Cómo lanzar softbol para estudiantes de escuela primaria
1. Sostener la pelota: Primero debes sostener la pelota correctamente. Coloque sus dedos encima de la pelota y sostenga la pelota con el segundo nudillo de sus dedos. Tus palmas deben estar planas sobre la pelota y tus dedos deben estar alrededor de la pelota.
2. Posición de pie: Colóquese frente al plato de home con los pies separados a la altura de los hombros, el pie izquierdo (lanzadores diestros) o el pie derecho (lanzadores zurdos) al frente. Tu cuerpo debe estar ligeramente inclinado hacia adelante para que puedas usar la fuerza de tus piernas y caderas para lanzar la pelota.
3. Acción de lanzamiento: cuando se prepare para lanzar, primero enderece la espalda del no lanzador y luego utilice el lanzador para lanzar la pelota hacia arriba. Al mismo tiempo, la pierna que lanza debe dar un paso hacia adelante y luego levantarse rápidamente para aumentar la potencia de lanzamiento.
4. Lanzamiento: Cuando la pelota alcanza su punto más alto, tu lanzador debe extender rápidamente la mano hacia adelante apuntando en la dirección en la que quieres que vaya la pelota. Al mismo tiempo, la pierna que lanza debe empujar hacia abajo rápidamente para aumentar la velocidad de lanzamiento.
5. Acción de seguimiento: Después de que la pelota sale de tu mano, tu cuerpo debe continuar avanzando hasta que la mano que no lanza toque tu cuerpo. Esto te ayudará a mantener el equilibrio y garantizar que tu lanzamiento sea lo suficientemente potente.
Estos son los pasos básicos para lanzar una pelota de softbol. Recuerde, la práctica es la clave para mejorar sus habilidades. Puedes practicar el lanzamiento de pelotas de softbol en casa o en el patio de la escuela para mejorar tu técnica y fuerza.