Artículos positivos en el trabajo
Artículos de energía positiva en el trabajo
El trabajo es una actitud, determina si somos felices o no, y también determina nuestros logros. Los siguientes son artículos sobre energía positiva en el trabajo recopilados por Inspirational Network. Espero que puedan ayudar a todos.
Artículo 1 de Energía Positiva en el Trabajo
Tengo un amigo que es muy capaz en el trabajo y empezó a trabajar como gerente en una empresa cuando era joven. Eso fue probablemente hace 10 años. En ese momento yo todavía trabajaba como supervisor. La brecha realmente no era tan grande.
Como somos compañeros desde hace mucho tiempo, tenemos una profunda amistad laboral y personal por eso, aunque ha entrado en otro nivel, todavía mantenemos buena comunicación e intercambios.
Debido a su excelente trabajo y su buen futuro, siempre luce muy animado cada vez que nos encontramos. Cada vez que habla del futuro, sus ojos brillan, su voz es fuerte y llena de confianza. En ese momento, el desempeño de la empresa para la que trabajaba estaba en auge y fue ascendiendo paso a paso hasta convertirse en vicepresidente. El salario y la bonificación me hicieron salivar. Durante esos años, en lo más profundo de mi corazón, todavía lo usaba como modelo a seguir. Cada vez que mi carrera no iba bien y no podía soportarlo, pensaba en silencio en su apariencia alegre para animarme.
Más tarde me fui a trabajar a otra ciudad, pero él aún se quedó en la empresa original. Aunque hubo menos oportunidades de conocernos, nuestra comunicación no disminuyó. Durante un tiempo, muchas fábricas similares quisieron cazarlo furtivamente, con la esperanza de que pudiera copiar el modelo exitoso de la empresa original. Después de charlar por teléfono, le aconsejé que lo pensara. Dijo que nunca lo había considerado.
Le pregunté por qué. Dijo que por tres razones: primero, cree que la lealtad es muy importante cuando se trabaja en una empresa y no está dispuesto a traicionar a la empresa que cultivó su crecimiento; segundo, ha trabajado; Si lo tiene, será fácil para usted en la fábrica durante cinco o seis años. Las perspectivas de desarrollo de la empresa son buenas, el futuro es brillante y el futuro es prometedor. es impredecible y confuso, y no puedes ver el futuro en absoluto; en tercer lugar, el jefe es muy amable contigo y promete darte cosas buenas en el futuro, qué feliz es tener tus propias acciones y hacer pública la empresa. juntos y trabajar a tiempo parcial para convertirse en jefe.
De hecho, en los años siguientes, cada vez que lo llamaba, o él llamaba, la noticia que traía era que se iba al extranjero para desarrollar negocios o lanzaría nuevos productos en China, y de vez en cuando El tiempo que participó en eventos públicos Los simposios, discursos y entrevistas que dio fueron todos muy impresionantes y arrogantes. De todos modos, lo que vi de él fue como sentarse en un helicóptero y volar hacia el cielo.
Hace un tiempo, de repente me llamó y me preguntó si había alguna oportunidad laboral adecuada. ¿Qué? Me sobresalté cuando lo escuché. Si no trabajas en una empresa tan buena, ¿qué quieres hacer? Después de hablar de ello en detalle, descubrí que sucedieron dos cosas que le hicieron empezar a tener. la idea de dimitir.
Lo primero es que con el rápido desarrollo de la empresa, parte del personal parece no poder seguir el ritmo del desarrollo de la empresa. En este sentido, su punto de vista es aumentar la formación, enviar a estos directivos a estudiar y seguir capacitándose y pedir a las empresas consultoras que acudan a la empresa en busca de orientación. Pero el jefe no estuvo de acuerdo. Las palabras originales del jefe fueron: "¡Si no pueden seguir el ritmo, déjenlos ir!" Al principio, al jefe no le importaban mucho los departamentos que administraba, pero ahora interviene con frecuencia y exige el ajuste de los supervisores en varios puestos importantes. .
Esto lo dejó profundamente confundido. Cuando fue a esta empresa, fue solo, sin ninguna de las llamadas personas propias. Los supervisores actuales en los puestos principales fueron descubiertos y entrenados lentamente por él del equipo original. Quiere firmemente cultivar un escalón de talentos para la empresa y espera sinceramente que estas personas puedan crecer, incluso si algún día asuman su puesto. Pero ahora su jefe lo trata como a un extraño y trata a los supervisores que ha entrenado cuidadosamente en la empresa como a un extraño, lo que lo entristece particularmente. ?No nos trató como talentos de la empresa, sino como consumibles. Ahora el valor no es tan grande y quiero abandonarnos. ?El "él" en su boca se refiere al jefe.
Lo segundo es que el patrón no cumplió la promesa de acciones que le hizo. Aunque el jefe siempre hablaba muy amablemente, cada vez que mencionaba algo específico, el jefe evadía, por lo que incluso después de hablar de ello durante casi diez años, nunca le dio un centavo en acciones. Dijo que hace unos días insistió en pedirle a su jefe que expresara su posición y le aclarara las acciones, por lo que el jefe dijo que las acciones se podían entregar, pero que él mismo tenía que pagarlas. El precio dado era tan alto que era imposible conseguirlos. ?Trabajé duro en esta empresa durante 10 años, sacrificando mi vida familiar y dedicando mi juventud. Al final lo que obtuve no fue más que un trozo de papel. Inesperadamente, ¡lo que me pasó fue así! Dijo que quería que comprara acciones, pero en realidad me estaba alejando. ?Su tono estaba lleno de resentimiento.
Este incidente sobre mi amigo tuvo un gran impacto en mí. Me hizo pensar seriamente en las cuestiones de las ideas y métodos de trabajo.
? Energía positiva en el trabajo artículo 2
El trabajo es una actitud que determina si somos felices o no, y también determina nuestros logros. Lo mismo ocurre con la escultura de estatuas de piedra. Si les preguntas: "¿Qué estás haciendo aquí?", Uno de ellos podría decir: "Verás, estoy cortando la piedra. Cuando termine de picar, puedo irme a casa". ?Este tipo de personas siempre considera el trabajo como un castigo y la palabra más común en su boca es "cansado".
Otra persona podría decir: ?Verás, estoy haciendo una estatua. Es un trabajo duro, pero se paga bien. Después de todo, tengo esposa y cuatro hijos que necesitan comida y ropa. ?Este tipo de personas siempre considera el trabajo como una carga, y la frase que muchas veces sale de su boca es "para mantener a su familia".
La tercera persona puede dejar el martillo, señalar con orgullo la escultura de piedra y decir: "Verás, estoy haciendo una obra de arte". Este tipo de persona siempre está orgullosa y feliz en su trabajo. La frase más común que sale de su boca es "Este trabajo es muy significativo".
Tanto el cielo como el infierno los construye uno mismo. Si le das sentido a tu trabajo, por grande o pequeño que sea, te sentirás feliz. Si no te gusta hacerlo, cualquier cosa sencilla se volverá difícil y aburrida. Cuando grites que este trabajo es agotador, incluso. si no trabajas duro, te sentirás feliz. También puedes sentirte agotado.
Si consideras el trabajo como un placer, la vida es el paraíso; si consideras el trabajo como un deber, la vida es un infierno.
? Energía Positiva Artículo 3 en el Trabajo
Uno de mis compañeros que trabajaba en un hospital me dijo una vez: No sé por qué, no tengo pasión por el trabajo, no. motivación, e incluso ninguna motivación. No quiero ir a trabajar. Le dije que quizás tengas síndrome de agotamiento.
La carrera es una habilidad básica para que una persona se gane la vida, y también es un reflejo del conocimiento y la capacidad de una persona. Refleja el sentido de existencia de una persona en la sociedad, el sentido de autoestima y el sentido de valor social. Se ha realizado a sí mismo y ha contribuido a la sociedad. ¿Qué causa este tipo de agotamiento en su carrera?
El síndrome de agotamiento laboral, también conocido como agotamiento laboral, es un fenómeno de agotamiento psicológico causado por un trabajo monótono y mecánico sin ideas nuevas, las personas se sienten agotadas física y mentalmente mientras trabajan, y su propia energía se agota. Esta situación es diferente de la fatiga física. La fatiga física se puede ajustar mediante el descanso, comidas razonables, ejercicio, relajación y otros medios, y la fatiga del cuerpo se restaurará rápidamente.
Pero el agotamiento laboral es diferente: conduce a una disminución de la conciencia de las personas sobre las cosas, pérdida de interés en su propio trabajo, aburrimiento, mal humor, reducción de la eficiencia en el trabajo e irritabilidad. La irritabilidad, la pérdida de interés, etc. se pueden resumir como problemas personales, como defectos de carácter y falta de cultivo. Son tan contagiosos como los virus. Si no se controlan, eventualmente conducirán a diversas enfermedades físicas y mentales.
El síndrome de agotamiento laboral pone al sujeto en un estado incontrolable, provocando una sensación de fracaso y frustración cuando las recompensas reales no logran cumplir los objetivos esperados, lo que lleva a una baja sensación de autoeficacia. Simplemente utiliza el mecanismo de defensa psicológico de evitación, retraimiento y negación para luchar contra todos y todo lo que encuentres.
Cuando el gasto excesivo de sentimientos y emociones no recibe el correspondiente retorno y compensación, el desequilibrio energético psicológico conducirá a un estado de vida y trabajo negativo.
Las causas del síndrome de burnout incluyen motivos personales y motivos organizativos. Los motivos personales representan una gran proporción, principalmente en industrias orientadas a servicios, como profesores y médicos. La autoestima insuficiente produce un complejo de inferioridad y una reacción alérgica a una baja sensación de logro, lo que resulta en una baja sensación de estatus. La reducción de la autoeficacia conduce a un eventual sobregiro, agotamiento físico y mental, evitación y un estado de retraimiento. conduciendo al síndrome de agotamiento.
En segundo lugar, el trabajo emocional en sí pone a las personas en un estado de inestabilidad emocional. Cuando no se pueden captar el ritmo y el estatus del trabajo, el agotamiento se convierte en un comportamiento adaptativo de autoprotección aprendido, que permite mantenerse en un estado de trabajo controlable y lograr una sensación de seguridad. La llamada carga de trabajo es más bien un factor de interferencia externa. La razón fundamental es la actitud negativa de vida y trabajo provocada por el estado incontrolable. No se pueden ignorar las razones organizativas, es decir, el sujeto no recibe el apoyo social correspondiente, lo que agrava el agotamiento social.
Para eliminar y prevenir la aparición del síndrome de agotamiento ocupacional, ¿cómo puedes cambiarte para deshacerte del agotamiento físico y mental y recuperar la alegría del trabajo? ¿Puedes partir de los siguientes aspectos para controlarte? :
1. Enfrenta el agotamiento laboral: Debes darte cuenta de que este es un fenómeno psicológico normal que todo el mundo puede tener. No se culpe demasiado. A veces, la presión moderada es la fuerza impulsora del progreso. Es la presión la que hace que el trabajo esté lleno de motivación.
2. Responde positivamente y desarrolla una buena actitud: Para convertirte en el dueño de tu trabajo, debes empezar por comprenderte a ti mismo. Intenta deshacerte de esas ideas poco realistas y no te detengas en aspectos negativos como la presión laboral.
3. Mantener una buena condición física: prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, dormir lo suficiente, realizar ejercicio moderado y rítmico y tomar vacaciones oportunas y adecuadas que permitan la recuperación física y mental. Si puede mantener un buen trabajo y una buena vida, esforzarse por superar el agotamiento profesional y ajustar constantemente su estado mental, definitivamente tendrá su propia felicidad en el trabajo y la vida.
4. ¡Comunícate más con tu familia y con tu familia! déjales comprender las confusiones que encuentras en el trabajo y deja que tu familia comprenda, tolere y preste atención.
5. El ejercicio adecuado puede eliminar tus malas emociones.
6. Relájate, ten la oportunidad de realizar un viaje informal, tomar unas vacaciones adecuadas, ampliar tus relaciones interpersonales, comunicarte más con personas de otras industrias y ampliar tus horizontes.
7. Trabaja con flexibilidad y reserva un tiempo cada día para relajar cuerpo y mente.
8. Preste atención a ajustar el estrés, lograr un equilibrio entre la vida y la carrera, cultivar sus propios intereses y pasatiempos y estar más en contacto con la naturaleza, como escalar montañas, viajar, etc.
9. En cuanto a la dieta, ser ligero y comer más verduras, frutas, etc. Por ejemplo, los plátanos pueden reducir la ansiedad, y una dieta baja en sal y grasas puede reducir el azúcar en sangre. En las interacciones interpersonales, mantenga la mente tranquila y afronte el trabajo con calma. ;