Escuche cómo los hermanos y hermanas mayores pasaron el dorado período de preparación del verano para el examen de ingreso de posgrado.

La tarea de realizar el examen de ingreso de posgrado es muy pesada y tengo que lidiar con el clima cálido. ¿Cómo puedo mantener la calma? En primer lugar, debes asegurarte de dormir bien y nunca acortar tu tiempo de sueño indefinidamente sólo para repasar. Además, los efectos negativos de la falta de sueño siempre se reflejan en diversas emociones y afectan a la memoria. Aunque en muchos casos, el sueño excesivo de los estudiantes no necesariamente se manifiesta en forma de sueño, hará que los estudiantes se sientan inquietos, emocionalmente turbulentos, deteriorados en las relaciones interpersonales y sufran pérdida de memoria. dormir. De esta manera, aunque normalmente se reserva algo de tiempo para dormir para revisarlo y la mayor parte del tiempo se utiliza para superar los efectos negativos de la falta de sueño, la ganancia supera la pérdida. Es mejor garantizar un sueño razonable y realizar una revisión eficiente para lograr mejores resultados. Debes saber que el examen de ingreso de posgrado no es como la revisión final habitual, que se puede completar en uno, dos o una semana, sino una batalla prolongada. Sin un buen cuerpo como garantía, las pérdidas físicas repetidas día tras día sobrepasarán tu salud, e incluso se acumularán en el futuro, provocando graves consecuencias. Por lo tanto, para garantizar una buena efectividad en el combate, debemos hacer arreglos razonables en todos los aspectos del cuerpo y la mente, organizar razonablemente todo el proceso de revisión y garantizar un cuerpo sano a expensas del sobregiro, junto con un plan de revisión científico razonable. Es el arma mágica para ganar el examen de ingreso a posgrado.

Aprovecha el tiempo por la mañana y por la noche

Aunque la temperatura es bastante alta en el caluroso verano, la mañana y la tarde son más frescas y el aire más fresco. Además, los estudiantes acaban de dormir por la mañana y están de buen humor. Este es el mejor momento para repasar y el momento más destacado del día. La memoria en este momento es relativamente sólida. Los estudiantes deben aprovechar este tiempo para repasar cuidadosamente varios temas que deben memorizarse, especialmente inglés y política. En este momento, la recitación puede desempeñar un papel.

Por la noche, la temperatura baja gradualmente y es más fresca de lo que realmente es. Se dice que consolidar lo aprendido a lo largo del día antes de acostarse es beneficioso para la memoria de conocimientos a largo plazo, y la temperatura durante este tiempo es la adecuada, la más adecuada para repasar. Así podrás consolidar todo el contenido que revisaste al día siguiente por la noche y consolidar tu memoria mediante la memorización y la comprensión. Si no recuerdas las partes que no comprendes, puedes repasar más al día siguiente hasta que comprendas. Al ser el momento más caluroso del día, el mediodía no es adecuado para revisar. Si es posible, puedes optar por tomar una siesta. Si quieres repasar de manera eficiente, no podrás hacerlo sin dormir lo suficiente, por lo que debes descansar bien.

Dieta razonable

En el caluroso verano, el clima es caluroso, por lo que a los estudiantes les gusta refrescarse, por lo que prefieren comer algo de comida fría. Pero para los estudiantes que están repasando intensamente, la comida fría dañará lentamente el cuerpo, incluso destruirá la función gastrointestinal y provocará enfermedades. Por lo tanto, no comas muchos alimentos crudos o fríos sólo por el frío temporal. Debe saber que durante el proceso de revisión de alta intensidad, en realidad no tenemos tiempo para enfermarnos. Estar enfermo provocará una pérdida de tiempo más precioso y la ganancia supera la ganancia. En el caluroso verano, los estudiantes que tienen las condiciones pueden comer alimentos más nutritivos y ligeros.

En definitiva, la época de pruebas de acceso al posgrado en verano es el periodo más importante de todo el proceso de repaso, por lo que debes aprovechar esta oportunidad, ajustar tu forma física al mejor estado a través de una dieta razonable y aprovechar La hora del día. El período de revisión más adecuado es por la mañana y por la noche. Haga un plan de revisión adecuado y aproveche con firmeza el período dorado de la revisión del examen de ingreso a posgrados.