Cómo ayudar a los alumnos de primaria a controlar la ira

Un compañero pierde los estribos fácilmente. Cada vez que algo sale mal, le resulta difícil controlar sus emociones y siempre se desquita con alguien o algo. Me critican en clase, me enojo con el maestro y mis compañeros en la escuela pierden los estribos cuando accidentalmente chocan con él, en resumen, simplemente me gusta perder los estribos; Además, otra característica de su temperamento es que culpa a los demás por su mal comportamiento, por lo que siempre maldice, tira cosas y utiliza a los demás como "saco de boxeo". Por ejemplo, cuando me confiscaron mis juguetes en clase, perdí los estribos con el maestro y le dije: "Ten cuidado con tu ventana de vidrio, un día la romperé". Un compañero accidentalmente le tocó el pie mientras barría el piso y lo regañó. compañero de clase. Si otros se resisten, él actuará. En nuestra clase todos lo consideran una bomba de tiempo, lo que le da mala suerte. [Análisis]

La ira es una experiencia emocional negativa cuando los deseos e intenciones de una persona se ven obstaculizados. Muchos estudiantes de primaria, debido a su escaso autocontrol emocional y su evidente impulsividad, a menudo pierden los estribos cuando no deberían, pelean entre ellos por asuntos triviales y gritan a sus padres porque algunas de sus acciones no son razonables... Pero La ira del alumno se desvanece tan rápido como aparece. Por ejemplo, algunos estudiantes de primaria pueden enojarse debido a algunos conflictos hoy, pero pueden jugar juntos mañana. Esto es especialmente obvio en los grados inferiores de la escuela primaria. En la vida diaria, hay muchas causas de ira y, inevitablemente, todos experimentaremos ira. La ira es un estado emocional dañino que a menudo trae problemas inesperados a las personas, como el distanciamiento entre compañeros de clase y la tensión entre profesores y estudiantes. La ira sostenida y a largo plazo también es extremadamente dañina para la salud individual. La ira excesiva puede incluso hacer que las personas pierdan la cabeza y provocar delitos u otras consecuencias, por lo que es muy importante controlar la ira.

[Presentación de algunos métodos para los niños]

Debido a que la ira es a menudo una reacción emocional repentina, es la más difícil de controlar entre todas las emociones, incluso los adultos a veces se ponen "lívidos". Sin embargo, la ira, al igual que otras reacciones emocionales, se puede controlar.

1. Método de transferencia de situación. Hay muchas cosas en la vida diaria que pueden hacer enojar a la gente. Si esto sucede, le pediré al alumno que intente evitarlo y se esconda un rato para no irritarlo. Por ejemplo, puedes salir a caminar, escuchar música o charlar con amigos con los que puedas hablar y hacer algo que te guste y te sentirás mejor.

3. Método de extensión de la evaluación. A menudo tenemos esta experiencia. Cosas que te hacen sentir "enojado" en ese momento, después de un tiempo, te sentirás menos enojado. Por lo tanto, cuando estamos enojados por algo, es mejor dejarlo y esperar una hora, una semana o incluso un mes antes de volver a pensar en ello.

4. Catarsis emocional. Si algo o alguien tiene una buena razón para hacernos enojar, en este caso, también puedes expresar tu descontento con franqueza y descubrirás que tu corazón se renovará. También puedes cambiar el objetivo para desahogarte, como golpear un saco de arena o hacer ejercicio aeróbico, lo que puede reducir el daño que te causa la ira. Pero tenga cuidado de no actuar excesivamente bajo el control de las emociones sin perjudicar los intereses de los demás.