¿Los estudiantes de secundaria escuchan cuentos para dormir por la noche?

Hay ventajas y desventajas para que los estudiantes de secundaria escuchen cuentos y duerman por la noche, y sus necesidades varían de persona a persona.

La ventaja de escuchar un libro antes de acostarte es que puedes conciliar el sueño tranquilamente mientras escuchas el cuento, pero la desventaja es que si es una historia de miedo tendrás pesadillas.

El proceso de conciliar el sueño es esencialmente un proceso de relajar gradualmente la mente y dejarse dormir. Mucha gente escucha libros para ayudarles a dormir.

Debido a que escuchar libros cuenta historias, si la historia en sí es fascinante, atraerá la energía de las personas, y cuanto más escuches, más emocionado estarás y no se logrará el efecto hipnótico.

También depende del tipo de libro que leas. Por ejemplo, lea libros de terror, suspenso, suspenso y otros. , puede provocar fuertes cambios de humor y debería afectar el sueño. Leer algunos libros relajantes sobre salud, ocio, cuentos, etc. debería mejorar tu sueño.