Hua Tuo inventó una especie de gimnasia fitness. ¿Qué es esto?
El Wu Qin Xi de Hua Tuo se originó en Bozhou. Fue creado por Hua Tuo basándose en las leyes del yin y el yang, los cinco elementos, los órganos internos, los meridianos y el qi y el movimiento de la sangre en el chino tradicional. medicina, utilizando las imágenes y movimientos de tigres, ciervos, simios, osos, pájaros y otros animales.
La Ópera de los Cinco Animales de Hua Tuo tiene cinco movimientos cada uno con sus propias características y énfasis, pero también son un todo. Si puedes continuar practicando de manera integral, puedes regular el espíritu, regular el qi y la sangre, nutrir los órganos internos, dragar los meridianos y activar los músculos y huesos.
Desarrollo histórico
Algunas personas creen que Hua Tuo fue el organizador de la Ópera Wu Qin. Existían muchos métodos de acondicionamiento físico similares antes de la dinastía Han. El registro más antiguo de "Wu Qin Xi" es el "Registro de preservación de la salud y extensión de la vida" de Tao Hongjing de las dinastías del Sur y del Norte.
Algunas personas creen que se dice que Hua Tuo, un famoso médico de la dinastía Han del Este, imitó los movimientos de cinco animales: tigre, ciervo, oso, simio y grulla, y creó un conjunto de Qigong médico para prevenir y tratar enfermedades y prolongar la vida. Es un método de ejercicio biónico caracterizado por "movimiento externo y quietud interna", "tranquilidad durante el movimiento", "adecuado tanto para el movimiento como para la quietud", un equilibrio entre dureza y suavidad, y el cultivo de los aspectos internos y externos.
El gobierno municipal de Bozhou y la Asociación Wuqinxi están promoviendo activamente este deporte físico y esforzándose por crear una posición similar al Tai Chi.