Conocimientos sobre la salud infantil
Conocimiento de la salud de los niños sentido común. Los padres deben inculcar algunos conocimientos de salud a sus hijos para que puedan crecer sanos. A continuación, lo llevaré a comprender el contenido relevante del conocimiento sobre la salud de los niños.
Consejos sobre conocimientos sobre salud infantil 1
Conocimientos sobre salud infantil en primavera
El clima en primavera es cambiante y también es la estación en la que las enfermedades infecciosas son propensas a ocurrir. Para garantizar la salud de los niños y reducir sus posibilidades de enfermarse en primavera, este artículo presenta varios aspectos comunes del cuidado de la salud infantil.
1. Añadir o quitar la ropa de los niños de forma adecuada. Lo mejor es decidir cuánta ropa ponerse al día siguiente en función de la previsión meteorológica.
2. En la temporada de primavera, cuando las enfermedades infecciosas son comunes, debes prestar atención a la circulación del aire en tu hogar. Si alguien en casa está resfriado, déle a su hijo medicamentos preventivos a tiempo y dele más ajo.
3. Educar a los niños para que presten atención a la higiene y eviten que entren enfermedades por la boca.
4. Los niños son propensos a sudar y resfriarse después de hacer ejercicio. Por favor, quítele el abrigo a su hijo antes de hacer ejercicio y pónselo inmediatamente después de hacer ejercicio.
5. El maravilloso uso del agua salada: Los padres pueden cepillar los dientes de sus hijos con agua salada o hacer gárgaras con agua salada para mantener la boca de sus hijos limpia. También pueden dejar que los niños beban un poco de agua salada por la mañana, que puede limpiar el estómago, eliminar el calor y desintoxicarlos.
6. Los efectos mágicos del agua de jengibre: Puedes remojar tus pies en agua de jengibre o limpiarte el pecho y la espalda con una toalla mientras el agua de jengibre está caliente, lo que puede potenciar tu función cardiopulmonar y mejorar tu salud. la resistencia del cuerpo.
Conocimientos sobre el cuidado de la salud de los niños en la escuela
1. Viva una vida normal y forme buenos hábitos escolares. No llegue tarde ni salga temprano para desayunar en el jardín. 8:30 todas las mañanas, lo que garantiza que los niños puedan venir al jardín de buen humor todas las mañanas.
2. Pide permiso y no permitas que los niños traigan snacks y objetos peligrosos (como pastillas, clavos, botones, juguetes punzantes, etc.) al parque. Por favor verifique cuidadosamente antes de enviar a su hijo al jardín de infantes.
3. Cuando hay conflictos, golpes o rasguños entre niños, los padres no deben reprender ni intimidar a otros niños, sino que deben cooperar con el maestro de la clase para educar y solucionar el problema.
4. Si su hijo necesita tomar medicamentos, envuélvalos bien y anote el nombre del niño y la hora de administración. Los padres se lo entregarán al maestro de la clase en persona y lo registrarán. (en principio los niños que toman medicamentos se curan) Sólo se puede venir al parque más tarde).
5. Si un niño tiene una enfermedad infecciosa, se debe notificar al maestro inmediatamente y tratarlo en aislamiento en casa hasta que se recupere.
6. Cada niño debe enviar una foto de inscripción a la clase y solicitar una tarjeta para recoger y dejar al niño. Debes traer tu tarjeta para recoger a tus hijos todos los días (no se puede recoger a los niños del colegio sin su tarjeta). El número de niños recogidos y dejados cada día debería ser relativamente fijo. Si le pide a otra persona que lo recoja, comuníquese con el maestro de su clase con anticipación. Los niños tienen estrictamente prohibido recoger o dejar niños.
Ten en cuenta que comer demasiados dulces puede provocar miopía en los niños.
Los dulces son la comida favorita de los niños, pero comer más dulces favorecerá la aparición y el desarrollo de la miopía. Esto se debe a que se necesita una gran cantidad de vitamina B1 para metabolizar el azúcar en el cuerpo. Una ingesta excesiva de azúcar provocará una insuficiencia de vitamina B1. La deficiencia de vitamina B1 puede afectar el crecimiento y desarrollo del nervio óptico y provocar pérdida de visión. La ingesta excesiva de azúcar también producirá una gran cantidad de ácido en la sangre, lo que afectará la absorción de iones de calcio en los alimentos, reducirá el calcio en el cuerpo, debilitará la elasticidad del globo ocular y promoverá la aparición y desarrollo de miopía.
Por eso, para que los niños tengan los ojos brillantes, los padres deben darles una nutrición equilibrada y educarles para que no sean exigentes con la comida. Los padres también deben prestar atención a la higiene alimentaria de sus hijos y no permitir que los dulces se conviertan en la comida favorita de sus hijos. Sin embargo, comer más dulces promoverá la aparición y el desarrollo de la miopía. Esto se debe a que se necesita una gran cantidad de vitamina B1 para metabolizar el azúcar en el cuerpo. Una ingesta excesiva de azúcar provocará una insuficiencia de vitamina B1. La deficiencia de vitamina B1 puede afectar el crecimiento y desarrollo del nervio óptico y provocar pérdida de visión. La ingesta excesiva de azúcar también producirá una gran cantidad de ácido en la sangre, lo que afectará la absorción de iones de calcio en los alimentos, reducirá el calcio en el cuerpo, debilitará la elasticidad del globo ocular y promoverá la aparición y desarrollo de miopía. Asegúrese de que los niños reciban diversos nutrientes necesarios para el crecimiento y mantenimiento de los ojos.
Cómo ajustar el tiempo de trabajo y descanso de los niños después del Festival de Primavera
Ponte ropa de Año Nuevo, enciende fuegos artificiales, recoge el dinero de Año Nuevo, es hora de empezar a ir a la escuela. No se puede ignorar la preparación para la escuela. Los padres deben instar a sus hijos a aceptar sus sentimientos internos lo antes posible y ayudarlos a ajustar su mentalidad lo antes posible.
Para ayudar a los niños a mantener una mentalidad de aprendizaje relativamente tranquila. Los padres pueden partir de varios aspectos para ajustar la psicología de sus hijos:
1. Ajustar el tiempo de trabajo y descanso, hacer un horario sincronizado con el de la guardería, para que los niños puedan superar gradualmente el desfase horario y prevenirlo. Dormir hasta tarde y mirar televisión en exceso. Pero no puedes instar a tu hijo a que ajuste su reloj biológico de una vez.
2. Explícale a tu hijo que vas al jardín de infantes, analiza las características de aprendizaje del nuevo semestre y juega más juegos con tu bebé para calmarse, como contarle cuentos, hacer rompecabezas con él. y pintar, lo menos posible. Realice actividades que entusiasmen a su bebé.
Los niños que comen snacks son "muy conocedores"
Los snacks se convertirán inevitablemente en un episodio de la dieta navideña de tu bebé. ¿Es necesario limitar las meriendas a los más pequeños? ¿Qué tipo de snacks son más saludables?
Organiza los snacks de forma científica y elige el momento adecuado: entre comidas, de 9:30 a 10:00 de la mañana, al despertar por la tarde, idealmente unas 2 horas antes de la cena;
Simplemente limite el número de veces: no con demasiada frecuencia, de lo contrario no sólo el estómago y los intestinos del bebé no podrán descansar a tiempo, sino que también pueden desarrollar el mal hábito de "comer bocadillos" durante las vacaciones;
Controla estrictamente la cantidad: por muy saludables que sean los snacks, son solo El "papel secundario" o "asistente" de la cena se encarga de nutrir el estómago, reponer el consumo y retrasar el hambre. No deben usurpar el papel de anfitrión y afectar su apetito por la cena;
Regla del árbol: Coma bocadillos tan seriamente como come. Es necesario establecer técnicas de alimentación correctas e higiénicas, buenos hábitos alimentarios y buenos modales en la mesa. Comer acostado, jugar con él y comer sin lavarse las manos puede convertir los refrigerios saludables en "comida chatarra".
Los niños están "muy bien informados" a la hora de comer snacks
Para poder equilibrar la salud y la alimentación, se recomiendan los siguientes tipos de snacks bajos en grasas, bajos en sal, bajos en azúcar, y los snacks bajos en aditivos son sin duda las mejores opciones: Elija el primer tipo de snacks saludables: productos lácteos, yogur, queso, ricos en proteínas y grasas que son más fáciles de absorber después de la fermentación por bacterias beneficiosas, minerales como calcio, fósforo y magnesio. , el cobre, las vitaminas B1 y B2 y los probióticos como las bacterias del ácido láctico son la primera opción. Recordatorio especial: al elegir yogur solidificado, no elija bebidas con bacterias de ácido láctico ni leche con calcio con alto contenido de azúcar y bajo contenido de leche. El queso bajo en grasa es más fácil de digerir que el queso entero y es la primera opción para los bebés que aman; comer queso. Si se combina con un pequeño trozo de pan o bollos al vapor, la nutrición será más equilibrada. El queso tiene un alto contenido calórico, por lo que los bebés obesos no deben comer demasiada leche de fórmula; se puede utilizar para complementar la nutrición y el agua de los bebés menores de 2 años después de acostarse por la tarde. para no afectar la cantidad de la cena. Categoría 2: Frutas o verduras frescas que se pueden comer crudas.
Conocimientos sobre el cuidado de la salud infantil en primavera
Prevención y cuidados domiciliarios de enfermedades infecciosas comunes en primavera;
1. Sarampión: el principal foco de infección son los niños, generalmente desde el período de incubación. El período de incubación es de 2 a 3 días hasta 5 días después de que aparece la erupción. Prevención: Vacúnese contra el virus del sarampión a tiempo. Cuidados: Descanse en cama, coma alimentos ligeros y fáciles de digerir, beba mucha agua hervida, preste atención a la limpieza de la piel, ojos, boca y cavidad nasal, preste atención a la fiebre alta, observe la condición y cuidado con las complicaciones.
2. Paperas: Es una enfermedad infecciosa respiratoria común. El origen de la infección son los niños y el período de incubación es de 2-3 semanas. Prevención: vacunar, aislar a los niños y tomar medicamentos preventivos para los contactos. Cuidados: Aislar, descansar en cama, beber mucha agua hervida, prestar atención a la higiene bucal, hacer gárgaras con agua tibia con sal y mantener la habitación bien ventilada.
3. Rubéola: Es una enfermedad infecciosa aguda leve causada por el virus de la rubéola. Se transmite a través de gotitas respiratorias, ocurre en invierno y primavera y es muy contagioso. Cuidados: No envíe a los niños enfermos al jardín de infancia. Abra las ventanas del dormitorio para ventilar, preste atención a la higiene bucal, fortalezca la nutrición, beba mucha agua y coma alimentos nutritivos y fáciles de digerir, como leche y gachas.
Cuidados de la salud de los bebés en verano. Los cuidados de la salud de los bebés en verano son muy importantes. Puedes prestar atención a los siguientes puntos:
Primero, beber más agua hervida.
En segundo lugar, comer alimentos cocinados
En tercer lugar, prevenir la dermatitis solar
Cuatro Las frutas crudas y la lechuga pueden ir acompañadas de huevos.
Verbo (abreviatura de verbo) ventilación en verano
6. No ingerir demasiadas bebidas frías.
7. Siesta
8. Entrar a centros comerciales, parques infantiles, salas de bebidas frías, McDonald's y otros lugares: Afuera hace sol abrasador y al entrar a un lugar con aire acondicionado, el Los poros del sudor del niño se cierran repentinamente, lo que provocará frío externo y resfriado, lo que facilitará el resfriado. Tenga cuidado de no entrar en una habitación con aire acondicionado inmediatamente cuando su hijo esté sudando. Séquese y póngase pantalones y una camisa de manga larga; cuando esté al aire libre, póngase la chaqueta; Aunque esto es más problemático, puede evitar que los niños se enfermen.
Conocimientos sobre la salud infantil en verano
Desde principios de verano, el clima es cada vez más caluroso y diversas enfermedades han comenzado a suponer una amenaza para la salud de los niños, especialmente las gastrointestinales. Entonces, ¿por qué los niños son propensos a sufrir enfermedades gastrointestinales en verano?
1. El clima es caluroso en verano, las bacterias se multiplican rápidamente y los alimentos se contaminan fácilmente después de dejarlos a un lado. Si es ingerido por niños, puede provocar graves enfermedades gastrointestinales.
2. Los niños usan ropa fina en verano y se mueven con facilidad. La curiosidad hace que les guste rascarse esto y aquello, y sin saberlo, las bacterias se introducirán en el tracto digestivo a través de manos y objetos contaminados, causando enfermedades gastrointestinales.
3. En verano, los días son largos y las noches cortas, y el tiempo de sueño se reduce, lo que provoca una disminución del apetito, de la ingesta de alimentos y de alimentos más ligeros, lo que provoca una ingesta insuficiente de proteínas; y disminución de la resistencia.
4. Los niños se encuentran en la etapa de crecimiento y desarrollo, y todos los nutrientes que necesitan son absorbidos por el tracto digestivo, la carga es pesada y son propensos a sufrir disfunciones digestivas.
5. El tracto digestivo de los niños está subdesarrollado, con menos secreción de ácido gástrico y enzimas digestivas, baja actividad de las enzimas digestivas, mala capacidad de digestión de los alimentos e incapacidad para adaptarse a grandes cambios en la sustancia y cantidad de los alimentos.
Por las razones anteriores, para prevenir la aparición de enfermedades del tracto digestivo en los niños en verano, los padres jóvenes necesitan fortalecer el cuidado de los niños y proteger sus estómagos.
1. Presta atención a la higiene alimentaria y no le des comida rancia o contaminada a tus hijos.
2. Para cultivar buenos hábitos de vida en los niños, se debe absorberlo antes y después de las comidas. Se deben desinfectar los alimentos, utensilios, objetos y juguetes de los niños para evitar que entren enfermedades por la boca.
3. Los niños deben prestar atención a las reglas de vida, asegurar pausas para el almuerzo en verano, alimentarlos de forma regular, cuantitativa y cualitativa, y tratar de no añadir nuevos alimentos complementarios que no sean fáciles de digerir.
4. Presta atención a alimentar a tus hijos con alimentos ligeros y refrescantes, ricos en proteínas y fáciles de digerir. Consuma menos alimentos grasosos y bebidas frías. Porque los alimentos congelados reducirán la secreción de jugos digestivos en el tracto gastrointestinal y debilitarán la función digestiva.
5. Agregue ropa y edredones al niño por la noche para evitar que se resfríe y le duela el estómago.
Consejos de conocimiento sobre la salud infantil 2 Método de lavado de siete pasos en Consejos de salud personal para niños
Paso 1: lávese las palmas, moje las manos con agua corriente y aplique líquido para lavar manos (o jabón), palmas una frente a otra y frote los dedos;
Paso 2: Lave las palmas del dorso de los dedos, frote las palmas a lo largo de los dedos del dorso y cambie de mano;
Paso 3: Lávese las palmas, coloque los dedos uno frente al otro, cruce las manos y frótelas a lo largo de los dedos
Paso 4: Lávese los pulgares, sostenga el pulgar en una mano; y gírelo con la otra, cambiando de mano;
Paso 5: Lávese el dorso de los dedos y doble cada nudillo. Utilice el puño medio cerrado para colocar el dorso de los dedos en la palma del oponente. y frótelos, e intercambie manos;
Paso 6: Lávese las yemas de los dedos y doble cada nudillo, apile las yemas de los dedos en la palma del oponente, gire y frote, intercambie manos;
Paso 7: Lávese las muñecas, frótese las muñecas, frótese los brazos y cambie de mano.
1. Lávese las manos cuidadosamente durante más de 15 segundos durante todo el proceso;
2. Preste especial atención a la limpieza profunda de las partes desgastadas de anillos, relojes y otros accesorios. Quítese las joyas de las manos antes de lavarlas bien.