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Institución docente de la Facultad de Ingeniería de la Universidad Agrícola de Nanjing

(Departamento de Transporte e Ingeniería de Vehículos)

El Departamento de Mecanización Agrícola se estableció en 1952 mediante la fusión del antiguo Departamento de Ingeniería Agrícola de la Universidad Central y la Universidad Jinling. Es una de las primeras bases de enseñanza e investigación sobre mecanización agrícola en China. Ha formado un equipo de talentos profesionales con cierta influencia en la industria de maquinaria agrícola de China, encabezados por la generación anterior de trabajadores científicos y tecnológicos como Wu Xiangqian y Pan, y. Complementado por la generación más joven como Ji y Ji. Ha formado a más de 3.000 talentos técnicos para el país, y muchos de ellos se han convertido en académicos, expertos famosos, líderes principales y pilares técnicos de diversas empresas, instituciones y departamentos gubernamentales.

El Departamento de Mecanización Agrícola cuenta con dos programas de doctorado en Ingeniería de Mecanización Agrícola e Ingeniería Bioambiental Agrícola; tres programas de maestría en Ingeniería de Mecanización Agrícola, Ingeniería Bioambiental Agrícola e Ingeniería de Mecanización y Automatización Agrícola, Transporte y Vehículos; son 3 carreras de pregrado en ingeniería; la inspección y mantenimiento de automóviles es una disciplina profesional. Los estudiantes cultivados tienen una gran capacidad práctica, amplia adaptabilidad y un gran potencial de desarrollo. En los últimos años, la tasa de empleo puntual de los titulados ha sido superior al 98%, lo que ha sido bien recibido por los empresarios y la sociedad. Tang Erzheng, graduado en 2005, ganó el premio de nominación "Los diez mejores estudiantes jóvenes de la provincia de Jiangsu" en 2007.

El Departamento de Mecanización Agrícola tiene sólidas capacidades de enseñanza e investigación científica. "Maquinaria e instalaciones agrícolas" fue calificada como un curso de calidad nacional, la especialización en mecanización y automatización agrícola fue identificada como un punto de construcción característico provincial, el curso de maquinaria agrícola fue calificado como un curso de calidad de segunda clase en universidades ordinarias de la provincia de Jiangsu, y "Construcción de cursos de maquinaria agrícola y "Reforma integral de la enseñanza" ganaron el segundo premio por logros docentes en la educación superior en la provincia de Jiangsu, y el material didáctico CAI sobre maquinaria agrícola ganó el tercer premio en la provincia de Jiangsu. Se están estudiando seis proyectos de reforma educativa, y se supone que las principales tareas docentes de la formación en la industria de maquinaria agrícola en la provincia de Jiangsu. Actualmente, hay 1 proyecto de la Fundación Nacional de Ciencias Naturales, 1 proyecto del Programa Nacional 863, 1 proyecto clave de investigación científica del Ministerio de Educación, 1 proyecto clave de investigación científica del Ministerio de Ciencia y Tecnología, 1 Proyecto de Fondo para Estudiantes Extranjeros Retornados, 2 Tres grandes proyectos provinciales de ingeniería y 1 proyecto provincial clave de investigación científica. Tiene 1 proyecto provincial de investigación de alta tecnología y 3 proyectos provinciales claves de ciencia y tecnología, y muchos resultados de investigación han ganado premios nacionales, provinciales y ministeriales.

Actualmente hay 35 profesores y 20 profesores de tiempo completo, incluidos 5 profesores y 6 profesores asociados. Hay 5 supervisores de doctorado y 10 supervisores de maestría; los docentes con título de doctor representan 40 del total de docentes. Tiene una sección de enseñanza e investigación de maquinaria agrícola, una sección de enseñanza e investigación de ingeniería de vehículos y un laboratorio integral de maquinaria y vehículos agrícolas. Ha establecido una base de práctica de enseñanza e investigación fuera del campus en cooperación con 3 granjas y 4 fábricas.

Actual director de departamento: Ji, secretario de la rama del partido: Xue Jinlin, Departamento de Ingeniería Eléctrica, Facultad de Ingeniería, Universidad Agrícola de Nanjing, establecido en junio de 2002. Su nacimiento es producto del continuo desarrollo y expansión de las disciplinas y la escala de la escuela, y también brinda una buena oportunidad y escenario para nuevos saltos en las disciplinas del departamento. En 1993 se inició la inscripción de estudiantes a la carrera de Ingeniería Mecánica y Electrónica. En el año 2000 se inició la inscripción de estudiantes a la carrera de Electrificación y Automatización Agrícola. En 2001 y 2004 se incorporó la carrera de Ciencia y Tecnología de la Información Electrónica. Las disciplinas de este departamento han crecido desde cero, de pequeñas a grandes. Ahora, la construcción de disciplinas de este departamento ha entrado en una nueva etapa de salto.

De acuerdo con las necesidades del desarrollo de los tiempos, combinado con sus propias ventajas y características, y refiriéndose a los entornos temáticos de universidades de primer nivel nacionales y extranjeros, el departamento cuenta con cuatro secciones de enseñanza e investigación. incluyendo ingeniería eléctrica, automatización, ciencia y tecnología de la información electrónica e informática. Un centro de experimentación y enseñanza de electricidad y electrónica. Tiene tres especialidades universitarias: electrificación y automatización agrícola, automatización y ciencia y tecnología de la información electrónica, y tres especialidades vocacionales superiores: tecnología electrónica industrial, software y redes informáticas, y gestión de información informática. Hay 1.134 estudiantes en el campus, incluidos 1.083 estudiantes universitarios, 25 estudiantes de formación profesional y 36 estudiantes de maestría y doctorado.

El departamento cuenta con un sólido personal docente y buenas condiciones de docencia e investigación científica. Actualmente cuenta con 44 personal docente, de investigación científica y de gestión, incluidos 3 profesores, 5 profesores asociados, 2 supervisores de doctorado y 5 supervisores de maestría. Cada año lleva a cabo una serie de proyectos de investigación científica a nivel provincial y ministerial y publica cerca de 20 artículos académicos. El departamento ha publicado más de 10 libros de texto y ha hecho grandes contribuciones al desarrollo de la ciencia, la tecnología y la educación eléctricas en la escuela. El Centro de Enseñanza y Experimentación en Eléctrica y Electrónica del Departamento cuenta con dos laboratorios de informática básica y profesional, más de 120 computadoras para la docencia, y laboratorios de electricidad y electrónica, microcomputadoras, montaje de computadoras, capacitación eléctrica, motores y transmisión eléctrica.

Dedicados a brindar servicios de alta calidad para la docencia e investigación de docentes y estudiantes del hospital. Entre ellos, el laboratorio básico de informática es el sitio de prueba para el examen de capacidad de aplicaciones informáticas de la provincia de Jiangsu, y el laboratorio de formación de electricistas puede llevar a cabo el examen y evaluación de las calificaciones profesionales de los electricistas. Además, el departamento ha establecido buenas relaciones de cooperación con instituciones de formación como Microsoft.

Si bien conceden importancia al aprendizaje profesional, los estudiantes de este departamento también participan activamente en la práctica social y tienen una vida cultural y deportiva rica y colorida, que refleja la buena estructura de conocimientos, el carácter moral ideológico y la perspectiva espiritual de los estudiantes. .

El Departamento Juvenil de Ingeniería Eléctrica es una de las disciplinas de desarrollo clave de nuestra facultad y un pilar técnico importante de la campaña de modernización socialista de mi país. Trabajaremos duro, seguiremos las tendencias, nos mantendremos al día, mejoraremos continuamente los métodos de enseñanza, mejoraremos la calidad de la enseñanza, mejoraremos las capacidades de investigación científica y cultivaremos una gran cantidad de talentos técnicos destacados para la sociedad.

Director: Yin

Secretario: Subsecretario Shen Mingxia: El Departamento de Ingeniería Mecánica de Sang Yunchuan se estableció en junio de 2002. Tiene cuatro oficinas de enseñanza e investigación de diseño mecánico, diseño industrial, fabricación mecánica, ingeniería de control y conformación de materiales, un centro de experimentos de enseñanza (Centro de Experimentos de Enseñanza de Ingeniería Mecánica) y un centro de investigación de métodos de diseño moderno y tecnología de vehículos, que lleva a cabo diversos estudios científicos. tareas de investigación. Hay 75 profesores en la universidad, incluidos 52 profesores (incluido el personal de doble hombro), 5 profesores (incluidos 2 líderes universitarios), 24 profesores asociados (incluidos ingenieros superiores) y 22 profesores (incluidos ingenieros). Hay 41 docentes con título de doctor o maestría, lo que representa 80 del total de docentes. De los 52 docentes, 42 tienen menos de 50 años. Además de impartir cursos relacionados con diversas carreras del departamento, también realiza tareas docentes de cursos de mecánica, experimentos y pasantías metalmecánicas en otras carreras del hospital.

Cultivar talentos profesionales y técnicos modernos de alta calidad para la industria de maquinaria de mi país es una de las tareas centrales de este departamento. Actualmente, el departamento cuenta con tres especialidades universitarias de tiempo completo: diseño mecánico, fabricación y automatización, diseño industrial e ingeniería de control y conformado de materiales. También hay puntos de otorgamiento de maestría para la disciplina de primer nivel de "Ingeniería Mecánica" y puntos de otorgamiento de maestría profesional para "Ingeniería Mecánica".

En junio de 2010, el departamento cuenta con 1.503 estudiantes, incluidos 16 estudiantes de doctorado, 56 estudiantes de maestría y 1.431 estudiantes universitarios. Los graduados de este departamento han sido bien recibidos por los empleadores sociales y la tasa de empleo de los graduados se encuentra entre las mejores de la escuela.

Fortalecer el cultivo de las habilidades prácticas de los estudiantes y mejorar su capacidad para analizar y resolver problemas son medios importantes para mejorar la calidad de la formación de talentos en este departamento. Desde 2002, hemos ampliado y renovado el centro de pasantías de metalurgia original, de modo que el área de uso efectivo del centro de pasantías de metalurgia ha alcanzado casi 1800 m2, con 66 juegos de diversos equipos de procesamiento mecánico y térmico, 72 instaladores y fundición y forja; soldadores. Las personas garantizan el buen funcionamiento de las prácticas docentes. Además, se han actualizado eficazmente los instrumentos y equipos del Centro Experimental de Ingeniería Mecánica y se ha ampliado el sitio experimental. En la actualidad, el centro experimental de este departamento cuenta con: Laboratorio de Tecnología de Manufactura Moderna 1, Laboratorio de Mecánica de Materiales 2, Laboratorio de Mecánica de Materiales 1, Laboratorio de Mecánica de Fluidos, Oficina de Laboratorio del Departamento de Mecánica, Laboratorio de Mecánica de Materiales 3, Laboratorio de Metalografía 1, Laboratorio de Tecnología de Medición Mecánica 1 , Laboratorio Metalográfico 2 (sala de preparación de muestras), Laboratorio de Medición Mecánica 2, Laboratorio de Tratamiento Térmico 1, Laboratorio de Diseño Mecánico 2, Laboratorio de Diseño Mecánico 3, Laboratorio de Diseño Mecánico 4, Laboratorio de Mecatrónica cuatro, laboratorio de desmontaje de máquinas herramienta cuatro, laboratorio de robots IV, máquina laboratorio de desmontaje de herramientas IV, laboratorio de medición mecánica IV, laboratorio de dibujo manual IV, laboratorio de desmontaje y montaje de moldes IV, laboratorio de CAD/CAE/CAM IV, sala de arte ⅳ, sala de escultura ⅳ, sala de fotografía ⅳ, sala de producción de modelos ⅳ, sala de producción de profesores ⅳ, etc La implantación de estos laboratorios supone una garantía fiable para el buen desarrollo de la docencia y la investigación científica en el departamento.

Para aumentar las oportunidades prácticas de los estudiantes, el laboratorio CAD/CAM, el laboratorio de mecanizado especial y el laboratorio de mecanizado CNC del departamento están abiertos a los estudiantes durante todo el día.

Además de realizar tareas docentes, todo el profesorado y el personal del departamento también llevan a cabo activamente trabajos de investigación científica. En los últimos tres años, el cuerpo docente y el personal de este departamento han publicado más de 200 artículos sobre investigación docente, gestión docente e investigación científica, de los cuales 30 artículos se han incluido en EI y SCI, y se han solicitado y obtenido.

Editor jefe, participó en la compilación de 7 libros de texto y desarrolló 16 productos (pequeña cosechadora de forraje, banco de pruebas suspendido, trituradora de ramas, mezcladora de mortero continua, sistema de resorte neumático con cámara de aire auxiliar, banco de pruebas de tractores eléctricos, aceite y gas con rigidez ajustable o amortiguación Desarrollo de resortes, banco de pruebas de torno electrolítico CNC, máquina torsionadora de té, máquina cortadora de correas de caucho CNC, probador de rendimiento de amortiguadores de dispositivos CNC de cinco ejes, grupo electrógeno ultrasónico de alta velocidad y alta temperatura, máquina de prueba de desgaste y fricción, encolado CNC; controlador, muestra de máquina exprimidora de frutas, prototipo de mezclador vertical de alta velocidad).

En la actualidad, la investigación científica del departamento se centra principalmente en las siguientes direcciones:

Teoría y método de diseño mecánico moderno

Tecnología de control y prueba de sistemas mecánicos

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Diseño y pruebas mecánicas de precisión

Tecnología de fabricación moderna

Nuevos materiales de ingeniería y sus aplicaciones

Dinámica y control mecánico

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Los principales proyectos de investigación científica que se están llevando a cabo actualmente incluyen:

Investigación sobre sistemas inteligentes de reducción de vibraciones y componentes clave de vehículos agrícolas

Desarrollo de trituradoras de ramas de árboles montadas en vehículos

Investigación sobre características mecánicas dinámicas de punzonadoras de alta velocidad

Investigación sobre asiento de conductor basado en resorte electromagnético

Desarrollo de tractor híbrido

Investigación sobre tecnología de confiabilidad de equipos agrícolas

Introducción y desarrollo de cajas de cambios automáticas para tractores grandes

Investigación y desarrollo de microtractores eléctricos y equipos de apoyo para agricultura de instalaciones

Investigación técnica básica sobre procesamiento ultrasónico CNC

Industrialización de centro de mecanizado CNC de cinco ejes y desarrollo de tecnología CNC

Desarrollo de sistema de control para aplicador de pegamento CNC de alta velocidad

Desarrollo de máquina cortadora de cinta CNC

Propiedades de fricción y desgaste de materiales compuestos poliméricos y su aplicación en maquinaria agrícola

Preparación de materiales compuestos a base de PTFE y su aplicación en maquinaria agrícola

Nuevos materiales compuestos a base de PTFE Preparación de materiales compuestos y sus propiedades tribológicas

Investigación sobre la microestructura y mecanismo de resistencia al desgaste de los composites nanopolímeros

Investigación sobre perfilados sistema de control de pulverización de flujo pequeño

Construir una disciplina de ingeniería mecánica de primera clase, formar un personal docente de primera clase y cultivar talentos de primera clase son los objetivos de todos los profesores y el personal del departamento. Creo que bajo el liderazgo correcto de la escuela y con la fuerte ayuda de los departamentos hermanos, nuestras metas se lograrán y el Departamento de Ingeniería Mecánica tendrá un mañana mejor.

Decano: Kang Min (elegido diputado al Congreso Popular del distrito de Pukou en 2012)

Secretario del comité departamental del partido: Zhu Sihong

Personal de educación : Liu Ping, Guo Cuixia, Escuela de Ingeniería, Administración de la Universidad Agrícola de Nanjing El Departamento de Ingeniería se estableció en 1987. Desde su creación, el Departamento de Ingeniería Administrativa se ha adherido a las políticas de enseñanza y a la ideología rectora del Partido, combinando la teoría con la práctica, la enseñanza con la investigación científica, la formación de talentos con la demanda del mercado, la reforma activa con la innovación continua y la orientación empresarial con el servicio a la sociedad. Combinado con el modelo de capacitación de base sólida, amplio calibre, calidad y compuesto, hemos capacitado a una gran cantidad de talentos y cuadros gerenciales para empresas y agencias gubernamentales. Después de años de desarrollo, el Departamento de Ingeniería de Gestión ha formado un sistema de enseñanza e investigación científica relativamente completo, con una estructura docente razonable, un estilo académico riguroso y un estilo de trabajo sólido. El departamento cuenta actualmente con 35 profesores y 30 profesores de tiempo completo, incluidos 12 profesores y profesores asociados, todos con títulos de posgrado o superiores. Además de un grupo de profesores de tiempo completo en el departamento, se han contratado empresarios y cuadros directivos con experiencia práctica en gestión y altos niveles teóricos de departamentos hermanos y de todos los ámbitos de la vida para que sirvan como profesores a tiempo parcial y realicen tareas docentes. Los estudiantes formados tienen fuertes habilidades teóricas y prácticas y son muy bien recibidos por los empleadores.

La dirección de desarrollo disciplinario del Departamento de Ingeniería de Gestión es la ciencia y la ingeniería de gestión. Los campos y direcciones de investigación que se han formado o se están formando incluyen: ingeniería de gestión ambiental y de recursos, teoría y métodos de las ciencias de la gestión, ingeniería industrial e ingeniería logística, incluida la ingeniería de sistemas de producción, ingeniería de factores humanos, planificación y diseño logístico, evaluación del desempeño, Gestión de proyectos, costes de ingeniería y otros campos. La escuela cuenta actualmente con más de 1200 estudiantes y ofrece tres carreras de pregrado: ingeniería industrial, ingeniería logística y gestión de ingeniería.

Se han construido un laboratorio de ingeniería logística, un laboratorio de ingeniería de factores humanos, un laboratorio de inspección y control de calidad de ingeniería, un laboratorio de simulación y confrontación de mesa de arena para la toma de decisiones de gestión empresarial y un laboratorio de simulación de gestión (software). Hay dos laboratorios de investigación a nivel escolar: el Laboratorio de Investigación en Ingeniería Industrial y el Laboratorio de Investigación en Ingeniería de Gestión; dos centros de investigación a nivel universitario: el Centro de Investigación en Logística Moderna y el Centro de Investigación en Gestión de Ingeniería y Gestión de Proyectos.

El Departamento de Ingeniería de Gestión tiene amplias conexiones con empresas, gobiernos e instituciones de investigación científica, lleva a cabo activamente tareas de investigación científica para el país, las empresas y las unidades relevantes, y lleva a cabo una extensa investigación cooperativa. En los últimos años, ha presidido cerca de 50 proyectos a nivel nacional, provincial y ministerial, como los del Banco Mundial y el Ministerio de Agricultura. Ha cooperado con otras instituciones de investigación científica y ha publicado más de 100 artículos académicos, más de 30. de los cuales se incluyeron en SCI y EI.

上篇: Historia de los relojes Casio 下篇: No puedo conciliar el sueño en mitad de la noche, pero todavía tengo que ir a la escuela mañanaTerapia dietética para los insomnes En el mundo actual donde “los suplementos farmacológicos no son tan buenos como los suplementos dietéticos ”, si se utilizan suplementos dietéticos adecuados, además de reacciones adversas, también se producirá cierto efecto hipnótico. Ahora te recomiendo algunos remedios dietéticos sencillos para que elijas: 1 corazón de cerdo, 15 gramos de semilla de azufaifo y poria cocos de cada uno, y 5 gramos de raíz de poligala. Cortar el corazón de cerdo por la mitad, lavarlo y ponerlo en una olla limpia. Luego juntar las semillas de azufaifa lavadas, la poria cocos y la raíz de poligala, agregar una cantidad adecuada de agua, poner al fuego y hervir con un agua. A fuego fuerte, quitarle la espuma y dejar cocer a fuego lento hasta que el corazón de cerdo esté cocido. Tomar 1 dosis al día, comer con corazón y beber sopa. Esta sopa tiene los efectos de nutrir la sangre y nutrir el corazón, nutrir el hígado y calmar los nervios. Puede usarse para tratar palpitaciones, inquietud, insomnio, ensoñaciones y pérdida de memoria causadas por deficiencias cardíacas, hepáticas y sanguíneas. Tome 5 g de gastrodia elata, 100 g de arroz japonica, 25 g de pollo, 50 g de brotes de bambú y zanahorias, 1 taro fragante, la cantidad adecuada de salsa de soja, vino de cocción y azúcar. Remojar la gastrodia elata durante aproximadamente 1 hora para ablandarla, luego cortar el pollo en trozos, los brotes de bambú y las zanahorias lavadas en trozos pequeños, pelar el taro, lavarlo con agua para que quede fragante y cortarlo en tiras finas. Lavar el arroz japónica y ponerlo en la olla, agregar fideos, azúcar y otros condimentos, cocinar a fuego lento hasta que quede arroz espeso, una vez al día, almuerzo o cena. Esta comida tiene los efectos de fortalecer el cerebro, fortalecer el cuerpo, calmar la mente e inducir un buen sueño. Puede usarse para tratar mareos, insomnio, ensoñaciones y olvidos. Longan, azúcar de roca, té, carne de longan 25 g, azúcar de roca 10 g. Lavar la carne de longan, ponerla en una taza de té con azúcar de roca, hervir agua, taparla un rato y luego beber. Tome 1 dosis al día, beba agua, agregue agua hervida al agua y finalmente coma carne de longan. Este té tiene las funciones de nutrir el corazón, fortalecer el bazo, calmar la mente y mejorar la inteligencia. Puede curar el pensamiento excesivo, la apatía, el insomnio, los sueños, las palpitaciones y el olvido. 15 g de gachas de azufaifa Polygala, 10 g de granos de azufaifa fritos, 75 g de arroz japónica. Coloque el arroz japónica lavado en una cantidad adecuada de agua en una olla, agregue la poligala lavada y los granos de azufaifo, hierva a fuego alto, luego baje el fuego y cocine hasta obtener una papilla, que se puede comer por la noche. La papilla tiene el efecto de calmar la mente, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, y puede usarse para tratar síntomas como el pánico, el insomnio y el olvido causados ​​por la deficiencia de sangre en los ancianos. La bebida Baimai Anshen contiene 25 g de trigo, 20 g de lirio, 15 g de carne de semilla de loto y 15 g de Polygonum multiflorum. , 2 azufaifas, 6 gramos de regaliz. Lavar el trigo, la azucena, las semillas de loto, la enredadera nocturna, la azufaifa y el regaliz por separado, remojarlos en agua fría durante media hora, verterlos en una olla limpia, agregar agua hasta 750 ml, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 30 minutos. Colar el jugo, guardarlo en un termo, guisarlo dos veces, juntarlo y beberlo en cualquier momento. Esta bebida tiene los efectos de nutrir el qi y el yin, eliminar el calor y calmar los nervios. Puede utilizarse para tratar confusión, malestar, sequedad, insomnio, ensoñaciones, palpitaciones, dificultad para respirar, sudoración excesiva, etc. Corazón de cerdo guisado y semillas de ciprés: 15 g, 1 corazón de cerdo, cantidad adecuada de sal refinada, cantidad adecuada de vino de cocción, cantidad adecuada de salsa de soja, cantidad adecuada de rodajas de cebolla verde. Lavar el corazón de cerdo, cortarlo en rodajas gruesas, ponerlo junto con las hojas de Platycladus orientalis en una olla con la cantidad adecuada de agua, agregar vino de cocción y sal refinada, cocinar a fuego lento hasta que el corazón de cerdo esté suave, luego agregar salsa de soja y cebolla verde picada. Coma con las comidas. Esta sopa tiene los efectos de nutrir el corazón, calmar los nervios, humedecer los intestinos y ser laxante. Puede usarse para tratar palpitaciones, inquietud, insomnio y ensoñaciones causadas por un flujo sanguíneo insuficiente. 25 gramos de papilla de longan y Gorgona, 100 gramos de arroz glutinoso, 20 gramos de semillas de azufaifa y 20 gramos de miel. Lavar el arroz glutinoso y las semillas de gorgona por separado, ponerlos en una olla con una cantidad adecuada de agua, agregar el longan, llevar a ebullición a fuego alto, bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 25 minutos, luego agregar los granos de azufaifo y cocinar a fuego lento. durante 20 minutos, agrega miel y come. Tómelo dos veces por la mañana y por la noche. Este tipo de papilla tiene la función de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Puede utilizarse para tratar la neurastenia, el deterioro mental, la insuficiencia hepática y renal en personas mayores, etc. Gynostemma pentaphyllum 15g, 8 dátiles rojos. Lavar los dos por separado, ponerlos en una olla con la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. 1 dosis al día, comer dátiles y beber sopa. Esta sopa tiene los efectos de fortalecer el cerebro, mejorar la inteligencia, calmar la mente y calmar la mente. Puede tratar la fatiga mental, la anorexia, el insomnio, los olvidos, la nicturia frecuente, etc. Causas del insomnio Beber bebidas con cafeína, fumar o beber antes de acostarse, horarios irregulares para acostarse o turnos de trabajo pueden afectar su sueño. Los factores ambientales como el sonido, la luz, el olor, una cama demasiado blanda o demasiado dura, una temperatura interior demasiado alta o demasiado baja y las picaduras de mosquitos, moscas o piojos pueden interferir con el sueño. Más de la mitad de los pacientes con insomnio crónico con factores fisiológicos tienen trastornos primarios del sueño, que incluyen disnea y espasmos musculares intermitentes durante el sueño. Otras condiciones físicas como artritis, opresión en el pecho, dolores de cabeza menstruales, hambre, saciedad, hinchazón, micción frecuente, tos, dolor y otras molestias. Factores psicológicos El insomnio está relacionado con muchos factores psicológicos subyacentes. Como estrés, ansiedad, depresión, etc. , todos pueden causar insomnio. El insomnio común causado por factores psicológicos incluye: 1. El miedo al insomnio es uno de los factores más comunes que provocan insomnio. 2. Quiere dormir demasiado. Cuanto más quiere dormir, más difícil le resulta conciliar el sueño. 3. Estrategias de afrontamiento inapropiadas durante el día, como no dormir lo suficiente por la noche y tratar de recuperar el sueño durante el día, lo que resulta en un peor sueño.