¿Qué alimentos se deben consumir para nutrir los riñones y fortalecer el yang? ¿Qué alimentos pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang más rápidamente?

En la medicina tradicional china, el riñón es la base innata del ser humano. ¿Qué significa esto? Es decir, nuestros riñones son la encarnación de la esencia, la energía y el espíritu de todo nuestro cuerpo. Generalmente las personas con buena esencia, energía y espíritu tendrán mejores riñones, pero también hay muchas personas que padecen síntomas de deficiencia renal. , por lo que la reposición de riñones se ha convertido en un método muy recomendado por muchos expertos en salud. Entonces, ¿qué alimentos generalmente tienen el mejor efecto de nutrir los riñones y fortalecer el yang?

1. Las cebollas verdes fortalecen el yang y nutren el yin.

Las cebollas verdes son ricas en una variedad de nutrientes que pueden relajar los vasos sanguíneos y promover la circulación sanguínea. Asegura la secreción normal de hormonas humanas y también puede estimular eficazmente el deseo. Para los hombres, comer cebollas verdes o cebolletas tres veces por semana puede tener el efecto de "fortalecer el yang y reponer el yin". Las cebollas verdes se pueden comer en salteados, platos fríos y también como condimento.

2. Las nueces estimulan el deseo

Las nueces son ricas en arginina, que es un componente esencial para la formación de espermatozoides. Puede favorecer la liberación de monóxido de carbono en el cuerpo humano y relajar los vasos sanguíneos. , aumenta el flujo sanguíneo, estimulando así eficazmente el deseo masculino.

3. La cebolla protege la próstata

La cebolla tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos, diuréticos y antidiarreicos, reduce el azúcar y los lípidos en sangre, reduce el colesterol, reduce la presión arterial, etc. ., y las cebollas son actualmente las únicas que contienen prostaglandinas. Las plantas pueden proteger la próstata y se conocen como productos contra la impotencia masculina. Hay muchas formas de comer cebollas. Si desea aprovechar al máximo sus efectos tonificantes de los riñones y fortalecedores del yang, también puede preparar huevos revueltos con cebolla o carne de res revuelta con cebolla, que son deliciosos y ricos en valor nutricional.

4. La locha favorece la formación de espermatozoides

La locha contiene proteínas de alta calidad, grasas, vitamina A, vitamina B1, niacina, hierro, fósforo, calcio, etc. Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene los efectos de nutrir el qi, nutrir los riñones y promover la esencia. Tiene un buen efecto en la regulación de la función sexual. Loach contiene una proteína especial que promueve la formación de espermatozoides. Los hombres adultos suelen comer locha para nutrir y fortalecer su cuerpo.

5. Los puerros nutren los riñones y reponen el yang.

Los puerros tienen el efecto de calentar el medio y reducir el qi, tonificar los riñones y reponer el yang. Al mismo tiempo que mejoran la energía, también son un. Excelente tratamiento para la disfunción eréctil masculina y la eyaculación precoz. Efecto: Los puerros contienen proteínas, grasas, carbohidratos, caroteno y vitamina C, además de calcio, fósforo, hierro y otros minerales. Para los hombres, las gambas salteadas con puerros o los huevos revueltos con puerros son "afrodisíacos" sencillos y fáciles de preparar que conviene consumir más.

6. Recetas recomendadas para hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang

Gachas de pepino de mar

Ingredientes: cantidad adecuada de pepino de mar, 100 gramos de arroz de tallo o arroz glutinoso.

Elaboración: Remojar el pepino de mar, cortarlo y lavarlo hasta dejarlo limpio. Cortar y hervir hasta que esté cocido con arroz para hacer gachas.

Función: Tonifica los riñones, repone la esencia y nutre la sangre, es eficaz en el tratamiento de la deficiencia de esencia y sangre, debilidad física, hiposexualidad, espermatorrea, deficiencia renal y micción frecuente.

7. Fauces de pescado guisadas

Ingredientes: 10 gramos de semillas de Puzzle, 19 gramos de Morinda officinalis, 10 gramos de baya de goji, 75 gramos de fauces de pescado, 2 rodajas de jengibre, dátiles rojos 2 céntimos (sin hueso), un poco de sal.

Preparación: Remojar primero las tripas de pescado, luego cortarlas en trozos y reservar. Poner las semillas de filoxera lavadas, la raíz de morinda, la baya de goji, el jengibre, los dátiles rojos y las tripas de pescado en una cacerola. cantidad adecuada de agua, tapar la olla, ponerla en la olla, cocinar a fuego alto durante 5 horas, sacar y agregar sal al gusto.

Función: Trata principalmente la deficiencia renal, dolores de cintura y rodillas, debilidad de piernas y pies, espermatorrea, eyaculación precoz y otras enfermedades.

8. No comer si tienes deficiencia renal.

1. Soja

Además de ser rica en proteínas, la soja también tiene el efecto reductor. colesterol y son muy beneficiosos para el organismo. Pero una investigación relevante reciente: la soja es un tipo de alimento que contiene propiedades de estrógeno. Una ingesta excesiva aumentará los niveles de estrógeno del cuerpo, afectando así las características sexuales masculinas. Pero no te excedas y ten cuidado con el “exceso”. Mientras no consumas una gran cantidad todos los días, no será excesivo.

2. Leche alta en grasa

La leche y los productos lácteos son las mejores fuentes de proteínas, pero existen diferencias entre ellas. Si se trata de un producto con toda la grasa, es mejor mantenerse alejado de él. De hecho, la leche y los productos lácteos con alto contenido de grasa son tan dañinos como las carnes grasas, y la peor parte es mezclar los dos, y los efectos dañinos pueden ser inmediatos.

3. Carne grasa

Comer mucha carne puede ser masculino, pero es todo lo contrario. La carne roja (carne de res, tocino, salchichas, fiambres) impide que seas fuerte. La grasa saturada y el colesterol estrechan los vasos sanguíneos, incluidos los vasos sanguíneos que transportan sangre al área sexual. Si la sangre no está completamente congestionada, ¿cómo se puede mantener alta? Es más, se trata de vasos sanguíneos pequeños que se obstruyen con mayor facilidad.

4. Comida frita

La hidrogenación del aceite vegetal puede convertir el aceite en un estado sólido y la grasa que contiene son grasas trans. En términos de daño, las grasas trans son incluso más dañinas que las grasas saturadas. Las grasas trans se encuentran en las patatas fritas y otros alimentos fritos, galletas saladas y galletas saladas. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (FDA) ha tomado medidas para exigir que todos los alimentos que contienen grasas trans se declaren en la etiqueta. Es mejor para nosotros comer menos de estos alimentos.

5. Harina refinada

El pan blanco y los dulces saben bien, pero desde el punto de vista nutricional no es así. Durante el procesamiento del trigo integral para obtener pan fino, se pierden tres cuartas partes del elemento zinc, y el zinc es crucial para el cultivo del deseo y la salud reproductiva. Las mayores reservas de zinc del cuerpo humano también se encuentran en la próstata. Una dieta rica en zinc puede ayudar a prevenir la hiperplasia de próstata.