El método de entrenamiento militar resulta ser paso a paso
Estar de pie es una situación en la que los dos pies se elevan constantemente de forma alternada sin moverse de un lugar. Mantenga el cuerpo erguido y mire al frente.
Cada vez que hagas ejercicio, debes asegurarte una determinada cantidad de tiempo de ejercicio. No lo hagas de forma fragmentada o intermitente. Para mantener un cierto período de tiempo, la velocidad del ritmo original y la amplitud del balanceo del brazo se pueden cambiar adecuadamente durante el ejercicio, lo que es beneficioso para el sistema de movimiento, el sistema circulatorio y otros órganos, y siempre obtiene una buena estimulación del ejercicio durante el ejercicio.
Datos ampliados:
Requisitos de formación militar:
1. Las escuelas primarias y las escuelas intermedias deben incorporar contenidos educativos de defensa nacional en los cursos relevantes e integrar la enseñanza en el aula con actividades extracurriculares combinadas, brindan a los estudiantes educación en defensa nacional. Las escuelas primarias y secundarias que tengan las condiciones necesarias pueden organizar a los estudiantes para realizar actividades de la academia militar juvenil con el tema de la educación de defensa nacional.
2. Los colegios y universidades, las escuelas secundarias superiores y las escuelas equivalentes a las escuelas secundarias superiores deben combinar la enseñanza en el aula con el entrenamiento militar para brindar a los estudiantes una educación de defensa nacional. Los colegios y universidades deben ofrecer cursos apropiados de educación en defensa nacional, y las escuelas intermedias superiores y las escuelas equivalentes a las escuelas intermedias superiores deben organizar contenidos educativos especializados en defensa nacional en cursos relevantes y pueden llevar a cabo una variedad de actividades de educación en defensa nacional entre los estudiantes.
3. Los estudiantes de primaria y secundaria deben entrenar principalmente formación y movimientos básicos en equipo, y no deben tener demasiado entrenamiento militar. Sobre la base de la organización del equipo, los estudiantes de secundaria entrenan habilidades diarias como limpieza y evacuación de emergencia, y imparten conferencias sobre conocimientos de defensa nacional. Los estudiantes de escuelas técnicas y universitarios reciben entrenamiento militar formal y entrenamiento en evacuación de emergencia por terremotos, que dura de 10 a 30 días para los niños y de 5 a 7 días para las niñas.
Enciclopedia Baidu-Parado