¿Los estudiantes de primaria necesitan tomar tabletas de calcio todos los días?

En primer lugar, los suplementos de calcio generalmente se refieren a personas de mediana edad y mayores. Debido a que las personas de mediana edad y mayores ya no suplementan calcio, necesitan suplementos de calcio. Por lo tanto, la suplementación con calcio no está destinada a los jóvenes, especialmente a los estudiantes de primaria.

En segundo lugar, demasiado suplemento de calcio no es bueno y, de hecho, los estudiantes de primaria pueden absorber suficiente calcio siempre que coman verduras con normalidad (no seas quisquilloso con la comida).

Por lo tanto, los estudiantes de primaria no necesitan ningún suplemento de calcio, a menos que el examen hospitalario demuestre una deficiencia de calcio.

Además, aunque las condiciones familiares sean buenas y los niños de primaria tengan la capacidad de suplementar calcio, no es necesario suplementarlo todos los días. Esto es un desperdicio, porque la absorción de calcio también lo es. cuantitativo, y no hay desperdicio más allá de esa cantidad. Tiene sentido. Esto es como hacer tres comidas al día, pero tener que hacer ocho comidas al día es innecesario.