Los estudiantes de primaria son adictos a
Ver la televisión se ha convertido en nuestra actividad más diaria. Incluso para los niños en casa, además de jugar juegos de ordenador y practicar deportes, su principal actividad de ocio es mirar televisión. Muchas familias tienen más de dos televisores y el tiempo de visualización tiende a extenderse hacia atrás.
Después de un largo día de trabajo, lo primero que hacen muchas personas al llegar a casa es encender la televisión, comer algunos snacks y relajarse. El control remoto subía y bajaba sin que terminara un solo programa. La noche transcurrió así, y al final solo pudieron quedarse dormidos con un sentimiento de culpa, jurando en secreto a Dios que nunca volverían a verla.
Pero quizás no sepas que mirar demasiada televisión no sólo consumirá el tiempo de las personas modernas, sino que también dañará su salud.
Ver la televisión es como entrar en un estado hipnótico.
Los americanos están acostumbrados a describir a las personas que se sientan mucho tiempo delante del televisor como si fueran una patata plantada en el sofá. Simplemente quedarse quieto y comer bocadillos es suficiente para poner a los televidentes en riesgo de ganar peso, diabetes, enfermedades cardíacas, presión arterial alta y artritis. Según una investigación del Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati, a los niños que ven televisión se les lava el cerebro para que compren comida chatarra mediante publicidad constante.
La televisión ha afectado la vida de la gente moderna. Incluso Bután, el último país puro del mundo sin televisión, fue capturado en 1999. Un cineasta independiente radicado en Nueva York viajó allí para hacer un documental cuando descubrió que un monje butanés había perdido el ojo en un televisor mientras realizaba una ceremonia religiosa en casas particulares.
Kuby, experto en estudios de medios de la Universidad Estatal de Nueva Jersey, señaló que después de ver un programa, la persona promedio suele verlo durante dos o tres horas. Por eso algunas personas dicen que la televisión es una droga enchufable. Una vez encendido, es difícil apagarlo, incluso para las personas más religiosas. La razón es que los científicos han descubierto que cuando se mira televisión, las ondas alfa en el cerebro humano se activan, mientras que las ondas beta son relativamente lentas, lo que resulta en un estado de relajación y borrachera.
Ver demasiada televisión afecta tu estado de ánimo.
Ver televisión hace que la corteza prefrontal esté inactiva durante un corto periodo de tiempo. El psicólogo educativo Healy dijo que la gente podría pensar que esta es una buena oportunidad para que su cerebro descanse, pero a largo plazo podría tener un efecto perjudicial en los niños, reduciendo su capacidad para lidiar con los problemas y las críticas.
Resulta que mi madre siempre decía que ver la televisión me haría más estúpido, y es cierto. No es de extrañar que la televisión tenga un apodo (caja estúpida). En el estudio de Ashley, se descubrió que los niños que veían televisión con regularidad estaban más concentrados en la escuela y era menos probable que se pelearan en el patio de recreo después de estar lejos de la televisión durante un período de tiempo. Ver televisión también puede afectar tu estado de ánimo.
Algunas personas ven televisión para matar el aburrimiento; algunas personas son adictas a la televisión e ignoran a sus familiares y amigos, olvidan sus debidas responsabilidades y ponen en peligro las relaciones interpersonales; algunas personas son adictas a mirar televisión para escapar de algunas malas emociones; y miedo a afrontar los problemas. Los estudios han encontrado que las personas divorciadas o separadas de sus cónyuges ven más televisión que la persona promedio. Después de apagar la televisión, se libera el estado hipnótico de borrachera y reaparecen los problemas originales. Los espectadores pueden mostrar signos de abstinencia, incluido aburrimiento, insatisfacción, irritabilidad, falta de energía e incluso incapacidad para concentrarse.
Los estudiosos señalaron que, siempre que el interruptor sea independiente y no esté controlado por el televisor, ver la televisión apropiada básicamente no es algo malo. Pero si usas la televisión como escudo para enfrentar problemas difíciles, puede causar aún más problemas psicológicos.
Examine sus hábitos y motivaciones para ver televisión y manténgase alejado de la televisión para estar más saludable.
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