¿Qué enfermedades puede prevenir el ajo? Coma ajo para prevenir enfermedades.
1. Comer ajo para prevenir enfermedades
Prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
El ajo puede prevenir la deposición de grasa en enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares e inducir daño tisular .El metabolismo de las grasas, aumenta significativamente la actividad fibrinolítica, reduce eficazmente el colesterol, inhibe la agregación plaquetaria, reduce la concentración plasmática, aumenta la expansión de las arteriolas, promueve la vasodilatación, regula la presión arterial, aumenta la permeabilidad vascular, inhibiendo así la formación de trombos y previniendo la arteriosclerosis.
Los pacientes con hipertensión arterial pueden bajar su presión arterial comiendo ajo remojado en vinagre y bebiendo dos cucharadas de jugo de vinagre durante medio mes.
Prevención y tratamiento del cáncer
El ajo diluido 1:15 puede matar los microorganismos patógenos en 5 a 10 minutos. El sulfuro contenido en el ajo puede reducir el colesterol en la sangre. El selenio del ajo se puede combinar con. otras sustancias en el cuerpo humano para sintetizar alcaloides como el sulfato de etilo y el trisulfuro. , puede inhibir el metabolismo de la toxina botulínica, bloquear la formación y acumulación de nitrito en el tracto digestivo y prevenir y tratar el cáncer.
Regular la insulina
El ajo contiene una gran cantidad de selenio, que tiene un buen efecto regulador de la disminución de la síntesis de insulina en el cuerpo humano. Los pacientes diabéticos suelen comer ajo para ayudar a aliviar su enfermedad.
Prevención de la artritis
El ajo puede "disipar el reumatismo y aliviar el resfriado" y tiene un efecto inhibidor sobre la artritis reumatoide. Por tanto, las personas con artritis pueden comer un poco de ajo de forma adecuada.
Estimula el apetito y la digestión
La alicina también puede activar los macrófagos del cuerpo para fagocitar las bacterias del cuerpo, mejorando así la inmunidad del cuerpo. El ajo puede estimular la secreción de jugo gástrico, estimular el apetito y ayudar a la digestión.
Protege la función hepática
El oligoelemento selenio del ajo desempeña un papel en la protección del hígado participando en el metabolismo aeróbico de la sangre, eliminando toxinas y reduciendo la carga de desintoxicación del hígado. .
Desintoxica y limpia los intestinos para prevenir enfermedades gastrointestinales.
El ajo puede inhibir y matar eficazmente el Helicobacter pylori y otras bacterias y virus que causan enfermedades gastrointestinales, eliminar sustancias tóxicas gastrointestinales y estimular la mucosa gastrointestinal. Promover el apetito y acelerar la digestión. También ayuda con las deposiciones.
Elimina la fatiga y recupera la fuerza física
La combinación de vitamina B y alicina puede eliminar eficazmente la fatiga y restaurar la fuerza física.
El ajo universal
Además de su alto valor nutricional, el ajo tiene habilidades únicas en muchos aspectos. Se puede decir que es el ajo universal.
Pique o triture el ajo y aplíquelo en las plantas de los pies para curar la tos ferina y las hemorragias nasales; aplicar ajo en las zonas calientes y escaldadas puede curar el dolor de muelas; comerlo puede curar la disentería y la enteritis aguda; 2 trozos de ajo todos los días Puede prevenir resfriados.
Se pueden untar traumatismos, llagas, infecciones de heridas y picaduras de insectos con rodajas de ajo para prevenir infecciones, supuraciones, dolores y la hinchazón tapando la nariz con ajo para tratar resfriados, rinitis crónica y sinusitis. Comer unos dientes de ajo en cada comida es bueno para la salud.
Las personas expuestas al plomo o propensas al envenenamiento por plomo pueden prevenir eficazmente el envenenamiento por plomo comiendo ajo. Los huevos en conserva contienen mucho plomo. Se recomienda comer un poco de ajo mientras se utilizan huevos en conserva. Esto ayuda a tu salud.
2. Cómo comer ajo
Ajo marinado
Además de la popularidad del rábano seco, el ajo agridulce en escabeche es un plato imprescindible para casi todos los hogares. Nunca pienses que este ajo encurtido es perjudicial para el cuerpo humano porque contiene alicina, que puede prevenir infecciones de heridas y repeler insectos. Para las personas que están lesionadas o tienen gusanos en el estómago, se pueden comer con regularidad.
Puré de ajo
Cuando se come estofado, shabu-shabu de cordero y estofado picante, se suele comer con pasta de ajo. Debido a que la pasta de ajo tiene los efectos de calentar el estómago, digerir los alimentos, eliminar el calor y desintoxicar, las personas son menos propensas a sufrir diarrea y calor interno.
Además, la pasta de ajo también puede reducir la inflamación y detener el sangrado. Si sus pies están enrojecidos e hinchados debido a caminar durante mucho tiempo, es posible que desee aplicar pasta de ajo en sus pies.
Ajo asado
El ajo asado está disponible en casi cualquier puesto de barbacoa. No sólo es picante, sino que además no deja mal aliento después de comer. Además, las altas temperaturas pueden liberar los nutrientes del ajo, lo que favorece la absorción del cuerpo y reduce la irritación del estómago. Sin embargo, al asar ajo, es mejor agregar la piel, para que sea menos probable que se produzcan carcinógenos.
Resumen: La gente adora el ajo y tiene buenas funciones para el cuidado de la salud. Si no comes con frecuencia en verano, no te pierdas algunas opciones saludables.