¿Qué debo hacer si mi hijo no toma una siesta?
Pregunta 2: ¿Cómo lidiar con un niño de cinco años y medio que no quiere tomar una siesta? Hablando de eso, tenemos que pensar un poco en hacer que nuestros hijos activos tomen una siesta. En primer lugar, se pide a los padres que no dejen que sus hijos duerman hasta tarde y los despierten temprano en la mañana, para que no puedan ser bondadosos. Intentamos dejar que consuman la energía restante por la mañana. Por ejemplo, sacarlos a caminar: todos se alinearon, sujetando la cuerda, a veces caminando diez cuadras. ¿No pueden estar cansados? Varios niños se quedaron dormidos de camino a la guardería. Además, llévalos a un parque cercano a jugar. Hay diversas instalaciones recreativas adecuadas para que los niños pequeños jueguen en montones de arena, toboganes, columpios, crucen puentes de hierro, taladren "agujeros"... los niños suben y bajan. y corre por ahí, huye y juega sucio y cansado. Por supuesto, la mayoría de las veces dejamos que nuestros hijos jueguen en el patio de la escuela. A menudo juego con ellos un juego de "persecución" con motivos ocultos. Me ordenaron "uno, dos, tres", yo hice "persecución" y los niños se dispersaron. Gritaron de sorpresa y empezaron a correr, jadeando. Mis alcohólicos no quieren estar borrachos; déjenlos dormir un poco.
Cada vez que después del almuerzo, el niño no puede irse a la cama inmediatamente. Necesitan un tiempo de "transición", como proporcionarles algunas actividades que conduzcan a "relajarse": dejar que el niño se siente en su colchón para leer un libro durante un rato y luego poner una cinta, como una canción de cuna. En las habitaciones oscuras, la mayoría de estos niños que consumen energía anhelan descansar. Sin embargo, algunos niños me dijeron antes de acostarme: "Maestro, no tengo sueño y no quiero dormir". Yo dije: "Estoy de acuerdo, no necesitas dormir. Acuéstate, cierra los ojos, relájate y descansa." Pero tan pronto como el niño cierra los ojos, Eyes siempre se queda dormido inconscientemente.
Por supuesto, también hay algunos niños que tienen dificultades para dormir y necesitan que alguien les ayude. Por ejemplo, amase suavemente el puente de la nariz del niño entre la malla. Después de un tiempo, el niño cerrará los ojos y soñará con el duque Zhou. Además, para algunos niños especialmente traviesos, si después de varios recordatorios siguen jugando o dando problemas, los trasladaremos a otra habitación para dormir para no afectar al resto de niños. Además, algunos niños hiperactivos no quieren dormir. Dale libertad limitada sin afectar el descanso de los demás niños. Por ejemplo, déjelo dibujar o leer en otra habitación. Encuentro que los niños que tienen dificultades para conciliar el sueño son en su mayoría niños de familias monoparentales a quienes les resulta especialmente difícil calmarse. Por lo tanto, se necesita el cuidado y la ayuda del maestro para que puedan tener una siesta tranquila.
Espero adoptar.
Pregunta 3: ¿Qué debo hacer si mi hijo se niega a tomar una siesta? Cuando los niños no duermen la siesta, creo que el principal problema lo tienen los adultos. Porque los hábitos de vida de los adultos afectan a los niños. Por supuesto, la razón secundaria es el cambio de entorno. Luego, los padres deben hacer un plan para sus hijos, como cuándo cenar, cuándo hacer la tarea, cuándo irse a la cama y apagar las luces para irse a la cama todos los días. Y este hábito hay que respetarlo, es inquebrantable. Incluidos los invitados en casa. Por supuesto, los padres también deben proporcionar a sus hijos un entorno tranquilo mientras duermen. En primer lugar, los niños deben acostarse a las nueve de la noche, porque acostarse no significa quedarse dormido, por eso hay que levantarse muy temprano para que los niños duerman lo suficiente. Es bueno que los niños se levanten a las 6:30 o 7 de la mañana y lean libros por la mañana. Puedes comprarles un bonito despertador. Enséñele sobre el reloj y levántela a tiempo. Por supuesto, lo mejor es que elija su propio despertador. Luego, cuéntale a la maestra sus hábitos de vida. Es importante que los padres se comuniquen con los maestros para que estos puedan organizar más actividades para ella de manera adecuada. No comas demasiado al mediodía. Si realmente no duermes, está bien. Mientras la colcha de la cama esté cubierta, ella debe acostarse y no dejarla moverse. Además, los profesores y compañeros no le hablaban, así que solo necesitaba aguantar un rato. Mi hija fue al jardín de infancia cuando tenía dos años para ayudarla a adaptarse. El efecto es bueno, puedes probarlo. Otro son los cambios ambientales. Puedes ayudarla a adaptarse al nuevo jardín de infancia lo más rápido posible con tus propios esfuerzos. Puedes decirle en qué se diferencia del jardín de infancia anterior y, por supuesto, también puedes decirle por qué quieres cambiarlo por ella. Porque los niños de cinco años ya pueden entender esto. Y hay que decirle cómo llevarse con sus nuevos compañeros, como por ejemplo darles comida rica. Cuando llegas a un entorno nuevo, debes tomar la iniciativa de hablar con tus compañeros y hacer nuevos amigos. Es imposible que los demás te entiendan.
Pregunta 4: ¿Qué debo hacer si mi hijo no toma una siesta en el jardín de infantes? Aunque la hora de la siesta es corta, no se puede ignorar su importancia para los niños. La corteza cerebral de los niños se excita y fatiga fácilmente. Después de medio día de actividades en el parque, la corteza cerebral está cansada y necesita descansar para tener la energía suficiente para completar las actividades de la tarde. Al mismo tiempo, el cuerpo del bebé se va desarrollando. Durante el sueño, la glándula pituitaria secreta la hormona del crecimiento para ayudar al niño a crecer. También puede complementar la falta de sueño de algunos niños durante la noche y mejorar la función protectora del cuerpo. En resumen, las razones por las que los niños no quieren tomar una siesta en el jardín de infantes no son más que los siguientes cuatro puntos: 1. Levantarse tarde por la mañana 2. Ejercicio insuficiente por la mañana, lo que resulta en una aptitud física excesiva del niño; 3. El niño nunca ha desarrollado el hábito de tomar una siesta en casa. Cuando ingresaron por primera vez al jardín de infancia, no podían seguir el ritmo del sistema de trabajo y descanso de la vida colectiva. 4. Tener hábitos y necesidades especiales durante la hora de la siesta. Los bebés que acaban de ingresar al jardín de infantes extrañan a sus padres y están aún más emocionados de regresar a casa por la noche. Quería jugar con sus padres por un tiempo, pero no podía conciliar el sueño aunque tuviera sueño. Como resultado, se despertó tarde al día siguiente, lo que a su vez afectó su siesta. Por lo tanto, los padres no deben jugar demasiado tarde ni entusiasmarse demasiado con sus hijos. Tomar un baño caliente antes de acostarse es útil para la hipnosis. Coopere con la maestra para alentar a los niños a hacer más ejercicio en el jardín de infantes, para que no solo puedan comer bien, sino también dormir bien al mediodía, lo cual es beneficioso para el crecimiento del bebé. Cooperar activamente con el jardín de infantes y adherirse al cultivo de hábitos en el hogar y el jardín. Cuando estés en casa en los días de descanso, debes mantener el hábito de tomar una siesta. Si no puedes dormir, puedes acostarte sin perturbar el descanso de los demás. No cambie su plan de cooperación debido a una resistencia temporal porque tiene miedo de que su hijo llore. Si tiene que enviar niños al jardín de infantes entre semana, insista en enviarlos. Con la exigencia de siestas sincronizadas en casa, el niño irá rompiendo la vía de escape, para poder adaptarse paulatinamente. Debido a que el sistema nervioso de un niño se está desarrollando, no es difícil establecer nuevos hábitos y aceptar nuevas formas, siempre y cuando se persista. ¿Adicción al sueño? Simplemente deja que la naturaleza siga su curso. No hay mandamientos obligatorios. Para los niños que han formado apegos a las cosas, los padres no necesitan preocuparse demasiado y pueden simplemente dejar que la naturaleza siga su curso. A cierta edad, estos pequeños hábitos pueden desaparecer de forma natural. Además, debemos comunicarnos activamente con los jardines de infancia e informar a los profesores sobre los hábitos de sueño de los niños para lograr buenos resultados mediante una intervención educativa eficaz. La mejor manera es descubrir las razones subyacentes por las que su hijo está apegado a las cosas y resolver el problema de manera fundamental. O puedes corregirlo paso a paso. Por ejemplo, si a un niño le gusta tocarse las orejas, puedes encontrar formas de desviar su atención o buscarle un juguete adecuado como sustituto. Nunca se debe obligar a los niños a cambiar.
Pregunta 5: ¿Qué debo hacer si a mi hijo no le gusta tomar una siesta en el jardín de infantes? Los niños en el jardín de infancia se encuentran en un período sensible al orden. Permitirles dormir la siesta al mismo tiempo es en realidad una forma de cultivar la conciencia colectiva y la responsabilidad colectiva de los niños. Aunque muchos jardines de infancia organizan la hora de la siesta todos los días, esto no significa que los niños deban tomar una siesta, porque este requisito está más acorde con los hábitos sociales. Para algunos niños, saltarse la siesta no afecta negativamente a su crecimiento y desarrollo. Por lo tanto, los maestros de jardín de infantes no necesitan obligar a todos los niños a tomar una siesta a tiempo, a menos que el niño no descanse bien por la noche y deba adaptarse adecuadamente al mediodía del día siguiente. Por supuesto, hay algunos niños que tienen menos necesidades de sueño. Es posible que sólo duerman ocho o nueve horas desde la infancia, por lo que no es necesario obligar a los niños a tomar una siesta. Es irracional culpar ciegamente a los niños. En lugar de culpar al niño, es mejor comprenderlo más. De hecho, existen algunos consejos para conseguir que los niños duerman la siesta. 1. El ambiente del dormitorio no debe ser demasiado sofisticado. Si el bebé de repente duerme en un entorno diferente, se siente atraído fácilmente por las elegantes decoraciones del entorno, se excita emocionalmente y no puede conciliar el sueño normalmente. En este momento, se debe prestar atención al ambiente tranquilo y cálido del dormitorio de los niños. Las ventajas de este movimiento son: fácil de controlar y fácil de operar, y el maestro debe cooperar activamente con este movimiento. Desventajas: No 2. No hagas ejercicio extenuante antes de acostarte. El ejercicio excesivo antes de acostarse puede hacer que el sistema nervioso del niño esté muy excitado y sea difícil calmarlo. En este momento, se debe prestar atención a mantener al niño en un estado mental tranquilo y pacífico antes de acostarse. Las ventajas de este método son: funcionamiento sencillo y resultados rápidos; Desventajas de este truco: No es adecuado para el control y requiere la cooperación activa del niño. 3. Cree un buen ambiente para dormir. Un buen ambiente para dormir también es importante para los niños. En este momento, debe prestar atención a apagar la luz fuerte y reproducir música suave, lo que favorecerá que el bebé se duerma rápidamente. Las ventajas de este método son: fácil de controlar, resultados rápidos; Desventajas de este truco: no es adecuado para su funcionamiento y requiere una cooperación activa entre profesores y niños. 4. Los profesores se comunican pacientemente con los niños. Cuando un niño no está familiarizado con el ambiente del jardín de infantes y no se siente seguro, no puede dormir. En este momento, el maestro puede comunicarse pacientemente con el niño para permitirle relajar su vigilancia y quedarse dormido lentamente. Las ventajas de este movimiento son: fácil de controlar, fácil de operar y rápido para lograr resultados. El maestro debe cooperar activamente con este movimiento. Desventajas: No 5. No regañes a tu hijo antes de acostarse. Regañar a un niño antes de acostarse puede provocarle fácilmente depresión.
Esto afectará la calidad del sueño. En este momento, no regañe a sus hijos en voz alta antes de acostarse, y no les cuente historias de miedo ni mire películas o libros de terror. Las ventajas de este movimiento son: fácil de controlar y operar, y el profesor debe cooperar activamente con este movimiento. Desventajas: Ninguna. 6. Elogie adecuadamente las fortalezas de su hijo antes de acostarse. Las ventajas y el progreso de los niños bajo los elogios lanzados antes de acostarse no sólo favorecen el establecimiento de la confianza en sí mismos y la autoestima de los niños, sino que también les permiten conciliar el sueño fácil y felizmente. Las ventajas de este truco son: fácil; Controlable y fácil de operar, lo que requiere que los profesores cooperen activamente con este truco. Desventajas: Ninguna. Los padres y profesores cooperan activamente. Los padres deben comunicarse con la maestra de jardín de infantes a tiempo y pedirle que se siente junto a la cama antes de que el niño tome una siesta y le cuente una historia como una madre. Poco a poco, el niño se irá relajando por completo y, en un ambiente donde otros niños se han quedado dormidos, él también se contagiará y se dormirá rápidamente. Las ventajas de este truco son: fácil de controlar y fácil de operar. Los padres y profesores deben cooperar activamente con este truco. Desventajas: Ninguna.
Pregunta 6: ¿Cómo hacen la siesta los niños? Siete conceptos erróneos comunes sobre el sueño del bebé.
1 "No importa cuándo el bebé se duerma, siempre y cuando duerma lo suficiente."
El tiempo de sueño suficiente es muy importante para el crecimiento y desarrollo del bebé, porque durante el sueño, El sistema endocrino normalmente libera tres veces más hormona del crecimiento.
Sin embargo, la calidad del sueño de tu bebé también es importante. La proporción entre sueño profundo y sueño ligero cambia con la duración del sueño. Cuanto más tarde te acuestas, más tiempo te ocupa el sueño ligero y menos profundo el sueño. El sueño profundo está directamente relacionado con el crecimiento y desarrollo del bebé, porque la hormona del crecimiento se secreta principalmente durante el sueño profundo. El sueño ligero está más relacionado con el desarrollo de la memoria del bebé. Por lo tanto, trate de que su "noctámbulo" se vaya a la cama temprano.
2 "El tiempo de sueño del bebé no es el estándar, lo que definitivamente afectará su crecimiento y desarrollo".
De hecho, aunque los bebés de cada grupo de edad tienen su propio sueño específico necesidades, También hay diferencias individuales. Por ejemplo, el tipo de temperamento de algunos bebés determina que simplemente duerman menos. En principio, mientras el bebé esté de buen humor, tenga apetito normal, no tenga problemas digestivos y vaya ganando peso, estará bien. Pero si la desviación es demasiado grande, por ejemplo, los recién nacidos necesitan dormir entre 16 y 18 horas al día. Si tu bebé sólo duerme 12 horas, es posible que necesites consultar a tu médico para controlar su crecimiento y desarrollo.
3 "Asegúrese de dejar que su bebé desarrolle el buen hábito de tomar una siesta".
Para los bebés mayores de 3 años, están llenos de energía durante el día. El juego y la actividad constante quemarán su energía y garantizarán que duerma bien por la noche. Siempre que el bebé duerma lo suficiente por la noche y sea de buena calidad, se podrán satisfacer sus necesidades de crecimiento y desarrollo. Por tanto, si el bebé no necesita una siesta, los padres no tienen por qué forzarla.
4 "Mantener al bebé en brazos para dormir le dará una sensación de seguridad y le ayudará a conciliar el sueño más rápido".
Mantener al bebé en brazos para dormir puede darle una sensación de seguridad. seguridad, pero también puede hacer que el bebé desarrolle dependencia fácilmente. Cuando el bebé va creciendo, a veces nos cuesta cambiar. Esta dependencia también prolongará el tiempo de sueño del bebé y fácilmente provocará dificultades para conciliar el sueño. Además, si el bebé se despierta por la noche, si los padres no pueden brindarle el consuelo correspondiente a tiempo, le resultará difícil conciliar el sueño solo. Esto tendrá un impacto negativo en el cultivo del hábito del sueño independiente y en la formación de la transformación natural entre el sueño profundo y el sueño ligero por la noche. Se recomienda que a partir de ahora empieces a dejar que tu bebé duerma en la cuna poco a poco y que poco a poco desarrolles la capacidad de dormir de forma independiente.
5 "En cuanto el bebé se mueva, dale palmaditas suaves para ayudarle a volver a dormirse."
El sueño del bebé se divide en dos estados: sueño profundo y sueño ligero. Para los bebés, especialmente los recién nacidos, el sueño profundo y el sueño ligero representan básicamente el 50% cada uno y se alternan constantemente. En el sueño profundo, el bebé se encuentra en un estado de completo reposo, sin otras actividades excepto sustos ocasionales y ligeros movimientos de la boca; en el sueño ligero, los brazos, las piernas y todo el cuerpo del bebé se mueven con frecuencia, y la cara también puede hacer expresiones extrañas. fruncir el ceño, sonreír, etc. Estos son síntomas normales durante el sueño ligero. Por lo tanto, si su bebé solloza o se mueve levemente, no se apresure a acariciarlo, abrazarlo o alimentarlo. Observe al bebé junto a la cama durante un rato para ver si puede volver a dormirse. De lo contrario, demasiada intervención interrumpirá artificialmente la alternancia natural del sueño profundo y ligero del bebé y destruirá su patrón de sueño. Si el bebé presenta llanto u otros síntomas lo atenderemos.
6 "El ronquido significa que el bebé está durmiendo profundamente."
Ocasionalmente, los ronquidos del bebé pueden deberse a un resfriado. Una vez curado el resfriado, los síntomas de los ronquidos desaparecerán. Pero si su bebé ronca con frecuencia, puede ser causado por hipertrofia adenoidea, hipertrofia de amígdalas u otras razones, que afectan la ventilación nasofaríngea.
En este momento, algunos bebés pueden tener congestión nasal y respirar con la boca abierta mientras están despiertos. Con el tiempo, causará algún daño al desarrollo cerebral del bebé. Si tu bebé ronca mientras duerme y respira con la boca abierta, será mejor que lo lleves al servicio de otorrinolaringología del hospital para un chequeo.
7 "Cuando el niño es pequeño, no es necesario enfatizar sus hábitos de sueño. Simplemente ajústelos después de ingresar al jardín de infantes en dos o tres meses".
De hecho, 0 ~ 1 año es el comportamiento de sueño del bebé. Un período crítico para el desarrollo, cuando generalmente se establece un ritmo circadiano de 24 horas dentro del año de edad. Sin embargo, muchos padres no piensan en ajustar los hábitos de sueño de sus hijos hasta que estos van a trabajar o sus bebés van al jardín de infancia. Una vez que se forman los hábitos de sueño de un bebé, puede resultar difícil corregirlos. Por lo tanto, es mejor cultivar conscientemente un buen bebé cuando tenga cuatro o cinco meses. > & gt