Discurso de 400 palabras sobre salud mental
La medicina moderna nos dice que la salud de una persona incluye tanto la salud física como la salud mental. Simplemente perseguir la salud física ignorando la salud mental no sólo conducirá a enfermedades mentales, sino que también inducirá una variedad de enfermedades físicas. En la sociedad moderna, debido al ritmo acelerado de los negocios y la competencia intensificada, la carga psicológica de las personas es cada vez más pesada. Especialmente los adolescentes que se encuentran en una etapa especial de la vida, se enfrentan a muchos problemas prácticos, como problemas físicos, cognitivos, emocionales y sociales. Se enfrentan a una enorme presión para ingresar a la educación superior y seguramente tendrán que soportar graves problemas psicológicos. conflictos. Para los adolescentes, es normal tener ciertos cambios de humor, pero si la expresión es demasiado fuerte, fácilmente puede causar un desequilibrio psicológico y afectar el estudio y la vida normal. Una gran cantidad de hechos han demostrado que la salud mental no sólo es beneficiosa para la salud física y el buen rendimiento académico de los adolescentes, sino que también les permite afrontar correctamente las dificultades y contratiempos y tener una gran adaptabilidad a diversos entornos sociales. Muchas pruebas psicológicas también han confirmado que cuando una persona está de buen humor, suele ser enérgica, enérgica, de pensamiento rápido y eficiente, por el contrario, se mostrará apática, bloqueada e ineficiente; ¿Cuáles son entonces los estándares para la salud mental de los adolescentes? Creo que la salud mental de los adolescentes debe poseer las siguientes cualidades:
Primero, tener grandes ambiciones. Los jóvenes mentalmente sanos tienen grandes aspiraciones y objetivos elevados. Consideran que "Todos son responsables del ascenso y la caída del mundo" como su comprensión general y actitud fundamental en la vida personal, por lo que no les importan las ganancias y pérdidas personales, la fama y la fortuna, y no serán pesimistas, decepcionados o extasiados. por una pequeña cosa. Pueden permitir que sus emociones progresen y se desarrollen de forma normal.
En segundo lugar, ten un conocimiento correcto de ti mismo y respétate. Las personas mentalmente sanas tienen conciencia de sí mismas y capacidad de autorreflexión. Pueden comprenderse y analizarse a sí mismos comparándolos con figuras avanzadas y personas que los rodean, no solo pueden comprender sus fortalezas, debilidades, intereses y pasatiempos, sino también evaluar correctamente sus propias habilidades y personalidad, y organizar sus vidas y estudios en consecuencia; por lo que la tasa de éxito es muy alta. No son arrogantes ni arrogantes, ni se menosprecian, se menosprecian, se sienten deprimidos y decadentes. En las interacciones interpersonales, se respetan a sí mismos y a los demás.
En tercer lugar, ser capaz de afrontar la realidad y tener el coraje de resolver los problemas. Las personas mentalmente sanas pueden mantener un buen contacto con la realidad objetiva y tener una comprensión clara y objetiva de las cosas que les rodean, pueden afrontar dificultades y contratiempos, tener el coraje de afrontar la realidad, descubrir las causas y soluciones de los problemas y no intentarlo; evaden o eluden la responsabilidad; no sólo tienen ideales que son más elevados que la realidad, sino que no se entregan a fantasías ilusorias. Sus pensamientos y acciones siempre pueden mantenerse al día y ser aceptados por la sociedad. Actúan racionalmente y escuchan todas las sugerencias y opiniones razonables.
En cuarto lugar, estar dispuesto a comunicar y ser capaz de mantener relaciones interpersonales armoniosas. A los jóvenes mentalmente sanos siempre les gusta interactuar con los demás para encontrar amigos cercanos, establecer amistades y mantener relaciones interpersonales armoniosas. En las interacciones, trata a los demás con respeto, confianza, humildad y sinceridad, es solidario, amigable y servicial, en lugar de ser egoísta, desconfiado y solitario. Puede establecer buenas relaciones con la mayoría de las personas y participar en los esfuerzos concertados y la cooperación de los demás.
5. Emocionalmente estable y alegre. Las emociones de las personas están relacionadas con si se pueden satisfacer las necesidades de las personas, pero las necesidades de las personas no siempre se satisfacen. Esto requiere que las personas sean buenas eliminando barreras psicológicas y sean capaces de controlar y estabilizar sus emociones. Es necesario cultivar el amor por la vida, una actitud positiva hacia la vida y establecer ideales y creencias elevados. Sólo así podremos ser alegres, previsores y felices, y no ser arrogantes cuando ganemos ni desanimarnos cuando perdamos. Las personas con un individualismo serio son de mente estrecha, egoístas, preocupadas por las ganancias y pérdidas y de mal humor. Espero que los estudiantes puedan evaluarse a sí mismos de acuerdo con los cuatro estándares anteriores, exigirse enfrentar las dificultades con un estado de ánimo alegre y lleno de emociones, mejorar su paciencia y frustración, fortalecer sus creencias, perseverar y mejorar su calidad psicológica. con la moral alta.
En sexto lugar, debemos tratar correctamente el éxito y el fracaso. Por ejemplo, en el examen parcial que acaba de terminar, algunos estudiantes estaban felices, otros se arrepintieron, algunos estudiantes ganaron confianza a través de este examen y algunos estudiantes perdieron el coraje.
Es cierto que las calificaciones son realmente importantes para los estudiantes de secundaria que estudian mucho, pero ¿alguna vez has pensado en cómo tratar correctamente el éxito y el fracaso y generar buenas emociones psicológicas? El éxito o fracaso de un examen sólo puede reflejar tu aprendizaje previo, pero no puede representar ni determinar tu futuro. Casi todo el mundo experimentará el dolor del fracaso y se sentirá frustrado por no ser tan bueno como los demás, pero ninguno de nosotros quiere revivir viejos sueños de arrepentimiento y nadie puede retroceder en el tiempo. Si persistes en el dolor de los fracasos pasados, no sólo perderás el tiempo de ayer, sino que también perderás las oportunidades de hoy. Por supuesto, si ha logrado algunos resultados, no sea complaciente y esté satisfecho con el status quo. Sólo si continúa trabajando duro podrá lograr un mayor éxito. En resumen, sólo tratando el pasado correctamente, sin preocuparse por el éxito inmediato ni sucumbiendo a un fracaso temporal, reagrupándose, viajando con poco equipaje y participando activamente en un estudio intenso, esto es necesario para tener un buen estado psicológico y emocional.
Hay un proverbio en el extranjero: "Soy el dueño de mis propios pensamientos". Finalmente, deseo que los estudiantes tomen el timón de sus propias emociones, naveguen por el viento y las olas y logren logros extraordinarios en sus estudios y futuros trabajos!
¿Cita de/enlace? URL = UFVL 17W 41 PSYILBWU 4 QSXNSXZF 1 Quye Si te ayuda, acéptalo si estás satisfecho.