¡Resulta que la autodisciplina realmente me recompensará en la vida!
Autodisciplina, vivo para ser envidiado por todos
Escrito al frente:
Contarte cómo pasar de ser malo a ser autodisciplinado.
Estoy ansioso e inactivo. No quiero perder el pelo ni quedarme despierto hasta tarde. No tengo conocimientos y no leo libros. El hábito de la pereza me hizo perder la pasión por la vida y me hizo incapaz de ser feliz.
Sin embargo, me permití relajarme y calmarme, dejé de ser adicto a los videos cortos y dejé el mal hábito de quedarme despierto hasta tarde y quedarme en la cama se convirtió en mi rutina diaria.
Así que realmente creo que la autodisciplina puede mejorar en gran medida la calidad de vida de una persona y ¡darle libertad!
Recuperar hábitos de autodisciplina
Mira la charla TED: Ampliar tus horizontes es la clave
1 A los 20 años, el tiempo se acaba.
2. Ponte a prueba y cambia tu vida en 30 días
3.
4. Cómo controlar tu tiempo
5. ¿Qué tan maravillosa es la vida de acostarse temprano y levantarse temprano?
6. "Cómo corregir tu vida cuando estás confundida"
7. Cómo hacer amistad con presión
8. no perfecto
Continuar leyendo:
Pensar, rápido y lento (superación personal)
La mayoría silenciosa (filosofía de vida)
El coraje de ser odiado (Lectura obligada para una personalidad halagadora)
Principio de la Torre Dorada (Inteligencia Emocional y Habilidades de Comunicación)
Mundo Ordinario (Crecimiento y Pensamiento)
Despertar Cognitivo (Cambiar el Destino) Empiece por cambiar su cognición)
Autoestima adecuada (autoconciencia)
"El guardián entre el centeno" (una lectura obligada para el crecimiento)
La lectura es la escalera del progreso.
Recuperación de hábitos de autodisciplina
Adquisición de habilidades de autodisciplina:
Asignar tiempo de forma razonable. Asigna tiempo según tu propia situación de aprendizaje, y también debes reservar tiempo de descanso, de modo que puedas obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo si tienes energía.
Insistir en la revisión. Planificar sin un resumen es una pérdida de tiempo y energía. Sólo resumiendo y descubriendo deficiencias constantemente se podrán lograr mayores avances.
Aprende a estar solo. La interacción social de baja calidad es inferior al tiempo a solas de alta calidad. Trabaja duro para mejorar en tu tiempo libre y obtendrás amistades más valiosas.
Analízate correctamente. No sobreestimes tus capacidades y no utilices los objetivos de otras personas para establecer tus propias expectativas.
Recuperar hábitos de autodisciplina
Ver documentales de alta calidad:
"Ochocientos años de Chu" La puntuación de Douban es 8,6.
"Da Ming Palace" tiene una puntuación Douban de 9,0.
La puntuación Douban del Corredor Hexi es 9,7.
"Blue Planet" tiene una puntuación Douban de 9,6
"Fruit of Life" tiene una puntuación Douban de 9,5
"Discovering China" tiene una puntuación Douban de 9.4.
La puntuación de Douban de "Resurrection Army" es 9,0.
"Mala Historia" Puntuación Douban 9,3
Apuesto y conocedor
Recuperación de hábitos de autodisciplina
Desarrollar buenos hábitos:
1. Acuéstate temprano y levántate temprano, y acuéstate a las 23:00 todos los días.
2. Lleva una dieta ligera y evita el azúcar y las comidas picantes.
3. Cuida bien tu piel y aplica mascarilla facial tres veces por semana.
Bebe más agua caliente y mantén ocho vasos de agua al día.
5. Sigue haciendo ejercicio y mantén tu peso en 95kg.
6. Leer más libros y terminar al menos dos libros cada mes.
7. Aprende una lengua extranjera y mejora tus habilidades de expresión oral.
8. Aprende a separar y limpiar regularmente cada mes.
9. Haz más amigos con personas destacadas y aprende de las fortalezas de los demás.
Por último, recuerda:
El cambio no es difícil, pero la perseverancia no lo es.
Si quieres superarte, debes seguir exportando por costumbre.
Asegúrate de hacer lo correcto en el momento adecuado.
La buena suerte te llegará de forma disciplinada.
La autodisciplina realmente mejora la vida.
Trate el trabajo duro como un hábito, no como una pasión temporal.
Si haces las cosas en marzo y abril, tendrás la respuesta en agosto y septiembre.
Detrás de la vida que envidias está el dolor que no puedes soportar.
Sólo trabajando muy duro podrás lucir sin esfuerzo.