender algo que es difícil de recordar pero que debe recordarse, como lenguas extranjeras, derecho, acontecimientos históricos, etc. A veces, incluso si no puedes recordarlo, leerlo en voz alta varias veces puede ser bueno para tu memoria. Por eso, temprano en la mañana es un momento eficaz para el aprendizaje y la memoria.

El segundo período de aprendizaje eficiente: de 8:00 a 10 a. m. de la mañana. Las personas son enérgicas, sus cerebros se excitan fácilmente y sus capacidades de pensamiento, cognitivas y de procesamiento son rigurosas y minuciosas. Este momento es una gran oportunidad para superar los problemas y se debe aprovechar al máximo.

El tercer período de aprendizaje eficiente: de 6 p. m. a 8 p. m., también es el mejor momento para usar el cerebro. Muchas personas aprovechan este tiempo para repasar y repasar lo aprendido a lo largo del día, profundizar en sus impresiones y clasificarlas en categorías. También es una oportunidad de oro para organizar las notas.

El cuarto periodo de aprendizaje eficiente: una hora antes de acostarse. Utilice este tiempo para profundizar sus impresiones, especialmente para revisar algunas cosas difíciles de recordar para que sea menos probable que las olvide.

Además de las reglas generales de tiempo de estudio anteriores, cada persona tiene sus propias reglas y hábitos únicos de tiempo de estudio. Para mejorar la eficiencia del aprendizaje, debemos ser buenos para descubrir y aprovechar al máximo nuestro mejor período de tiempo único y, al mismo tiempo, desarrollar el hábito de estudiar a una hora fija.

Leer estas frases con regularidad es bueno para tu salud emocional.

1. No busques compararte con los demás, sino buscar superarte a ti mismo. Si quieres llorar, llora de emoción. Si quieres reír, simplemente ríete de tu carácter en crecimiento.

En lugar de lamentar el hoy con lágrimas, es mejor luchar por el hoy con sudor.

Cuando las lágrimas se escapan, lo que queda debe ser fuerte.

La vida es como una taza de café sin azúcar. Tiene un sabor amargo pero un regusto de fragancia persistente.

5. Hay una especie de destino que se convierte en escenario después de dejarlo ir. Hay un corazón que insiste en que la China actual es sincera.

6. Elige lo que amas y ama lo que eliges.

7. Si no te rindes en este segundo, habrá esperanza en el siguiente.

8. No olvides lo que alguna vez tuviste, aprecia lo que tanto te costó ganar, no renuncies a lo que te pertenece y conserva lo que has perdido como un recuerdo.

Nadie te acompañará para siempre, por eso tendrás que adaptarte a la soledad. Nadie te ayudará por el resto de tu vida, así que tendrás que luchar por el resto de tu vida.

10. Aprecialo si te gusta. Si lo aprecias, no te rindas.

11. La vida es sólo un viaje, no el destino, sino el paisaje a lo largo del camino y el estado de ánimo de ver el paisaje.

12. El patrocinador caerá. Debes confiar en todos para correr, pero tú eres el más confiable.

13. Los que están felices por tu tristeza son enemigos, los que están felices por tu felicidad son amigos y los que están tristes por tu tristeza son amigos íntimos.

14. Si amas, por favor ama profundamente; si no, por favor vete.

15. Mientras haya esperanza en el corazón, habrá felicidad.