Educación sobre salud mental sobre la ansiedad por separación

La ansiedad no es sólo para los adultos, también es para los niños. La ansiedad por separación, un problema de salud mental aparentemente común pero de gran alcance, está afectando silenciosamente el crecimiento de los niños. ¿Qué debemos hacer como padres cuando nuestros hijos expresan malestar y ansiedad por la separación?

Desarrolla la capacidad de estar solo

Deja que los niños exploren libremente en un entorno seguro y se concentren en su pequeño mundo. No los molestes ni los fuerces, deja que aprendan a ser independientes.

Dar reconocimiento y abrazos.

Cuando un niño está triste y llora, un cálido abrazo o una palabra de consuelo pueden hacerle sentir tu amor y apoyo.

La sensación de seguridad es la piedra angular psicológica de los niños.

El compañerismo, los preceptos y las acciones de alta calidad son las claves para desarrollar el sentido de seguridad de un niño. Sólo los niños con una sensación de seguridad en el corazón pueden afrontar con valentía la separación.

Cambia el objetivo y deja que el niño libere la ansiedad.

Buscar los intereses del niño y utilizar pequeños animales, música, juegos, etc. para desviar la atención del niño y que la ansiedad ya no le moleste.

Fomenta la socialización y hace que los niños tengan más confianza.

Deja que los niños interactúen con más personas y aprendan a comunicarse y llevarse bien. Esto no sólo les ayuda a afrontar la ansiedad por separación sino que también desarrolla sus habilidades sociales.

Acompañar el crecimiento de los niños

El crecimiento de cada niño es un camino. Como padres, nuestro trabajo es acompañarlos, guiarlos y hacerlos más valientes y seguros en este viaje. Ante la ansiedad por separación, ¡seamos el respaldo más fuerte de nuestros hijos!