¿Una variedad de tratamientos medicinales y dietéticos para la deficiencia del bazo?
El bazo tiene las funciones de transportar los nutrientes de los alimentos, transportar el agua y controlar la sangre. Si el bazo es deficiente, el transporte y la transformación serán anormales y pueden producirse trastornos nutricionales en el cuerpo, lo que provocará humedad y flema, o pérdida de sangre. Principalmente debido a trastornos alimentarios. El tratamiento por trabajo-descanso excesivo o enfermedad crónica y debilidad física se divide principalmente en los siguientes cuatro tipos de tratamiento dialéctico. Veámoslo en detalle a continuación.
1. Deficiencia de bazo:
Manifestaciones clínicas
Síntomas principales: disminución de comida, indigestión, distensión epigástrica después de comer y deposiciones blandas.
Síntomas secundarios: tez cetrina, extremidades cansadas, falta de energía y pereza, fatiga mental, pérdida de peso muscular o edema de extremidades.
Lengua y pulso: lengua o marcas de dientes pálidas y sensibles, saburra blanca, pulso lento y débil.
Gachas de Ginseng Dietética Medicinal
Composición: Ginseng*** o Raíz de Codonopsis***, Poria blanca, jengibre, arroz japónica.
Elaboración: Primero cortamos el ginseng*** o raíz de Codonopsis*** y el jengibre en rodajas finas, trituramos la Poria cocos, la dejamos en remojo media hora, la sofreímos para sacarle el jugo y luego sofreímos. Vuelva a hacerlo para obtener el jugo. Combine la decocción y haga gachas con arroz japónica dos veces por la mañana y por la noche.
Eficacia: Reponer el qi y nutrir las carencias, fortaleciendo el bazo y el estómago. Es adecuado para síntomas como Qi débil, bazo y estómago insuficientes, fatiga y debilidad, tez pálida, dieta reducida, pérdida de apetito, náuseas y vómitos y heces líquidas.
Té Medicinal Té Fuzhong
Composición: Atractylodes ***frito***, ñame crudo, carne de longan.
Método: hervir los medicamentos anteriores hasta que el ñame se pudra, tomar el jugo, reemplazarlo con té y beberlo tibio en cualquier momento, y comer ñame y carne de longan al mismo tiempo. 1 dosis cada 2 días o 1 dosis al día.
Eficacia: Repone el corazón y el bazo, repone el qi y detiene la diarrea. Se utiliza principalmente para tratar la diarrea y la disentería prolongadas causadas por deficiencia del bazo y qi débil, deficiencia de qi y sangre, pérdida de peso, pérdida de apetito, falta de energía y debilidad, palpitaciones, etc.
2. Deficiencia de Yang de Bazo:
Manifestaciones clínicas
Síntomas principales: dolor frío en cintura y rodillas, diarrea prolongada, cara flotante y extremidades hinchadas.
Síntomas adversos: Pálida tez, cuerpo y extremidades frías, abdomen bajo frío y doloroso, o diarrea al final de la noche, dificultad para eliminar los granos, o dificultad para orinar, o distensión abdominal como una bulto.
Lengua y pulso: La lengua es liviana y grasa, la saburra es blanca y resbaladiza, el pulso es lento y débil o el pulso es fino.
Sopa de Carne de Perro Fu Pian Dieta Medicinal
Composición: Fu Pian, carne de perro, cantidad adecuada de sal.
Método: Poner las rodajas en la olla superior y freír durante 2 horas, luego agregar la carne de perro, cocinar y agregar sal para comer.
Eficacia: Restaurar el yang y reponer el fuego, calentar y aliviar el dolor para disipar el frío y la humedad seca, está estrictamente prohibido utilizar agua hirviendo al cocinar, de lo contrario provocará intoxicación. Tómelo antes de acostarse y evite exponerse al viento frío o al agua fría después de tomarlo.
Té medicinal para fortalecer el bazo y beneficiar el agua
Composición: Polyporus polyporus, Alisma, raíz de Codonopsis, Atractylodes macrocephala, papaya, costus, nuez de betel, perilla, cáscara de mandarina, Poria cocos , canela.
Método: Según la proporción de la receta original, triturar hasta obtener un polvo grueso. Use de 50 a 70 gramos todos los días, póngalo en un termo, prepárelo con agua hirviendo, tápelo durante 20 a 30 minutos y bébalo con frecuencia como té.
Eficacia: Fortalece el bazo, calienta el yang y la diuresis, ensancha el medio, regula el qi y hace circular el agua. Se utiliza principalmente para tratar nefritis crónica, deficiencia del bazo y estancamiento de qi, edema, distensión y plenitud abdominal, dificultad para orinar, indigestión, pesadez general, fatiga mental, tez pálida, dolor lumbar y fatiga, falta de apetito, heces blandas, color blanco resbaladizo o saburra grasosa y pulso débil. Calmado y lento.
3. Depresión del qi medio:
Manifestaciones clínicas
Fatiga mental, falta de qi y pereza, falta de apetito, tez pálida, distensión abdominal y heces blandas . En casos graves, se pueden observar síntomas como espermatorrea en hombres y eyaculación en mujeres.
Haba Mungo Medicinal, Arroz Glutinoso e Intestino de Cerdo
Composición: 60g de frijol mungo, 30g de arroz glutinoso, 300g de intestino de cerdo.
Método: Primero limpie bien el intestino grueso del cerdo, remoje los frijoles mungo y el arroz glutinoso en agua durante media hora, luego ponga los frijoles mungo y el arroz glutinoso en el intestino grueso del cerdo y agregue una cantidad adecuada de Atar bien los extremos del intestino con hilo y ponerlo en una cazuela. Añadir agua y cocinar unas 2 horas. Tómelo una vez cada dos días y tómelo durante 7 a 8 días como tratamiento.
Eficacia: Tonifica el organismo y repone el qi, elimina el calor y desintoxica, alivia el estreñimiento y frena la disentería. Es adecuado para diarreas, heces con sangre, aparición inicial de hemorroides y prolapso anal debido al calor húmedo.
4. El bazo no controla la sangre:
Manifestaciones clínicas
Calor en las heces, sangre en la orina, epistaxis, epistaxis o menstruación excesiva , metrorragia, etc. en mujeres.
A menudo se observan síntomas como menos comida, heces blandas, fatiga mental, falta de energía y pereza al hablar, tez apagada, lengua pálida con saburra blanca y pulso fino y débil.
Gachas Medicinales de Espino y Semillas de Coix
Composición: 30 gramos de semilla de coix, 100 gramos de arroz japónica, 5 gramos de espino albar y cantidad adecuada de azúcar.
Elaboración: Lavar las semillas de coix y el arroz japónica, ponerlos en una cazuela, añadir 1000 ml de agua, llevar a ebullición, añadir el espino, cocinar a fuego lento hasta que se forme una papilla y añadir la cantidad adecuada. cantidad de azúcar. Tomar dos dosis en ayunas.
Eficacia: Fortalece el bazo, frena la diarrea, digiere los alimentos y resuelve la acumulación. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, indigestión, distensión abdominal, eructos, dolor abdominal y heces blandas.
Gachas medicinales de ñame y semillas de coix
Composición: 60 gramos de ñame en polvo y 30 gramos de semilla de coix.
Elaboración: Primero lavar las semillas de coix y hervirlas en agua. Cuando estén cocidas, añadir el ñame en polvo y seguir cocinando a fuego lento hasta que la papilla esté cocida. Tómelo tibio por la mañana y por la noche.
Eficacia: tonifica el bazo y repone el qi, expulsa la humedad y detiene la diarrea. Es adecuado para mujeres con bazo débil, poca comida y heces blandas, o mujeres con deficiencia de bazo, mala suerte, humedad y turbidez, y otros síntomas como flujo vaginal.
Una completa colección de métodos de ejercicio y salud
Levántate temprano y estira la cintura
Después de una noche de sueño, el cuerpo humano está blando y letárgico, y la circulación del Qi y la sangre es lenta. Cuando te despiertas, siempre te sientes perezoso e impotente. Si se estiran las extremidades, la cintura y el abdomen, se ejercitan los músculos de todo el cuerpo y se combinan con inhalación y exhalación profundas, tendrá el efecto de expulsar lo viejo y absorber lo nuevo, promoviendo el qi y la circulación sanguínea. desbloqueando los meridianos y las articulaciones y vigorizando el espíritu. Puede aliviar la fatiga, refrescar la mente, aumentar la energía y activar las extremidades. Por eso, se recomienda madrugar y estirar más en primavera.
Da más paseos entre semana
Después de un día de trabajo estresante y ajetreado, caminar por la calle puede aliviar rápidamente la fatiga. Uno de los secretos de la longevidad de muchas estrellas de la longevidad es dedicar una cierta cantidad de tiempo a caminar todos los días. Los paseos en primavera son especialmente importantes porque el clima en primavera es agradable y a todo le crece pelo, lo que favorece la salud. Caminar debe ser informal y varía de persona a persona. Al mismo tiempo, también se debe prestar atención a: buscar un lugar con aire fresco y un ambiente tranquilo, elegir un horario adecuado para caminar, y no es adecuado salir de inmediato; después de una comida, los ancianos no deben caminar con el estómago vacío; insista en caminar 3 veces por semana, de 45 a 60 minutos cada vez; decida la velocidad de caminata según su propia situación.
Salir
Durante el frío invierno, las funciones del centro de regulación de la temperatura y de los órganos internos disminuyen en diversos grados. Después de una temporada de descanso, los músculos y ligamentos han estado inactivos durante mucho tiempo, y se han encogido y contraído débilmente. En este momento, salir a disfrutar del paisaje no solo ejercita el cuerpo, sino que también cultiva el espíritu. Especialmente en el campo primaveral, el aire es fresco, las flores son rojas y las hojas verdes, y los pájaros cantan. Estar rodeado de una naturaleza tan hermosa te hace sentir naturalmente relajado. Además, desde la antigüedad la gente tiene la costumbre de realizar salidas juveniles, por lo que las salidas son una buena forma de mantener la salud en primavera.
Es realmente un placer salir de excursión con hilo en mano y ver la cometa remontarse y volar con el viento. Cuando la cometa vuela, la gente sigue corriendo, tirando de la cometa y controlándola. Mediante la cooperación de las manos y los ojos y las actividades de las extremidades, se puede lograr el propósito de dragar los meridianos, armonizar el qi y la sangre y fortalecer el cuerpo. Al observar la cometa volar alto y mantener los ojos en la cometa, los músculos de los ojos se pueden ajustar y se puede eliminar la fatiga. Esta actividad está especialmente indicada para adolescentes. Las personas de mediana edad y mayores deben prestar atención a protegerse el cuello cuando vuelan cometas y no inclinarse hacia atrás por mucho tiempo. Pueden mirar alternativamente hacia arriba y hacia abajo. Lo mejor es volar una cometa con 2 o 3 personas. Elige un sitio plano y abierto en lugar de lagos, ríos o lugares con líneas eléctricas de alto voltaje para evitar accidentes.
Realiza más actividades al aire libre
Las llamadas actividades al aire libre se refieren a algunos deportes al aire libre, en patios, parques y en la naturaleza, como pescar, observar flores, trotar, practicar qigong, y practicar deportes, Tai Chi, etc. Hay abundantes iones de oxígeno negativos en el aire exterior, que son buenos nutrientes para promover el crecimiento de los huesos biológicos. Aunque son intangibles, están "flotando" todo el tiempo. Son muy importantes para prevenir el raquitismo en los niños y la osteoporosis en los adultos. -Personas mayores y mayores.
Tabú del ejercicio
Durante el ejercicio, la parte superior de las extremidades no debe ser demasiado grande para evitar el dolor en las articulaciones causado por el frío y la humedad. No haga ejercicio en lugares donde vuele polvo; viento y aprende a respirar por la nariz y la boca. Uf, no te ahogues; debes hacer algunas actividades preparatorias antes de hacer ejercicio. Primero, estira los brazos, patea las piernas y gira la cintura. , puedes hacer ejercicio extenuante. No haga ejercicios matutinos demasiado temprano a principios de la primavera. A principios de primavera y febrero, la temperatura es baja temprano en la mañana y el aire acondicionado es abrumador. Si sale a hacer ejercicio demasiado temprano, es susceptible al "viento frío". En casos leves, puede resfriarse. , o en casos graves, puede causar dolor en las articulaciones, dolor de estómago e incluso hacer que la gente se congele la boca. Quítate la ropa después del ejercicio para prevenir resfriados.
Si está sudando, séquelo en cualquier momento. No use ropa mojada y deje que sople el viento frío para evitar resfriarse y causar enfermedades. El ejercicio físico debe ser integral. Se deben optar por movimientos que extiendan las extremidades y la cadera, así como movimientos de flexión y extensión de la espalda, abdomen, toracolumbar y cintura. No se acueste en el césped durante o después del ejercicio, de lo contrario puede provocar fácilmente dolor lumbar reumático o artritis.