Reglas del fútbol en la escuela primaria
1. El campo debe ser rectangular y consta de dos líneas inferiores paralelas y dos líneas laterales paralelas: la longitud de la línea lateral del campo es 32-. 42 metros y el ancho de la línea de fondo es de 16 a 22 metros.
2. La portería tiene 2 metros de alto y 3 metros de ancho. Los postes y vigas de las puertas deben estar hechos de madera, metal u otros materiales aprobados. La cancha debe trazar una línea media entre dos líneas laterales paralelas. El círculo medio es un círculo con un diámetro de 5 metros y el centro del área de penalti tiene un radio de 6 metros; El punto de tiro penal debe estar a 5 metros de la línea de meta. El lanzador del penal no puede correr al ejecutar un tiro penal.
3. Ambos lados de la competencia no pueden usar calzas o mercancías peligrosas que pongan en peligro a ambos lados; ambos lados solo pueden usar zapatos de fútbol de suela plana o calzado deportivo: la parte superior y la suela de los zapatos deben ser. ser suave, según lo determine el árbitro de turno.
4. Jugadores: En un partido deberán participar dos equipos, no más de 5 jugadores por equipo, uno de los cuales deberá ser el portero. Cuando un equipo tiene menos de dos jugadores en el campo debido a la expulsión de un jugador u otras razones, el juego se considerará terminado y el otro equipo obtendrá una victoria de 3-0 (si el marcador ha excedido 3-0, se contará como la puntuación actual).
5. La profundidad del uniforme de cada equipo debe ser diferente. Los números en el uniforme de competición del concursante (la altura en la parte posterior de la parte superior es de 25 cm, el número pequeño en el pecho es de 10 cm, la altura delante de la pierna derecha del pantalón es de 10 cm) deben coincidir con el registro. número.
6. El juego tiene una duración de 30 minutos, con 15 minutos en la primera parte y 15 minutos en la segunda parte. El tiempo de descuento del entretiempo no excederá los 5 minutos y será controlado por el árbitro, y el descanso del entretiempo no excederá los 10 minutos.
7. No hay límite para el número de jugadores en este juego. Los jugadores que han sido reemplazados pueden volver a ingresar al campo. Los jugadores que han abandonado el campo deben obtener el permiso del árbitro antes de ingresar al campo.
8. Al comienzo de los preparativos del juego, el equipo que acertó decidirá qué objetivo atacar en la primera mitad lanzando una moneda al aire.
9. No hay fuera de juego en los juegos de cinco jugadores: el saque de salida (saque desde el círculo central) no se puede marcar directamente.
Precauciones para los partidos de fútbol de primaria:
1. Calentamiento antes del ejercicio
El calentamiento es una actividad preparatoria antes del ejercicio. De hecho, no importa qué tipo de ejercicio, el calentamiento es muy importante. Después de todo, para las personas que no han hecho ejercicio durante mucho tiempo, se necesitan al menos 10 minutos para calentar. Primero puedes trotar un rato para ejercitar los tobillos y las rodillas, dejar que tu cuerpo sude un poco y estirar las articulaciones y ligamentos. Tobillos, rodillas, muñecas, caderas, todos los movimientos los utilizan y necesitan ser móviles.
En segundo lugar, la ropa y el calzado deben ser transpirables, absorbentes del sudor y seguros.
En términos de deportes, debido a que el campo de fútbol es relativamente grande y se corre mucho, la gama de muchos movimientos técnicos y la cantidad de sudoración son relativamente grandes. En este momento, es particularmente importante elegir el equipo de ventilación adecuado. El Centro Nacional de Fitness Jinhua recomienda que todos usen ropa deportiva holgada, transpirable y que absorba el sudor cuando hagan ejercicio, y traten de elegir zapatos de lona antideslizantes y zapatos de fútbol con suela de goma.