Esenciales para los futuros padres: siete preparativos
Ármate de conocimientos
Comprende todo el proceso del parto, los diferentes métodos de parto y las posibles complicaciones, para que puedas brindarle la atención más considerada en el momento crítico.
Compañerismo emocional
Durante el parto, su compañía y consuelo son su apoyo espiritual más fuerte y pueden aliviar su tensión y ansiedad.
Preparación de paquetes para la entrega
Asegúrate de que las bolsas estén recién terminadas, desde ropa hasta productos de higiene, para que el proceso de entrega sea más fluido.
Comunícate con médicos y enfermeras
Establece contacto con médicos y hospitales con antelación para comprender los detalles y precauciones del parto y garantizar que todo esté bajo control.
Orientación sobre dieta y descanso
Ayúdala a mantener buenos hábitos alimentarios y un descanso adecuado para reservar suficiente energía para el parto.
Técnicas de respiración y relajación
Aprenda técnicas de respiración y relajación para ayudarla a reducir el dolor y mantener la calma durante el parto.
Participar en cursos de formación
Participar en cursos de educación prenatal o de formación de futuros padres para mejorar su capacidad de afrontar los retos del parto se ha convertido en su firme apoyo.