¿Qué enfermedades oculares son más propensas a sufrir las mujeres? ¿Cómo protegen las mujeres sus ojos en diferentes momentos?
1. La enfermedad ocular más común en las mujeres
Dacriocistitis crónica:
Entre los pacientes con dacriocistitis crónica, la tasa de incidencia en las mujeres es de 3 a 4 veces. La causa subyacente de la dacriocistitis crónica es la obstrucción o estenosis del conducto nasolagrimal. Debido a que los conductos nasales de las mujeres son generalmente más estrechos que los de los hombres, las mujeres son más susceptibles a esta afección que los hombres.
Glaucoma de ángulo cerrado:
El glaucoma de ángulo cerrado es una forma común de glaucoma, que se observa principalmente en mujeres mayores de 40 años. La enfermedad es bilateral y a menudo ocurre una tras otra. El intervalo entre ataques en ambos ojos puede durar hasta 10 años.
La causa de la enfermedad es que el iris periférico bloquea el ángulo del ojo, bloqueando el canal que drena el humor acuoso, provocando un aumento de la presión intraocular, por lo que se denomina glaucoma de ángulo cerrado. Anatómicamente hablando, las cámaras anteriores de las mujeres son menos profundas que las de los hombres, las mujeres están más agitadas emocionalmente que los hombres y hay más personas deprimidas. Por tanto, las mujeres tienen de 2 a 4 veces más probabilidades de sufrir glaucoma de ángulo cerrado que los hombres.
Queratoconjuntivitis seca:
Al inicio de esta enfermedad se presenta sensación de cuerpo extraño en los ojos, picor, sequedad, sensación de ardor, menos lágrimas y cierto grado de visión. fluctuación y fotofobia. La queratitis en volante a veces ocurre debido a una disminución de la producción de lágrimas. La mayoría ocurre durante la menopausia.
Síndrome del ojo seco:
La incidencia del síndrome del ojo seco en pacientes jóvenes también es mayoritariamente femenina. Además de estar mucho tiempo frente a la pantalla del ordenador, les gusta usar lentes de contacto. , maquillaje de ojos, ciclos menstruales femeninos, etc. Además de los factores, también está relacionado con el hecho de que las glándulas de Meibomio de las mujeres son más débiles que las de los hombres y las glándulas secretan relativamente menos.
Esclerosis:
Se refiere a la inflamación que se produce en lo profundo del ojo y puede provocar complicaciones de la córnea y el tejido uveal. La escleritis anterior es común en mujeres jóvenes, a menudo es bilateral y muy dolorosa. La miopía temporal puede ocurrir en la fase aguda, posiblemente debido al edema del cuerpo ciliar que hace que el cristalino y el iris avancen. El curso de la enfermedad puede durar semanas, meses o años.
Condromalacia por perforación escleral:
Se trata de un tipo de escleritis poco común y especial, que es más común en mujeres mayores de 50 años. Suele ser bilateral, pero la gravedad de las manifestaciones suele ser inconsistente en ambos ojos. Las principales características de esta enfermedad son la evolución lenta, la fácil recurrencia y la terquedad.
Catarata anquilosante:
Es un cambio patológico causado por disfunción tiroidea y tetania. Es más común en mujeres jóvenes que están amamantando. Puede ocurrir debido a una deficiencia de calcio, que cambia la composición química del líquido alrededor del cristalino, provocando trastornos del equilibrio iónico y provocando un trastorno del metabolismo del cristalino.
Lo anterior es un pequeño inventario de varias enfermedades oftálmicas en la mujer. Espero que todos presten atención a estas siete enfermedades y busquen una detección y tratamiento tempranos. Entonces, ¿cómo deberían las mujeres proteger sus ojos en diferentes momentos?
2. Cómo proteger los ojos en las diferentes épocas
Adolescencia: Deja que tu mirada divague más.
Muchas niñas pasan horas en las aulas todos los días, prestando mucha atención. Su estudio ocupa todo su tiempo libre y el número de parpadeos se reduce considerablemente, lo que provoca un trastorno de la neurorregulación vascular, por lo que la córnea se seca y la conjuntiva se congestiona.
Recomendación: La gente normal parpadea una vez cada cinco o seis segundos. Deje que sus ojos descansen al menos una vez cada hora e insista en hacer ejercicios oculares para ayudar a reducir la fatiga ocular. Deje que sus ojos giren, luego ciérrelos para descansar o mire a lo lejos.
También debes mantener una vida regular, dormir lo suficiente y comer más alimentos ricos en vitaminas, como productos de soja, pescado, leche, nueces, verduras, col china, espinacas de agua, tomates, frutas frescas. , etc.
Jóvenes: Beber más agua en habitaciones con aire acondicionado.
Las trabajadoras administrativas trabajan frente a la computadora durante largos períodos de tiempo todos los días y disfrutan del aire acondicionado. Sin embargo, el ambiente de trabajo es relativamente seco y la circulación del aire no es suave, lo que conduce. a la hipoxia en los ojos también se reducirá la secreción de las glándulas lagrimales y se debilitará la capacidad de eliminar objetos extraños de los ojos.
Recomendación: Las mujeres de cuello blanco deben beber más agua y usar menos lentes de contacto. Las lentes de contacto pueden afectar fácilmente la circulación de las lágrimas y dificultar la formación de la película lagrimal; las lentes de contacto también pueden absorber agua, provocando la deshidratación de la superficie del globo ocular.
Para las personas que necesitan trabajar frente al ordenador durante mucho tiempo, lo mejor es elegir un monitor de ordenador de alta definición en casa para reducir la fatiga visual.
"Menopausia": Cuantas menos lágrimas derrames, antes serás tratada.
Debido a la secreción insuficiente de hormonas femeninas en el cuerpo, la función ovárica de las mujeres menopáusicas se deteriora gradualmente, provocando síntomas como sonrojamiento, sudores nocturnos, fatiga y cambios de humor.
Al mismo tiempo, la secreción de hormonas masculinas en el cuerpo es insuficiente, lo que resulta en una secreción lagrimal insuficiente, la composición de las lágrimas cambiará ligeramente y la superficie del ojo no se puede hidratar completamente.
Recomendación: Si nota molestias en los ojos, busque atención médica lo antes posible. Si los síntomas son graves o persisten y no pueden aliviarse, se debe buscar un diagnóstico y tratamiento oportuno de un oftalmólogo. Si se diagnostica el síndrome del ojo seco, el tratamiento farmacológico debe realizarse estrictamente de acuerdo con las instrucciones del médico.
Conclusión: Lo anterior introduce los problemas de salud de los ojos de las mujeres. Varias enfermedades oculares que las mujeres son propensas a sufrir y formas de proteger sus ojos en diferentes momentos, espero que sea de ayuda para mis amigas.
3. Principios dietéticos para proteger los ojos
1. Consume más frutas que contengan vitamina A.
Cuando la vitamina A es deficiente, la capacidad de los ojos para adaptarse a ambientes oscuros disminuye y, en casos graves, puede producirse ceguera nocturna. La vitamina A también puede prevenir y tratar el síndrome del ojo seco, por lo que debes consumir suficiente vitamina A todos los días.
Las frutas ricas en vitamina A son los albaricoques, melones, melocotones, papayas, etc.
2. Consume más frutas que contengan vitamina del complejo B.
En la retina del ojo se almacenan cantidades importantes de vitamina B2 libre. La deficiencia de vitamina B puede provocar fotofobia, lagrimeo, ardor y picazón, fatiga visual y espasmos oculares. Las frutas ricas en vitamina B incluyen: plátanos, uvas, peras y monos.
3. Consume más frutas que contengan vitamina C.
El cristalino del ojo contiene altos niveles de vitamina C, que actúa como antioxidante para proteger los ojos. Si te falta vitamina C, eres propenso a sufrir cataratas. Por lo tanto, comer más frutas que contengan vitamina C puede aumentar el contenido de vitamina C en el cristalino, mejorar el efecto antioxidante y reducir el daño de los radicales libres en los ojos.
Las frutas ricas en vitamina C son la guayaba, el kiwi, la fresa, el tomate, etc.
4. Coma más frutas de color amarillo verdoso.
Esta fruta contiene luteína y zeaxantina. Una vez dentro del cuerpo, estos dos pigmentos se acumulan en el tejido sensible a la luz en la parte posterior del ojo, que protege el ojo filtrando la luz azul.