¿Cuáles son algunos jingles para una alimentación saludable entre los alumnos de primaria?

Camine una milla después de cenar.

Comer tofu de algas regularmente puede curar enfermedades.

Para prevenir enfermedades gastrointestinales, come limpio.

Sedientos e inquietos, gachas de kiwi.

Los cereales concentrados son buenos para el sabor y los cereales integrales son buenos para el estómago.

Para la dificultad para respirar y el cansancio, añade ñame a la papilla.

Comer arroz con salvado es nutritivo y saludable.

Si las lágrimas fluyen libremente, la enfermedad se curará de forma natural.

Come bien y mantente alejado de médicos y medicamentos.

El tesoro de la montaña de nueces puede nutrir los riñones y fortalecer el cerebro.

Conocimientos sobre alimentación saludable para alumnos de Educación Primaria

1. Prestar atención al equilibrio nutricional. Los alumnos de primaria deben comer alimentos variados, frutas, verduras, pescado, huevos, leche, etc. En tu dieta diaria, no seas exigente con tu comida.

2. Consume más productos de soja. Los frijoles son ricos en proteínas de alta calidad, tienen un alto valor nutricional, son baratos y fáciles de digerir.

3. Presta atención a los métodos de procesamiento de los alimentos. Al procesar alimentos, domine la temperatura y el método para minimizar la pérdida de vitaminas.

4. Cambiar la variedad de alimentos para aumentar el apetito del niño.

5. Come felizmente. Puedes concentrarte y sentirte feliz mientras comes. Comer con placer mejora la digestibilidad de los alimentos.

6. Masticar lentamente. No comas demasiado rápido, especialmente en los niños pequeños, mastica lenta y lentamente, porque masticar más ayudará a mejorar la digestibilidad de los alimentos y protegerá el estómago.