Mi opinión sobre la salud mental de los estudiantes universitarios: no busque cursos optativos en línea ni las tareas finales de la Universidad de Linyi.
1. Una persona mentalmente sana puede experimentar el valor de su propia existencia, no sólo conocerse a sí misma, sino también aceptarse y tener autoconocimiento, eso es. es decir, puede comprender sus propias habilidades, personalidad, fortalezas y debilidades. Haga evaluaciones apropiadas y objetivas; no se imponga expectativas ni requisitos estrictos; también puede ser realista acerca de sus metas e ideales de vida;
2. Una persona mentalmente enferma carece de conciencia de sí misma, tiene baja autoestima y siempre está insatisfecha consigo misma porque las metas e ideales que se fija no son realistas y la distancia entre la subjetividad y la objetividad es demasiado; lejos, él siempre se culpa a sí mismo. Yo me culpo y me siento inferior porque siempre me exijo perfección. Por eso siempre tengo problemas conmigo mismo.
Como resultado, tu estado mental nunca estará equilibrado y no podrás deshacerte de la crisis psicológica que sientes que estás a punto de afrontar.
3. La salud mental se refiere a un estado en el que una persona tiene una sensación de estabilidad en el entorno interno y puede adaptarse a cualquier forma de entorno externo de la sociedad. Es decir, cuando encuentren obstáculos y dificultades, su corazón no desafinará y podrán superarlos con conductas adecuadas. Este estado de estabilidad y adaptabilidad es un estado de salud mental.
4. Es muy difícil medir si la salud mental es absoluta. Hay tres principios:
Primero, la unidad de la psicología y el medio ambiente. Las actividades psicológicas normales son consistentes con el entorno objetivo en contenido y forma.
En segundo lugar, la unidad de la psicología y la conducta. Esto significa que la psicología y el comportamiento individuales son un proceso completo, unificado y coordinado.
En tercer lugar, la estabilidad del carácter.
5. La personalidad es la encarnación específica de la personalidad única y las características psicológicas de un individuo formadas durante la experiencia de vida a largo plazo. La personalidad es la encarnación específica de la personalidad única y las características psicológicas de un individuo formada durante una experiencia de vida a largo plazo. El trastorno psicológico se refiere a una enfermedad mental o un trastorno psicológico leve.
6. Aparece en estudiantes universitarios contemporáneos principalmente por cansancio físico y mental, tensión, conflictos psicológicos, problemas repentinos o contradicciones de difícil coordinación. Algunos de ellos son de corta duración, de gravedad leve y desaparecen o disminuyen a medida que cambia la situación; otros son de larga duración, de gravedad grave y, finalmente, tienen que abandonar la escuela o incluso abandonarla;
7. Los trastornos psicológicos tienen diversas manifestaciones, principalmente en actividades y conductas psicológicas. Se manifiesta en actividades psicológicas, como hipersensibilidad o hipoestesia, percepción somatosensorial anormal, alucinaciones, alucinaciones, amnesia, delirios hipocondríacos, palabras nuevas, confusión, trastorno de las características psicológicas, dificultad para llevarse bien, etc. y conductualmente, se manifiesta como ansiedad, apatía, terquedad, agresión y corazón apesadumbrado. Desesperación, incluso dolor, etc.