Una larga historia de salud mental ancestral

Existe una historia en la antigua India. En la selva tropical de allí, la gente utiliza un extraño método de caza para atrapar monos: se llena una pequeña caja fija de madera con nueces que a los monos les gusta comer, y se abre una pequeña abertura en la caja, lo suficiente para que las patas delanteras del mono se extiendan. Entra. Una vez que el mono agarra la nuez, su pata no puede quitarla. La gente suele utilizar este método para atrapar monos porque los monos tienen la costumbre de negarse a soltar lo que han recibido. La gente siempre se ríe de la estupidez de los monos: ¿por qué no dejar las patas y las nueces y correr para salvar la vida? Pero si nos miramos a nosotros mismos, podemos encontrar que los monos no son los únicos que cometen este error.

Porque no pueden dejar de lado el trabajo y el bienestar, algunas personas corren todo el día y descuidan su debido trabajo porque no pueden dejar de lado el dinero tentador, algunas personas aprovechan diversas oportunidades; hacer todo lo posible para hacer una fortuna a menudo resulta en ser complaciente; porque no pueden abandonar su deseo de poder; algunas personas son propensas a los halagos y el soborno, incluso a costa de perder su dignidad. Se arrepentirán una vez que las cosas queden expuestas...

La vida es como un barco. El barco de la vida no puede llevar demasiados deseos materiales y vanidad. Para evitar que encalle o se hunda cuando llegue a la otra orilla, hay que coger sólo lo necesario y echar aquellas “nueces” que conviene dejar con decisión. De lo contrario, podríamos convertirnos en un cadáver viviente y sin alma.

Dos. Cobra

El famoso maestro de yoga tibetano Gampopa comentó una vez sobre el corazón humano: "Si el corazón no interfiere, probablemente se curará solo y el agua turbia será naturalmente pura".

Se forman algunos problemas psicológicos. Una de las razones más importantes es que estamos tratando de hacer modificaciones a realidades existentes o problemas inherentes. Porque no la aceptamos, cuando no aceptamos la verdad, tenemos un problema.

Cuando seguimos resolviendo problemas de esta forma habitualmente incorrecta o intentamos simplemente trascender. Nuestros problemas psicológicos comenzaron a hacer efecto.

La solución es que debemos aprender a aceptarlo todo, sea bueno o no. Una vez que reconocemos y aceptamos esto, el problema comienza a resolverse lentamente. Los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo o trastornos de ansiedad suelen incluirse en el tratamiento. Si podemos entender este principio natural, los síntomas pueden curarse sin medicación. En realidad, esta es la idea central de la terapia Morita.

Existe una metáfora de la cobra en el budismo tailandés que ilustra bien este asunto.

"La actividad del corazón es como una cobra que puede matar. Si no alarmamos a una cobra, naturalmente la abandonará; aunque sea muy venenosa, no nos afectará; mientras no nos acerquemos a ella o la atrapemos y no nos muerda. La cobra hará lo que debe hacer, ¡eso es todo! Además, ¡deja que los malos y los buenos sigan su curso! inteligente No te obsesiones con lo que te gusta y lo que no te gusta, así como no te meterías con una cobra. Una persona sabia tratará las diversas emociones que surgen en el corazón con esta actitud. mejorar y entenderlo tal como es; de manera similar, dejamos que el mal sea malo y dejamos que siga su curso. No queremos nada, porque no queremos el mal ni el bien; sentirnos agobiados, no queremos estar relajados, y ni siquiera queremos buscar la felicidad y el dolor. Cuando nuestros deseos cesan, la paz se establece firmemente."

3. Los ojos del diablo

En la mayoría de las situaciones, si no en todas, nos basamos en nuestras suposiciones básicas. Experimentamos el mundo exterior. Lo que percibimos es a menudo una proyección de nosotros mismos. Hay muchos métodos de práctica espiritual antigua que no nacen del hábito y pueden ayudarnos a superar nuestra conciencia contaminada. Por ejemplo, el método único del budismo tibetano para dar el cuerpo es debilitar gradualmente el poder que oculta nuestras percepciones erróneas. Este tipo de práctica implica practicar solo en áreas aterradoras como Sky Burial Ground por la noche, entregando visualmente la propia carne y sangre a los espíritus malignos en Sky Burial Ground, estimulando así el miedo profundo de los seres humanos y permitiendo a los practicantes enfrentar todas las ilusiones. y sus emociones. Al darse cuenta de que todos estos miedos surgen de su propia ignorancia de lo que está bien y lo que está mal, obtienen la máxima comprensión y desapego. Ésta es una ley que requiere valentía. Ahora parece que pocas personas en el Tíbet realmente implementan esta ley.

Este método parte de suposiciones supersticiosas y finalmente comprende que las fantasías supersticiosas son solo una manifestación del propio corazón.

Hace mucho tiempo, había un yogui que se especializaba en dar. Solo en el este del Tíbet, intenta comprender la realidad. Con la práctica del lanzamiento, puede superar gradualmente las alucinaciones ilusorias, conocidas colectivamente como fenómenos mágicos.

Una noche, su hermana vino a verlo con un cuenco de queso casero elaborado en una cazuela de barro. Salió de la cabaña y salió un rato. Ella esperó a que él regresara, pero no lo vio después de esperar. Mi hermana puso la vasija de barro sobre el taburete y se fue.

Finalmente, cuando el ermitaño regresó, la habitación estaba muy oscura y la lámpara de mantequilla sobre el mandala brillaba levemente. El ermitaño creía que la vasija de barro que contenía el queso era un mal de ojo gigante con un pico redondo.

Como practicante valiente, no quería mostrar miedo. "¡Bah!", gritó, "el diablo no tiene importancia". Luego se quitó la túnica y azotó al diablo.

El taburete se volcó y el queso salió volando. Salpicados en la pared oscura, deslumbrando bajo la parpadeante lámpara de aceite, ¡los ojos mágicos de repente lo miraron desde todos los rincones de la habitación!

Continuó golpeándolos con su chal, pero cuanto más los golpeaba, ¡más sentía que los ojos mágicos parecían estar en todas partes!

El resultado de concentrarse en abofetear y cortar todos los engaños es que, en el momento de claridad, el practicante encuentra queso en su mano. De repente se dio cuenta de lo ridículo que era y no pudo evitar reírse.

No es necesario romper la magia. Usé demasiada filosofía para juzgar, pero no necesitaba usar mis ojos para observar el sentido común, así que me engañé a mí mismo.

Esta historia nos ilumina para comprender que la ilusión de la superstición o el fanatismo es sólo una manifestación del propio corazón para explicar todas las supersticiones y el fanatismo. La superstición y el fanatismo son sólo proyecciones psicológicas de la propia posición interior.

4. La historia de un perro

Un perro estaba junto a la piscina, muriendo de sed. Cada vez que metía la cabeza en el agua, se sorprendía al ver un perro en la piscina. Rápidamente echó la cabeza hacia atrás hasta que tuvo tanta sed que no pudo soportar más y saltó al agua sin miedo. El otro perro está desaparecido.

El obstáculo del perro resultó ser él mismo, pero se convirtió en su propio obstáculo entre él y lo que buscaba.

Cuando un ser humano descubre que “mi obstáculo” soy “yo mismo”, “mi” obstáculo es eliminado y se ha vencido a sí mismo. - Del Antiguo Libro de los Sufíes

5. Las cosas no siempre son lo que parecen

Dos ángeles viajeros van a pasar la noche en casa de una familia adinerada. La familia fue cruel con ellos y se negó a dejarles pasar la noche en una cómoda habitación de invitados, prefiriéndoles un rincón en el frío sótano. Mientras hacían la cama, el ángel mayor notó un agujero en la pared y lo reparó. El joven ángel preguntó por qué, y el viejo ángel respondió: "Algunas cosas no son lo que parecen".

La noche siguiente, los dos fueron a una granja muy pobre para pasar la noche. El anfitrión y su esposa fueron muy hospitalarios con ellos, entreteniendo a sus invitados con la poca comida que tenían y luego cediendo su cama a los dos ángeles. A la mañana siguiente, dos ángeles encontraron al granjero y a su esposa llorando: su única fuente de sustento, una vaca, había muerto. El joven ángel estaba muy enojado. Le preguntó al viejo ángel por qué sucedió esto. La primera familia lo tenía todo y el viejo ángel los ayudó a reparar el agujero en la pared. Aunque la segunda familia era muy pobre, recibían calurosamente a los invitados, pero el viejo ángel no evitó la muerte de la vaca.

"Algunas cosas no son lo que parecen." El viejo ángel respondió: "Cuando pasamos la noche en el sótano, vi la pepita de oro en la pared a través del agujero de la pared". El dueño estaba cegado por la avaricia y no queriendo compartir su riqueza, llenó el agujero en la pared.

"Anoche, la Muerte llamó a la mujer del granjero y yo puse la vaca en su lugar. Así que algunas cosas no son lo que parecen."

A veces las cosas no deberían ser así ser. Si tienes fe, sólo necesitas creer que tus esfuerzos siempre serán recompensados. Quizás no lo descubras hasta más tarde.

Algunas personas llegan a nuestras vidas y se van rápidamente...

Algunas personas se hacen amigas y se quedan por un tiempo... dejando hermosas huellas en nuestros corazones.

¡Porque tenemos un buen amigo, seremos diferentes de antes!

El ayer es historia

El mañana es un misterio.

Hoy es un regalo.

¡Por eso se llama ahora!

Lleva contigo a este angelito y no dejes que se aleje de ti.

Ella es tu ángel de la guarda.

Nota: Presente también significa presente, obsequio y obsequio.

6. El King Kong caído es incorruptible

Durante la dinastía Tang, el maestro zen de Wuzhou, Mu Chen Conglang, estuvo una vez en un templo. caer al suelo por mal estado.

Un monje cercano le preguntó al Maestro Zen Cong Lang: "Dado que este es un cuerpo indestructible, ¿por qué se cayó?"

El Maestro Lang golpeó la cama Zen y dijo: " Oh ! Esto se debe a que King Kong tiene la capacidad de caminar, vivir, sentarse y acostarse. También necesita acostarse y dormir."

Este es un caso Zen interesante.

Si podemos combinarlo con asesoramiento psicológico quizá podamos sacar algunas ideas. Cuando hacemos que ciertas cosas sean necesarias, es posible que no funcionen como pretendíamos. Debido a que nuestras intenciones provienen más de nuestra propia imaginación subjetiva, "¡Las cosas deberían ser así, deberían ser así!" "Pero no necesariamente pensamos que esto no sea necesariamente imposible. Muchas cosas son en realidad naturales. Parte de ello Cuando podamos comprender que los malos pensamientos o los síntomas psicológicos son solo parte de la naturaleza, entonces algunos nudos se abrirán naturalmente.

¿Qué podemos decir a menudo cuando encontramos problemas? deja que el problema desaparezca. ¿Pero cómo es que tengo este problema?

¡No! ¡Cuanto más nervioso estés, es más probable que tus problemas empeoren por tu ansiedad! empieza a obsesionarte con ello y espera que desaparezca pronto, te volverás más fuerte.

Cuando afrontes el problema con mayor facilidad y comprendas que es sólo una manifestación de la naturaleza, las cosas se volverán más fáciles. y más fácil.

¿Los síntomas no son nuestros? En lo que respecta a la naturaleza misma, no importa lo que es normal o anormal. Cuando eres completamente uno con la naturaleza, los problemas son naturales, no te los impone algo externo. Frente a la vida así, descubrirás que los problemas no son tan hipotéticos.

Parece que King Kong no debería caer al suelo, porque en el diseño de significado religioso, es un cuerpo indestructible.

Desde este punto de vista, el King Kong caído debe estar mentalmente enfermo, pero este destacado maestro Zen se lo dio. Una respuesta inesperada pero razonable: King Kong también debería acostarse y dormir. se resolvió naturalmente.

Es natural que cada uno de nosotros acepte nuestras propias distracciones o síntomas. No tienes nada que curar porque nada te lo imponen, son tus suposiciones poco realistas las que deben. y debería hacerte daño. Entonces, no hay nada de qué deshacerse, porque en primer lugar no existen restricciones reales.