Plan de estudios de la escuela primaria

El horario de los alumnos de primaria es el siguiente:

Mañana:

6:30-7:00 - levantarse, lavarse y desayunar.

7:00-7:30-Llegada al colegio.

7:30-8:00-Autoestudio por la mañana

8:00-8:25-Ejercicios por la mañana

8:35-9:15 -Parte 1

9:25-10:05-Parte 2

10:05——10:20——Ejercicios oculares

10:20— —11:00 - Sección 3

1:30-2:10-Parte 4

Tarde:

2:20-3:00-Parte 4 Cinco Partes

3:10-3:25-Ejercicios para los ojos

3:35-4:20-Parte seis

4:20-4:50 -Actividades al aire libre

Noche:

6:00-6:30 Cena

6:50-8:50-Hacer los deberes.

9:00-9:30-Actividades libres

9:30-9:50-Empacar cosas para la clase del día siguiente.

10:00-Vete a la cama

Estudiar en la escuela primaria por supuesto es importante. Si no duerme lo suficiente, afectará el desarrollo cerebral y físico de su hijo. Por lo tanto, el mejor tiempo de trabajo y descanso para los estudiantes de primaria es que los padres organicen razonablemente el tiempo de trabajo y descanso de sus hijos para garantizar que duerman lo suficiente.

Nota:

1. Deja que tus hijos se acuesten puntualmente a las 9 en punto todas las noches. Si el niño aún no duerme, déjalo salir al balcón a tomar un poco de aire fresco. Respira hondo, quédate quieto un rato y relájate.

2. Suprimir la estimulación, como no ver televisión o películas antes de acostarse, no regañar a los niños y no obligarlos a hacer cosas que no quieren hacer.

3. No permita que sus hijos coman bocadillos nocturnos, té fuerte, café, bebidas o chocolate antes de acostarse; no coma en exceso en la cena, sino alimentos que contengan aminoácidos.