¿Comer dulces te enoja?
Tang, subdirector del Departamento de Oncología del Hospital de Medicina Tradicional China de Pekín, explicó que los dulces son como pescados y carnes grandes, con mucha grasa y un sabor dulce, por lo que no es recomendable comerlos. más. Debido a que comer demasiada grasa y sabores dulces y espesos es más probable que dañe el bazo y el estómago, el bazo no estará saludable y la flema y la humedad crecerán en el cuerpo, especialmente en verano, cuando el clima natural es más húmedo. La medicina tradicional china cree que la humedad interna del cuerpo humano y la humedad externa del clima natural se inducen mutuamente. La humedad exógena contribuye a la generación de humedad interna. El estancamiento prolongado de la humedad interna puede convertirse en calor, y las pulsaciones de humedad y calor pueden formar el síndrome de calor húmedo. Los síntomas específicos incluyen obesidad, distensión abdominal, pérdida de apetito e incluso síntomas como fiebre persistente, ojos amarillos, orina roja corta y saburra amarilla y grasosa de la lengua, que a veces se denomina calor interno.
Aunque el fuego interno excesivo es causado principalmente por cambios en las siete emociones, no se puede ignorar el papel de los factores externos. El clima en verano es insoportable y las personas con constituciones calientes se enojarán si comen demasiados dulces. Por eso, debes prestar atención a tu alimentación en verano: la mayoría de los alimentos que pueden reducir el fuego son ligeros, no grasosos, no demasiado dulces y ricos en fibra, como verduras, rábanos, melón amargo, etc. En particular, debemos recordarles que, aunque la sandía tiene un sabor dulce, es fresca por naturaleza y tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, eliminar la sequedad y calmar la sed, por lo que comer sandía no provocará calor interno.
Presta atención a los siguientes alimentos que pueden provocar incendios al comer, evítalos o come menos:
1. Alimentos fritos: La medicina tradicional china divide los alimentos en cuatro categorías: calientes, caliente, frío y fresco. Por lo general, es probable que los dos primeros alimentos causen enojo, pero mientras sea comida frita, no importa qué tipo de comida sea, es fácil enojarse.
2. Alimentos “tibios” y “picantes”: como el jengibre, la pimienta, el ajo o el lichi y el longan en las frutas.
3. Suplementos en la medicina tradicional china: como la Decocción de Siwu o Bazhen, que se utilizan para nutrir la debilidad física de la mujer y regular la menstruación. Son de naturaleza "caliente", por lo que no son adecuados para personas con constitución seca. por tomarlos.
Además de evitar los alimentos mencionados anteriormente que son fáciles de causar enojo, las personas con enojo excesivo también pueden ayudar a mejorar los síntomas del enojo excesivo durmiendo lo suficiente y bebiendo menos bebidas con cafeína.