¿Cuáles son los beneficios de beber té verde? La Organización Mundial de la Salud celebró una conferencia en Victoria, Canadá en 65438-0992 y emitió la famosa "Declaración de Victoria". Esto significa que las funciones saludables del té verde han sido reconocidas por la Organización Mundial de la Salud. El té verde contiene aproximadamente 500 compuestos. Algunos de estos compuestos son componentes esenciales del cuerpo humano, como vitaminas, proteínas, aminoácidos, lípidos, azúcares y elementos minerales. También existen algunos compuestos que tienen efectos medicinales y sanitarios en el cuerpo humano, como los polifenoles del té, la cafeína, los lipopolisacáridos, etc. (1) El té verde contiene polifenoles del té. Los polifenoles del té tienen capacidades antioxidantes muy fuertes y pueden inhibir las células cancerosas. Además, otros componentes del té verde tienen efectos anticancerígenos y anticancerígenos, que son más importantes que otros tés. (2) El té verde contiene fluoruro. El fluoruro del té no sólo fortalece los dientes, sino que también destruye las caries y la placa. Enjuagarse la boca con té verde después de las comidas no solo puede proteger los dientes y prevenir las caries, sino también eliminar el mal aliento. (3) El té verde contiene taninos del té. Chaiganning puede mejorar la dureza de los vasos sanguíneos y hacerlos menos propensos a romperse. (4) El té verde contiene lipopolisacárido. El lipopolisacárido puede mejorar la función inmune no específica de las personas, mejorar la función hematopoyética y aumentar la cantidad de glóbulos blancos. Tiene una buena función de protección contra la radiación, que puede reducir el daño de mirar televisión o la radiación de la computadora a corta distancia durante mucho tiempo. El té verde también contiene caroteno, que tiene la función de la vitamina A y puede reducir eficazmente el daño ocular causado por las computadoras y los televisores. (5) El té verde contiene catequinas, que tienen efectos antioxidantes y pueden promover la descomposición del colesterol y los triglicéridos, aliviar la coagulación, reducir los lípidos en sangre y normalizar la viscosidad de la sangre. (6) El té verde contiene una variedad de vitaminas. Entre ellas, las vitaminas solubles en agua pueden ser absorbidas y utilizadas directamente por el cuerpo bebiendo té. Por lo tanto, beber té verde con regularidad es una buena forma de complementar las vitaminas solubles en agua, que pueden complementar las necesidades del cuerpo de diversas vitaminas, especialmente la vitamina C (7). El contenido de proteína soluble en agua en el té verde que se puede absorber directamente al beber té es aproximadamente 2. El té verde contiene más de 25 aminoácidos, incluidos seis de los ocho aminoácidos esenciales. (8) El té verde contiene una variedad de elementos y oligoelementos que necesita el cuerpo humano. Los elementos principales son fósforo, calcio, potasio, sodio, magnesio, azufre, etc. Los oligoelementos son principalmente hierro, manganeso, zinc, selenio, cobre, flúor y yodo. Las funciones del té verde para el cuidado de la salud son multifacéticas y la investigación científica moderna ha confirmado que incluyen los siguientes aspectos. (1) Anticáncer y antimutación Un estudio estadounidense señaló que beber más de cuatro tazas de té verde al día puede ayudar a prevenir el cáncer de piel. Los antioxidantes polifenólicos del té verde pueden inhibir eficazmente el crecimiento de células cancerosas, matar células tumorales o prevenir el crecimiento de células cancerosas al limitar el crecimiento de los vasos sanguíneos alrededor de los tumores. La investigación realizada por investigadores del Instituto del Cáncer de Shanghai muestra que los bebedores de té, especialmente los bebedores de té verde, tienen un menor riesgo de cáncer de endometrio, cáncer de ovario, cáncer de hígado y cáncer de próstata que los que no beben té. Y cuanto más a menudo bebes té, más evidente se vuelve el riesgo. (2) Mejorar la inmunidad La teanina en el té puede hacer que las células inmunes de la sangre humana promuevan la secreción de interferón, mejorando así la función inmune humana. Los lipopolisacáridos y polifenoles pueden mejorar la función inmune humana. Beber té puede aumentar la cantidad y la actividad de los glóbulos blancos y los linfocitos, promover la formación de sustancias intercelulares en las células del bazo y mejorar así la función inmune del cuerpo. (3) Una razón importante para retrasar el envejecimiento humano es la producción excesiva de radicales libres. Esta sustancia altamente activa y de alta energía actúa como un oxidante fuerte, provocando la peroxidación de los ácidos grasos en el cuerpo humano, destruyendo las macromoléculas biológicas y las paredes celulares, lo que hace que las células envejezcan rápidamente y provoquen el envejecimiento humano. Los polifenoles del té pueden eliminar eficazmente el exceso de radicales libres, prevenir la peroxidación de ácidos grasos y retrasar el envejecimiento. (4) Fortalecer los dientes y prevenir la caries dental, comúnmente conocida como caries. Beber té puede aumentar la absorción de fluoruro y fortalecer la capa de esmalte de los dientes. Los polifenoles del té pueden matar las bacterias orales y reducir la incidencia de caries dental. (5) Reducir la presión arterial, prevenir enfermedades cardiovasculares y prevenir accidentes cerebrovasculares. Los polifenoles del té en el té pueden reducir los lípidos en la sangre, los anticoagulantes, prevenir la arteriosclerosis y prevenir la presión arterial alta. Según los expertos médicos holandeses, el té verde es rico en sustancias similares al latón, que pueden reducir la agregación plaquetaria excesiva y prevenir la trombosis cerebral. Los bebedores habituales de té verde tienen un riesgo 73% menor de sufrir un accidente cerebrovascular que los que no beben té verde. (6) El té refrescante y calmante Yisi puede aclarar la mente y mejorar la vista. El contenido de cafeína en el té no es inferior al de la cafeína y el té puede contener hasta un 5% de cafeína.
Pero debido a que el té tiene un sistema complejo, no es tan estimulante como la cafeína del café y es muy suave. La teanina tiene los efectos de calmar, aliviar y aliviar el estrés psicológico, haciendo que las personas se sientan tranquilas y relajadas. (7) Bueno para fumadores. Los fumadores beben más té. Los polifenoles del té, la vitamina C y otras sustancias del té pueden descomponer sustancias tóxicas como la nicotina, por lo que beber té puede aliviar la intoxicación por tabaco. (8) Reducir los lípidos en sangre y perder peso. Beber té puede reducir los lípidos en sangre y el colesterol. Esta es la misma conclusión de muchas observaciones clínicas. La cafeína en el té puede promover la descomposición de la grasa y aumentar la secreción de ácido gástrico y jugo digestivo; los polifenoles del té pueden prevenir la acumulación de esteroles y grasas neutras en la sangre y la clorofila pueden inhibir la absorción de colesterol en el tracto gastrointestinal. Estos factores * * * desempeñan un papel en la disolución de la grasa, la reducción de los lípidos en sangre y la prevención de la obesidad. (9) Antirradiación Uno de los daños causados por la radiación es la destrucción de la función hematopoyética y la reducción del número de glóbulos blancos en la sangre. Los polifenoles del té, los lipopolisacáridos y la vitamina C del té pueden mejorar la función inmune del cuerpo y aumentar eficazmente la cantidad de glóbulos blancos. Por tanto, el efecto antirradiación del té es muy evidente. Como trabajadores urbanos, nos enfrentamos a computadoras, fotocopiadoras, impresoras y teléfonos móviles en el trabajo, y a televisores y DVD en casa. Todos los días estamos contaminados por la radiación electrónica, lo que afecta nuestra salud. Beber té verde puede mejorar mucho esta situación.