¿Qué tipo de té puedes beber para refrescarte?

tiene los efectos de nutrir el hígado, calmarlo, limpiarlo y mejorar la vista, y es especialmente indicado para beber en primavera. Al mismo tiempo, tiene las funciones de desintoxicación, fitness, disipar el mal, reducir el fuego, disipar el viento y el calor, calmar la garganta y reducir la hinchazón, resistir y eliminar sustancias químicas nocivas o radiactivas acumuladas en el cuerpo, inhibir la reproducción de diversos gérmenes, mejora la elasticidad capilar, ralentiza el ritmo cardíaco, reduce la presión arterial y el colesterol, repone el qi y la sangre, hidrata y cuida el cabello y otros efectos.

2. Té de madreselva

Es de naturaleza dulce y fría. Tiene los efectos de eliminar el calor y la desintoxicación, dispersar el viento y el calor, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Adecuado para infecciones del tracto respiratorio superior, influenza, amigdalitis. Tiene un efecto aliviador de enfermedades comunes como periodontitis, forúnculos y enteritis. También tiene los efectos de enfriar la sangre y detener la disentería, la diuresis y nutrir el hígado.

3. Té de rosas

Es de naturaleza suave y rico en vitaminas. Tiene las funciones de activar la circulación sanguínea y regular la menstruación, calmar el hígado y regular el qi, equilibrando el sistema endocrino. Regula el hígado y el estómago, alivia la fatiga y mejora la condición física. Es una bebida adecuada para la primavera. Además, también tiene los efectos de aliviar las enfermedades cardiovasculares, embellecer la piel, mejorar la piel seca y eliminar las manchas oscuras de la piel.

4. Té de Sophora japonica

De naturaleza fría, tiene los efectos de eliminar el calor y enfriar la sangre, limpiar el hígado y purgar el fuego, reducir la inflamación y aliviar el dolor, y prevenir los accidentes cerebrovasculares. Debido a que Sophora japonica contiene rutina y quercetina, también puede suavizar los vasos sanguíneos y tiene cierto efecto terapéutico auxiliar sobre la aterosclerosis.

5. Té de ginseng

El ginseng contiene saponinas y vitaminas, que tienen un buen efecto regulador sobre el sistema nervioso humano, mejoran la inmunidad humana y eliminan eficazmente la fatiga. Además, los crisantemos tienen un olor fragante y pueden disipar el fuego y mejorar la vista. Ambos tienen un efecto refrescante, por lo que también puedes usar crisantemos para hacer ginseng y té de crisantemo.

6. Té de limón

El limón está lleno de sabor amargo. Si te quedas dormido en el trabajo, bebe un vaso de agua con rodajas de limón y tu somnolencia desaparecerá inmediatamente. El limón también tiene las funciones de nutrir, aliviar el estrés, eliminar la fatiga, la diuresis, favorecer la digestión y la circulación sanguínea y aliviar los dolores de cabeza. Su ligera fragancia puede vigorizar a las personas.

Ampliación de datos:

Beber té no solo es una cultura alimentaria tradicional, sino que también tiene cierto efecto en la eliminación de radicales libres porque el té contiene una variedad de antioxidantes y nutrientes. Por lo tanto, beber té también puede ayudar a prevenir el envejecimiento y tener efectos en el cuidado de la salud. Beber tres o dos tazas de té al día puede prevenir el envejecimiento. El té contiene una variedad de vitaminas y aminoácidos. Beber té también tiene ciertas funciones de limpieza de grasa para aliviar el aburrimiento, mejorar la excitación nerviosa, promover la digestión y la diuresis. Pero cuanto más bebas, mejor no todo el mundo es apto para beber té. En general, es más apropiado beber 1-2 veces al día, 3-5 gramos, 400 ml cada vez. En términos generales, cuando la gente dice beber té, también se refiere a beber agua.

No es recomendable beber té antes ni después de las comidas. Beber té antes de las comidas puede irritar fácilmente el tracto gastrointestinal y beber té antes de acostarse puede afectar fácilmente la calidad del sueño.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu Beber té