¿Cómo practican la higiene los alumnos de primaria?

El cerebro de los estudiantes de primaria se encuentra en una etapa madura y se alegra y se cansa fácilmente. Si el cerebro de los estudiantes permanece durante mucho tiempo en un estado de tensión que va en contra de las reglas de la actividad cerebral, se cansarán demasiado. Cuando hay luz, tienen dificultad para concentrarse, piensan con lentitud y sienten mareos. En casos severos, conducirá a trastornos de la felicidad e inhibición, dolores de cabeza, insomnio, apatía, disminución de la memoria y la atención, y luego neurastenia, dañando gravemente la salud de los estudiantes, provocando una disminución en el rendimiento académico de los estudiantes e incluso incapaces de persistir. en estudiar. Por tanto, debemos estar atentos y superar el fenómeno de los estudiantes sobrecargados. También se debe prestar especial atención a la higiene ocular de los estudiantes. Si la visión de un estudiante está dañada, traerá dificultades para el estudio reciente del estudiante, afectará el efecto de lectura y la memoria, afectará la mejora de la capacidad de observación y limitará el desarrollo intelectual, si está lejos, causará dificultades para el estudiante; trabajo futuro, lo que les impide realizar determinadas tareas. El trabajo profesional limita sus talentos y también es una pérdida para la construcción socialista. Hay muchas razones para la mala visión de los estudiantes, pero una de las principales es no prestar atención a la higiene ocular. Por ejemplo, el tiempo de lectura es demasiado largo, la postura de lectura y escritura es inexacta, la luz es insuficiente y el material impreso, el escritorio y el taburete no son adecuados. Al mismo tiempo, se debe educar a los estudiantes para que presten atención a la higiene ocular, a no leer durante mucho tiempo, a no leer en lugares con poca luz, la distancia entre los ojos y el libro debe ser de 30 centímetros al leer y escribir. y deben hacer ejercicios oculares con regularidad.

En segundo lugar, la higiene personal

La clave de la higiene personal está en la familia. Además de cooperar con los padres, las escuelas también deben presentar requisitos de higiene razonables y la orientación necesaria para los estudiantes. Coma a tiempo, lávese las manos antes y después de comer, no coma en el camino, no juegue mientras come, no sea codicioso, no beba agua cruda, no coma frutas podridas y coma frutas crudas antes de lavarlas o desinfectarlas. a ellos. , preste especial atención a superar los malos hábitos de los estudiantes, como comer bocadillos. Se debe educar a los estudiantes para que mantengan sus cuerpos limpios. Lávate la cara y cepíllate los dientes todos los días antes de acostarte y después de levantarte, córtate las uñas con frecuencia y, si es posible, báñate. La limpieza del cuerpo puede eliminar las condiciones bacterianas parasitarias y prevenir enfermedades.

Tres. Higiene Ambiental

Las escuelas son los principales lugares de actividad de los estudiantes. Es necesario embellecer y reverdecer continuamente el campus, mantener las instalaciones escolares limpias y ordenadas y garantizar que las aulas, salas de lectura, dormitorios, baños, campos deportivos, lugares de trabajo y otras instalaciones estén limpios e higiénicos. Generalmente se limpia una vez al día y una vez a la semana.

En cuarto lugar, desarrollar buenos hábitos de higiene.

Lavarse las manos antes y después de las comidas.

2. Haz las tres cosas: báñate con frecuencia, córtate el pelo con frecuencia y vístete con frecuencia.

3. Córtate las uñas con frecuencia.

4. Presta atención a la higiene de lectura y escritura: mantén los ojos a un pie de distancia del libro, el cuerpo a un puñetazo de la mesa y la mano a un centímetro de la punta del bolígrafo.

5. Lávate las manos con frecuencia en cualquier momento y lugar.

6. Preste atención a la higiene ocular: no lea bajo una luz intensa, no lea en un coche andante, no se acueste a leer y no se frote los ojos con las manos sucias.

7. No ingerir alimentos sin protección higiénica, no ingerir alimentos que no hayan sido lavados y no beber agua cruda.

8. Lávese la cara por la mañana y por la noche con agua corriente. No comparta toallas, palanganas y otros artículos con otras personas.

9. Cepillarse los dientes por la mañana y por la noche y enjuagarse la boca después de las comidas.

10. Sólo realizando un ejercicio físico adecuado todos los días podrás fortalecer tu forma física y mantener una buena y abundante energía.

Espero que los estudiantes presten atención a la higiene, desarrollen buenos hábitos de higiene, crezcan sanos y estudien felices.