Recetas de botes saludables

1. Las recetas recomendadas para la olla saludable son las siguientes:

1. Ingredientes para el arroz fermentado con azúcar moreno y huevos: azúcar moreno, arroz fermentado, baya de goji, dátiles rojos, huevos, dos trozos de pastel de arroz fermentado fermentado, dátiles rojos sin cáscara, baya de goji Remojar, agregar una cucharada de azúcar moreno a la olla saludable, hacer clic en el modo de comida medicada, mantener caliente durante 10 minutos, batir un huevo y comenzar comiendo. ?

2. ¿Sopa de melón de invierno y costillas de cerdo? Ingredientes: costillas, melón de invierno, vino de cocción, jengibre, sal; remojar las costillas de cerdo en agua para quitar la sangre, agregar jengibre, vino de cocción y hervir; en un hervidor de salud con modo de agua, retire la espuma de sangre. Cambie la olla de salud al modo de preparación de sopa y podrá volver a trabajar. Agrega los cubitos de melón de invierno durante los últimos cinco minutos. Añade un poco de sal antes de comer. ?

3. Ingredientes para la papilla de frijoles rojos, cebada, dátiles rojos: frijoles rojos, cebada, dátiles rojos y azúcar de roca. Sofreír los frijoles rojos y la cebada en la olla saludable. Modo papilla, agregue los frijoles rojos, la cebada y los dátiles rojos. Después de cocinar, agregue el azúcar de roca.

4. Ingredientes para la sopa de lirio Tremella: hongo Tremella, semillas de lirio o loto, baya de goji, dátiles rojos, azúcar de roca. Remoje el hongo Tremella durante una hora antes, lávelo repetidamente y córtelo en floretes pequeños. , retire los tallos amarillos, agregue azúcar de roca y cocine en olla en modo de hierbas hasta que espese, luego habilite el modo de postre, agregue semillas de lirio o loto, baya de goji, dátiles rojos y estará listo. ?

5. Chicle de melocotón, arroz con saponina, sopa de golondrina Ingredientes: chicle de melocotón, arroz con saponina, golondrina, dátiles rojos, chicle de melocotón con azúcar de roca, arroz con saponina, golondrina por separado y remoje el chicle de melocotón. Por lo general, la golondrina debe remojarse durante aproximadamente 12 horas. La goma de durazno remojada, el arroz con saponina y la golondrina se eliminan en busca de impurezas. El modo de postre es de 12 minutos y se agrega la goma de durazno y el arroz con langosta. cocine por 30 minutos Agregue los dátiles rojos y agregue el trago de nieve durante los últimos 15 minutos, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca después de cocinar.

6. Ingredientes para las albóndigas: albóndigas congeladas rápidamente, salsa de chile, modo de cocción de fideos, poner las albóndigas, cocinar hasta que floten, agregar condimentos (se recomienda el condimento para albóndigas Chengdu Zhong), conveniente y delicioso. adecuado para trabajar horas extras Disfruta. ?

7. ¿Sopa de tofu, champiñones y camarones? Ingredientes: tofu, champiñones, camarones, caldo, vino para cocinar, aceite de sésamo. Primero, use vino para cocinar para eliminar el olor a pescado de los camarones. Modo, agregue caldo y agregue Hervir los camarones y los champiñones por un rato, luego agregar el tofu y dejar hervir el agua. Agregue aceite de sésamo antes de beber. Volví a hacer sopa de tofu con camarones y champiñones, Ness. ?

8. Ingredientes para la sopa de calabaza coreana: calabaza, leche; use el modo de huevo al vapor para cocinar la calabaza al vapor hasta que esté suave y pegajosa, use una cuchara para ayudar a presionarla hasta obtener un puré, agregue la leche y revuelva uniformemente. , luego use el modo papilla para hervirla. ?

9. Pollo con coco Ingredientes: medio pollo Wenchang, 2 cocos verdes, cantidad adecuada de champiñones y mariscos, 5 dátiles rojos, 15 bayas de goji. Ingredientes para mojar: salsa de soja, kumquats pequeños, rodajas de jengibre, pimienta de mijo. Compré el coco verde abierto. Vierta la leche de coco, saque una cantidad adecuada de pulpa de coco y viértala en la olla saludable junto con el rojo. los dátiles y la baya de goji Encienda el modo sopa y cocine por 10 minutos, agregue el pollo Wenchang y los champiñones con mariscos y cocine por 20 minutos. Utilice salsa para mojar cuando coma.

10. Ingredientes para la sopa de miso: 1 puñado pequeño de wakame, medio trozo de tofu, 10 almejas, 2 cucharadas de salsa de miso. En el modo de ebullición saludable, hierva el agua, agregue el tofu y las almejas. , y el wakame Cocine por 5 minutos, agregue 3 cucharadas de pasta de miso, déjelo hervir, cocine por 1 minuto más y retire de la sartén. ?

11. Ingredientes para mariscos al vapor: Todo tipo de mariscos frescos, champiñones enoki, salsa de soja para mariscos o sal. Poner los mariscos en el fondo. por capa Encienda el modo de cocción al vapor y cocine al vapor durante 15-20 minutos. Sí, en los últimos minutos, agregue los champiñones enoki, vierta una cucharada pequeña de salsa de soja de pescado al vapor y continúe cocinando a fuego lento. (¿Los mariscos que no son fáciles de cocinar se pueden cocinar al vapor por un tiempo)?

12. Ingredientes para la papilla de mariscos: mijo, camarones, abulón pequeño, vegetales verdes, champiñones de mariscos y. Remoje el mijo toda la mañana con anticipación. Después de que espese, agregue los camarones, el abulón y los champiñones marinos. Gulu gulu.. En los últimos minutos, agregue las verduras y sal al gusto. ¿Súper delicioso?

13. Ingredientes para estofado de rabo de toro con tomate: base de tomate Haidilao, rabo de toro, albóndigas de estofado, verduras, jengibre, vino de cocción, cebolla verde y rabo de toro remojados en agua para quitar sangre, agregar jengibre, cebolla verde, vino para cocinar, olla saludable Hervir el agua en modo hirviendo, quitar la espuma de sangre, cambiar la olla saludable al modo sopa, agregar la base de tomate Haidilao y agregar un poco de sal antes de comer. Combinado con albóndigas y verduras, puedes disfrutar de una olla caliente.

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2. La receta para preparar té en una tetera saludable es la siguiente:

1. desintoxicar: té de madreselva

Prepare una cantidad adecuada de madreselva y crisantemo, saque la tetera que preserva la salud, ponga todos los ingredientes en el filtro de té y encienda el modo automático. El té se puede preparar. en 5 minutos.

2. Fitness y adelgazamiento: té de miel de rosas

Tanto las rosas como la miel tienen efectos embellecedores de la piel, fortaleciendo el cuerpo y adelgazando. Prepárate para ser popular, más de 6 rosas y 3 rodajas de limón. Primero, coloque las rosas en la olla saludable, active el modo de té perfumado, hiérvala y luego agregue miel y rodajas de limón para beber después de que la temperatura se enfríe a aproximadamente 60°C.

Consejos: El contenido anterior está compilado y es original de este sitio web. El tema de este artículo que les recomiendo hoy es: Qué tipos de té se pueden preparar y cuáles son los más adecuados. para introducirlo en profundidad.

3. Bienestar de las niñas: té con leche

Primero prepara una botella de 245 ml de leche Wangzai, 1 bolsita de té negro y 300 ml de agua. Saque la tetera que preserva la salud, vierta agua en la olla, ponga la bolsita de té negro y hierva, luego vierta la leche Wangzai, manténgala caliente y podrá beberla. El té con leche debe estar caliente para beber y la mejor temperatura es 60°C.

4. Nutre el estómago y blanquea: té de frutas

Prepara media manzana, media pera, medio limón, una cucharada de miel y un paquete de hojas de té negro, y cortar las frutas en rodajas. Vierta agua hirviendo en la tetera que preserva la salud, agregue las hojas de té y, después de que el agua hierva, vierta todas las frutas y cocine juntas. Una vez que se enfríe un poco, agregue miel al gusto y podrá comerla.

5. Fortalecer el bazo y eliminar la humedad: té de semillas de coix rojo

Preparar una cantidad adecuada de semilla de coix roja, semilla de gorgona, baya de goji, regaliz, crisantemo, gardenia y poria. Primero sofreír las semillas de gorgona en una sartén a fuego lento durante unos 20 minutos, luego verter 500 ml de agua en la tetera saludable, añadir todos los ingredientes, encender el cambio automático y dejar cocer durante 3 minutos.