Clases de entrenamiento de bádminton para alumnos de primaria
1. Es un deporte de campo para dos o cuatro personas. Utilice una raqueta ligera con mango largo para golpear la pelota con plumas a través de la red que cuelga en la línea central del campo. 2. La pelota utilizada en los partidos de bádminton tiene un soporte redondo de goma en la parte inferior y plumas dispuestas sobre él, que se pueden golpear con una raqueta.
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Ya en el año 2000, aparecieron deportes similares al bádminton en China, India y otros países. Se llama Baton en China, Pune en India y volante en Europa occidental y otros países. En la década de 1970, los soldados británicos trajeron a casa el juego de Pune que aprendieron en la India como pasatiempo después de cenar. Los primeros bádminton
En el Japón de los siglos XIV y XV, la raqueta estaba hecha de madera y la pelota estaba hecha de huesos de cerezo con plumas. Se dice eso en 14 fotografías de bádminton.
A finales de siglo, existía en Japón un deporte en el que se insertaba una hermosa pluma en una cereza y se usaba como pelota, y dos personas peleaban de un lado a otro con una tabla de madera. Este es el prototipo del bádminton. El bádminton moderno nació en Inglaterra. En 1873, un duque llamado Beaufort celebró una fiesta en el jardín de su territorio en Glasgow, Birmingham, Inglaterra. Varios oficiales militares retirados que regresaron de la India introdujeron un juego de jugar al volante de un lado a otro con una raqueta a través de una red, lo que despertó gran interés. Debido a que esta actividad era divertida, rápidamente se hizo popular en el escenario social de la sociedad de clase alta. "Bádminton" se convirtió en el nombre del bádminton británico. En 1893, 14 clubes de bádminton del Reino Unido formaron la Asociación de Bádminton. En el siglo XVIII, apareció en Pune, India, un juego similar al actual bádminton. Se tejía una bola de lana y se le insertaban plumas en la red. Este juego no duró mucho antes de desaparecer. El bádminton se introdujo en China alrededor de 1920 y se desarrolló rápidamente después de la liberación. En la década de 1970, el equipo chino de bádminton se convirtió en uno de los mejores equipos del mundo. En la década de 1970, Indonesia y China estaban igualadas en las competiciones internacionales de bádminton. Imágenes de bádminton
En la década de 1980, la ventaja se había desplazado a China, lo que demuestra que el bádminton chino ha alcanzado el nivel avanzado del mundo. El bádminton fue catalogado como prueba oficial en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992, con un total de cinco pruebas: individuales masculino y femenino, dobles masculino y femenino y pruebas mixtas. En 1992, el bádminton fue incluido como evento oficial en los Juegos Olímpicos de Barcelona de 1992, con cinco eventos que incluyen eventos individuales, dobles y mixtos masculinos y femeninos. La hora y el lugar de cada evento de bádminton cambian constantemente: como la Copa Thomas, la Copa Uber, el Campeonato Mundial de Bádminton.
Editar este párrafo Desarrollo
En 1877, se publicaron las primeras reglas de competición de bádminton en el Reino Unido. En 1893 se creó en el Reino Unido la primera asociación de bádminton del mundo. En 1899, la asociación celebró el primer "Campeonato de bádminton de toda Inglaterra", que se celebra anualmente y continúa hasta el día de hoy. A principios del siglo XX, el bádminton se extendió desde Escandinavia a los países de la Commonwealth, luego a Asia, América, Oceanía y finalmente a África. En 1934 se creó la Federación Internacional de Bádminton con sede en Londres. En 1939, la Federación Internacional de Bádminton adoptó reglas de competición de bádminton, que siguen todos los países miembros. El bádminton en Europa y Estados Unidos se desarrolló rápidamente entre los años 1920 y 1940, entre los cuales el Reino Unido, Dinamarca, Estados Unidos y Canadá se encontraban en un nivel muy alto. El bádminton en Asia se desarrolló rápidamente en la década de 1950 y Malasia ganó la Copa Thomas dos veces. Al mismo tiempo, el equipo de Indonesia hizo algunas innovaciones en tecnología y estilo de juego, y rápidamente ganó una posición dominante. Después de la década de 1960, el desarrollo del bádminton se trasladó gradualmente a Asia. En mayo de 1981, la Federación Internacional de Bádminton restauró la sede legal de China en la Federación Internacional de Bádminton, pasando una nueva página en la historia de la Federación Internacional de Bádminton y entrando en la era moderna en la que los jugadores de bádminton chinos dominan el mundo. El bádminton fue incluido como un evento de rendimiento en los 24º Juegos Olímpicos de Seúl (1988), un evento oficial en los 25º Juegos Olímpicos de Barcelona (1992) y un evento de dobles mixtos en los 26º Juegos Olímpicos de Atlanta (1996). Desde entonces, el bádminton ha entrado en una nueva etapa de desarrollo. En 2006, las nuevas reglas del bádminton se implementaron oficialmente después de un período de prueba de tres meses. Esta fue la primera vez que se usó en una sopa, especialmente en taza ese año.
Editar este partido de bádminton
Los principales partidos de bádminton del mundo organizados actualmente por la Federación Internacional de Bádminton son: 1. Torneo por invitación de élite de bádminton de la Copa Thomas.
Es decir, el Campeonato Mundial de Bádminton por equipos masculino se celebró por primera vez en 1948. Actualmente se celebra cada dos años en años pares.
Los partidos incluyen tres individuales y dos dobles. El país que más Copas Thomas ha ganado en la historia es Indonesia, con 13 triunfos. 2. La Copa Uber es el Campeonato Mundial de Bádminton por Equipos Femenino. La primera competición se celebró en 1956 y se celebra cada dos años en los años pares. Los partidos incluyen tres individuales y dos dobles. El país con más Copas Uber de la historia es China, con 12 triunfos. 3. El Campeonato Mundial de Bádminton es el Campeonato Mundial de Bádminton Individual. Hay cinco competiciones: individuales masculinos y femeninos, dobles y dobles mixtos. Cada tres años desde 1977, cada dos años desde 1983, en años impares. En 2005, se cambió a una vez al año, pero no se llevará a cabo en un año olímpico. 4. La Copa Sudirman es la competición mundial de bádminton por equipos mixtos. 1989 Se celebra cada dos años en años impares, con un total de cinco competiciones. 5. La Copa del Mundo de Bádminton es un torneo por invitación y la Federación Internacional de Bádminton invita a participar a los jugadores con resultados destacados ese año. La Copa del Mundo se fundó en 1981, se suspendió en 1997 y se reanudó en 2005 y 2006. Yiyang, China, fue sede de las dos últimas Copas del Mundo. En 2006, se suspendió oficialmente la Copa del Mundo de bádminton. 6. El Campeonato de Bádminton de toda Inglaterra fue fundado por la Asociación Británica de Bádminton en 1899 y es el evento de bádminton más antiguo del mundo. Inicialmente disputada por atletas del Reino Unido y países de la Commonwealth, ahora se ha convertido en una competición mundial de bádminton. 7. Competición olímpica de bádminton El bádminton se convirtió en una prueba oficial de los Juegos Olímpicos en 1992, con sólo cuatro pruebas individuales y ninguna de dobles mixtos. Los dobles mixtos comenzaron a añadirse a los Juegos Olímpicos de Atlanta de 1996, y el campeonato olímpico de bádminton es el máximo honor del bádminton mundial. 8. La Super Serie Mundial de Bádminton está organizada por la Federación Mundial de Bádminton en referencia al Gran Premio Mundial de Tenis. Iniciado en 1983. Consta de seis niveles de series celebradas en diferentes épocas del año y en diferentes países, incluyendo principalmente el Súper Campeonato y el Gran Premio. 2011 propuso 5 eventos de Grand Slam de primer nivel. Los 8 mejores jugadores/parejas con las puntuaciones más altas en los 12 súper torneos participarán en las finales de la World Badminton Super Series que se celebrarán a finales de año, pero cada asociación afiliada tendrá un máximo. de dos jugadores para participar en cualquier evento.
Características de la edición de este párrafo
Plan de ejercicios para todo el cuerpo
Juega al bádminton para mantenerte en forma.
Ya sea un partido de bádminton normal o una actividad física general, debes moverte, saltar, girar y balancearte constantemente en la cancha, y utilizar racionalmente diversas técnicas de golpe y juego de pies para devolver los golpes en la cancha. Ball, aumentando así la fuerza de las extremidades superiores, inferiores y los músculos de la cintura, acelerando la circulación sanguínea sistémica del deportista y mejorando las funciones del sistema cardiovascular y respiratorio. Según las estadísticas, la frecuencia cardíaca de los jugadores de bádminton de alta intensidad puede alcanzar los 160-180 latidos por minuto, la frecuencia cardíaca de los jugadores de bádminton de intensidad media puede alcanzar los 140-150 latidos por minuto y la frecuencia cardíaca de los jugadores de bádminton de baja intensidad. También puede alcanzar 100-130 latidos por minuto. El ejercicio de bádminton a largo plazo puede fortalecer los latidos del corazón, aumentar la capacidad pulmonar y mejorar la resistencia. Además, el bádminton requiere que los practicantes juzguen la trayectoria siempre cambiante de la pelota en un corto período de tiempo y contraataquen con decisión, mejorando así la sensibilidad y la coordinación del sistema nervioso humano. No sólo es un deporte muy técnico, sino que también es un deporte muy popular que pueden practicar tanto jóvenes como mayores.
Cantidad de ejercicio ajustable
El bádminton es adecuado para hombres, mujeres y niños de todas las edades. La cantidad de ejercicio se puede determinar según la edad, el físico, el nivel deportivo y el entorno del lugar. características. Los adolescentes pueden utilizar el ejercicio como un medio eficaz para promover el crecimiento y el desarrollo y mejorar la función física. La cantidad de ejercicio debe ser moderada y el tiempo de actividad debe ser de 40 a 50 minutos. Los deportes moderados de bádminton pueden promover el crecimiento en altura de los adolescentes y cultivar sus excelentes cualidades psicológicas como la confianza, el coraje y la decisión. Los ancianos y los enfermos pueden utilizar el ejercicio como método de atención médica y rehabilitación. La cantidad de ejercicio debe ser pequeña y el tiempo de actividad debe ser de 20 a 30 minutos para lograr el propósito de sudar, doblar y estirar las articulaciones, mejorando así la salud. funciones de los sistemas cardiovascular y nervioso, previniendo y tratando enfermedades cardiovasculares y neurológicas en personas mayores. Los niños pueden utilizar el ejercicio como una forma activa de jugar, dejarlos correr y saltar bajo el sol, dejarlos golpear la pelota y cultivar sus cualidades de no tener miedo a las dificultades, soportar las penurias y no querer quedarse atrás.
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Espacio
Pista de bádminton
La cancha de bádminton es rectangular, con cada línea de 4 cm de ancho. No debe haber obstáculos dentro de los 12 m por encima de la cancha y dentro de los 4 m alrededor de ella. La altura libre del centro de la cancha es de 1,524 metros y la altura libre de la línea lateral de dobles es de 1,55 metros. La cancha de bádminton estándar es una cancha rectangular con una longitud de 13,40 m, una anchura de dobles de 6,10 m y una de individuales. ancho de 5,18m.
El ancho de cada línea en la cancha es de 4 cm, medido desde el borde exterior de la línea. Lo mejor es dibujar los límites de la cancha en blanco, amarillo u otro color fácilmente identificable. Según la normativa de competición internacional, la altura mínima de todo el estadio es de 9 metros. No hay vigas ni otros obstáculos dentro de esta altura, y no hay obstáculos dentro de los 2 metros alrededor de la cancha. Debe haber al menos 2 metros entre dos pistas paralelas. Las paredes alrededor de la cancha deben ser oscuras y no deben tener corrientes de aire.
Equipo
La bola pesa 4,74 g ~ 5,5 gy hay 16 plumas insertadas en la bandeja de corcho semiesférica. La altura de la bola es de 68-78 mm, el diámetro es de 58-68 mm y se divide en 65, 438+0-65 y 438+00. La longitud total del marco de la raqueta no excederá los 68 cm, el ancho no excederá los 23 cm, la superficie de la raqueta no excederá los 28 cm y el ancho no excederá los 22 cm.
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Individual masculino, individual femenino, dobles masculino, dobles femenino, dobles mixto, equipos masculino, equipos femeninos. En individuales, dos jugadores golpean alternativamente el volante en la cancha para evitar que la pelota caiga al suelo. El lado que aterrizó pierde, o la pelota de bádminton no llega a la cancha del oponente o a la red, y el ganador obtiene puntos extra. Los dobles se juegan entre cuatro personas en la cancha. El método es el mismo que el anterior, pero los dobles están muy coordinados.
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Calcular puntuaciones
(1) Similar al método de puntuación de tenis de mesa anterior, se utiliza un sistema de puntuación de 21 puntos, que Es decir, la puntuación de ambos lados llega primero a 21 y gana 2 de 3 juegos. Después de que cada juego esté empatado a 20, un lado ganará por 2 puntos, si los dos lados están empatados a 29 y un lado lidera por 1 punto, se ganará el juego. (2) En el nuevo formato, cada bola se puntúa. Excepto en circunstancias especiales (como que el suelo esté mojado o que la bola se rompa), los jugadores ya no pueden solicitar la interrupción del juego. Sin embargo, cuando un equipo lidera por 11 puntos en cada partido, habrá una pausa de un minuto para permitir que ambos equipos se sequen el sudor y beban agua. (3) El anotador tiene derecho a sacar. Si el anotador anota un número impar, el balón se sirve por la izquierda; si se duplica el resultado, el balón se sirve por la derecha. En el tercer juego o solo en un juego, cuando el puntaje de un lado llega primero a 11, los dos lados cambian de lugar.
Configuración
En individuales (1), cuando la puntuación del sacador es 0 o un número par, los jugadores de ambos lados deberán servir o recibir en sus respectivas áreas de servicio derechas. (2) Cuando el lado que saca obtiene un número impar, los jugadores de ambos lados deben servir o recibir en sus respectivas áreas de servicio izquierdas. (3) En caso de una "revancha", el lado que saca determinará la clasificación basándose en la puntuación total del juego. Si el puntaje total es 15 (un número impar), ambos jugadores deben servir o recibir desde sus respectivos tees de salida izquierdos; si el puntaje total es 16 (un número par), ambos jugadores deben servir o recibir desde sus respectivos tees de salida derechos; (4) Después de que se sirve la pelota, los jugadores de ambos lados ya no están restringidos por el área de servicio y pueden golpear libremente cualquier posición en la cancha del oponente. Los jugadores también pueden permanecer dentro o fuera de su propia cancha. Dobles (1) La pelota debe ser servida desde el campo de servicio correcto al inicio del partido. (2) Sólo el receptor y el receptor pueden recibir el servicio; si su compañero atrapa el balón o es tocado por el balón, el servidor obtiene un punto. ① Cuando la puntuación del servidor es 0 o un número par, el jugador que está en el lado derecho del servidor deberá servir, y el jugador que está en el lado derecho del receptor recibirá el servicio cuando la puntuación del servidor es un número impar; el jugador que se encuentre en el campo de servicio izquierdo deberá realizar el servicio o devolver el servicio. (2) El jugador que recibe el servicio primero al comienzo de cada juego debe recibir o servir en el área de servicio correcta cuando su puntaje es 0 o un número par cuando su puntaje es un número impar, debe recibir o servir en el área; área de servicio izquierda. (3) Las dos posturas completamente opuestas anteriores son adecuadas para tus compañeros. (3) Después de que el equipo local que saca pierde el derecho a servir en cualquier juego, el oponente anota un punto al mismo tiempo y luego uno de sus oponentes sirve, transfiriendo así el derecho a servir. Tenga en cuenta que en este momento, los cuatro jugadores de ambos lados no necesitan cambiar de posición. (4) A los atletas no se les permite cometer errores al recibir el servicio y no se les permite sacar dos veces en el mismo juego. (5) El jugador que gana un juego puede servir primero en el siguiente juego y el jugador que pierde puede recibir el servicio primero. (6) Después de que la pelota es servida, ya no está restringida por el área de servicio. Los jugadores son libres de permanecer en su propia cancha y golpear la pelota en cualquier lugar de la cancha del oponente.
Competición
(1) Intercambio de sedes ① Los atletas intercambiarán sedes en las siguientes circunstancias: 1. El primer juego ha terminado. 2. Comienza el tercer juego. 3. Juega en el tercer juego o solo en un juego hasta que un lado llegue a 11. ② Si los atletas no cambian de sede de acuerdo con las reglas anteriores, lo harán tan pronto como sean descubiertos y los puntos obtenidos serán válidos. (2) Servicio legal: ① Al realizar el servicio, ninguna de las partes retrasará ilegalmente el servicio.
Tanto el servidor como el receptor deben pararse en el área de servicio diagonal para servir y recibir el balón, y sus pies no deben tocar el límite del área de servicio. Parte de ambos pies debe estar en contacto con el suelo y no pueden moverse antes de servir. La raqueta del sacador debe golpear primero el portapelotas y toda la pelota debe estar por debajo de la cintura del sacador. ④En el momento de golpear la pelota, el palo debe apuntar hacia abajo de modo que todo el marco de la pelota quede significativamente más bajo que todo el agarre del sacador. ⑤Después del servicio, la raqueta del servidor debe continuar moviéndose hacia adelante hasta que se saque la pelota. ⑥El saque debe volar hacia arriba por encima de la red. Si no es interceptado, deberá caer en el área de servicio del receptor. (3) Infracciones de bádminton ① Sacar es ilegal o moverse temprano al recibir el servicio. ②El servidor falla el balón al realizar el servicio. ③Al sacar, la pelota pasa por encima de la red y cuelga de la red o se detiene en la parte superior de la red. ④Durante el juego: 1. La pelota cayó fuera de la línea lateral de la cancha. 2. El balón pasa por la malla o por debajo de la red. 3. El balón no pasó la red. 4. La pelota golpea el techo, el techo o las paredes circundantes. 5. El balón toca el cuerpo o la ropa del jugador. 6. La pelota toca a otras personas u objetos fuera del recinto (debido a problemas estructurales del edificio, la organización local de bádminton puede formular regulaciones temporales para que el bádminton toque el edificio si es necesario, pero su organización nacional tiene derecho a veto). ⑤ Durante el juego, el punto de contacto inicial de la raqueta o la pelota no está en el lado de la red del bateador (después de que el bateador golpea la pelota, la raqueta puede llevar la pelota sobre la red). ⑥Durante el juego: 1. La raqueta, el cuerpo o la ropa del jugador tocan la red o el soporte de la red. 2. La raqueta o el cuerpo del jugador invaden la cancha del oponente en cualquier medida. 3. Obstruir al oponente, como bloquear el tiro legal cerca de la red del oponente. ⑦ Durante la competición, un atleta distrae deliberadamente la atención del oponente, como gritos, posturas, etc. ⑧Período de competencia: 1. Al golpear la pelota, ésta queda atrapada o atrapada en la raqueta y luego arrastrada. 2. El mismo jugador golpea la pelota dos veces seguidas. 3. Dos jugadores del mismo equipo golpean la pelota una vez consecutivamente. 4. La pelota golpea la raqueta y continúa volando hacia la pista trasera. ⑨El atleta violó las reglas de continuidad de la competencia. Mala conducta del deportista en la asistencia. (4) Entregar nuevamente ① Si se encuentra con circunstancias imprevistas o inesperadas, entregar nuevamente. ② Además del servicio, si el balón cuelga de la red o se detiene en la parte superior de la red después de pasar a través de la red, el balón debe ser servido nuevamente. (3) Al servir, si el servidor y el receptor cometen faltas al mismo tiempo, deberán servir nuevamente. Cuando el equipo receptor no esté listo, el equipo que realiza el saque debe volver a servir. ⑤ Durante el juego, si el disco está completamente separado de otras partes de la pelota, el saque deberá realizarse nuevamente. ⑥Cuando el juez de línea no puede ver claramente dónde cayó el balón y el árbitro no puede tomar una decisión, el balón debe servirse nuevamente. ⑦ Cuando se vuelve a sacar la pelota, el último servicio no será válido y el jugador original volverá a servir. (5) Balón muerto ① El balón golpea la red y cuelga de ella, o se detiene en la parte superior de la red. ②Después de que la pelota golpea la red o el poste de la red, comienza a aterrizar en el lado de golpe. ③El balón toca el suelo. 4 "violación" o "reserva". (6) Error en el área de servicio ① Error en la orden de servicio. ② Saque desde el tee equivocado. ③ Prepárese para recibir el servicio en el área de servicio incorrecta y la pelota del oponente ya ha sido servida. (7) Cómo juzgar los errores en el área de servicio ① Si se descubre un error antes del siguiente servicio, la pelota debe ser servida nuevamente, si solo una de las partes comete un error y pierde la ronda, el error no se corregirá; ②Si el error no se descubre antes del siguiente servicio, el error no se corregirá. (3) Si se produce un "nuevo servicio" debido a un error en el área de servicio, la ronda no será válida y el servicio se volverá a servir después de corregir el error. (4) Si el error en el área de servicio no se corrige, el juego continuará sin cambiar la nueva área de servicio de los jugadores ni el nuevo orden de servicio. (8) La línea lateral para individuales fuera de límites durante el juego es la línea lateral dentro del campo. La línea lateral para dobles es la línea más exterior. La primera línea de servicio en individuales es la primera línea. La línea de servicio trasera es la línea de fondo. El saque es válido entre estas dos líneas. La línea de servicio delantera en dobles es la misma que en individuales, está al frente y la línea de servicio trasera es la línea frente a la línea de fondo. El saque es válido entre estas dos líneas. El bádminton debe tener 16 plumas fijadas en el soporte de la pelota. Las plumas tienen una longitud de 64 mm a 70 mm, pero la longitud de las plumas de cada pelota desde la superficie de apoyo hasta la punta de la pluma debe ser la misma. La parte superior de la pluma es redonda, con un diámetro de 58 mm a 68 mm, el diámetro del portabolas es de 25 mm a 28 mm, y la parte inferior es redonda, el peso del bádminton es de 4,6 g a 5,50 g, para No bádminton, necesitamos convertirlo en falda, la calidad y el rendimiento no excederán el 10%. En el caso de las pelotas de juego, se deben probar antes de poder utilizarlas. El método correcto es: párese en la línea de fondo, golpee la pelota hacia adelante y hacia arriba con la mano baja y la dirección de vuelo de la pelota sea paralela a la línea lateral. Una pelota calificada debe caer entre 53 y 99 centímetros de la línea de fondo del oponente.
Árbitro
Responsabilidades del árbitro y aceptación de quejas ① El árbitro es totalmente responsable del juego. ②El árbitro in situ preside un partido y gestiona el estadio y sus alrededores. El árbitro es responsable ante el árbitro. (3) El árbitro que saca es responsable de determinar la infracción del saque por parte de la parte que saca (Regla 9).
(4) El árbitro de línea declara la pelota "fuera de límites" o "fuera de límites" en el punto donde aterriza el ramal. ⑤La decisión del árbitro in situ sobre los hechos dentro del ámbito de sus funciones es definitiva. ⑥El árbitro debe: (1) Mantener y hacer cumplir las reglas del bádminton y declarar una "falta" o "reserva" de manera oportuna (2) Las apelaciones deben resolverse antes de la siguiente entrega; (3) Mantener a los jugadores y espectadores informados sobre el progreso del juego de manera oportuna; (4) Cambiar de línea o atender a los árbitros después de consultar con los árbitros; 5] Hacer arreglos para las tareas que nadie realizará en ausencia de los árbitros; árbitros [6] Cuando el árbitro en el campo no puede ver con claridad, cumplir con este deber o el árbitro "reserva" (7) Registrar la información relacionada con la Regla 16 e informar al juez que preside; (8) Presentar todas las disputas relacionadas; a las reglas al árbitro (similar a Las quejas deben ser realizadas por el jugador antes de su siguiente servicio; si es al final de un partido, antes de abandonar la cancha).
Editar términos en este párrafo
Levántate y golpea la pelota